催眠的五大基礎技巧之一-體重管理,若非經驗老到的催眠師,很難照顧到體重管理的盲點.
一般體重管理的催眠療法,多是唸誦統一版本的建議植入,但效果不彰.
Roxanne Louise是NGH國際催眠組織的資深催眠師,同時也是Reiki靈療者.
她出過不少書,並且將Reiki與催眠並用,以達身心靈整合療法的最佳化.
Roxanne Louise是少數催眠業界,提出體重管理的盲點的NGH催眠師,並且提供各種課程訓練.
她認為,體重管理的盲點之一,便是催眠師忽略了體重管理的部份知識.
那就是-有關吃的習性與壓力管理.
當客戶為了體重管理來求助,多半有前因,導致後果.
Roxanne,這位粽髮,高瘦且嚴肅的資深催眠師,專注地解釋著:
只有先改善前因,才有可能改善後果.
客戶非常可能需要先作吃的習性,壓力管理,情緒管理的催眠療程,才能進一步做體重管理的催眠.
改善飲食習慣,減壓,排毒,對飲食的認識,負面情緒的掌控,新陳代謝與賀爾蒙的正常化,...等等.
換句話說,若非專攻體重管理的催眠師,大約這方面的知識還不如自己的客戶.
若是如此,要如何為前來尋求體重管理協助的客戶,設計合身的療程,植入適當的建議,進行適當的改善?
例如,過量(飽)的食物(或飽足感),會令人們的思考與感覺減緩或停止,什麼事也不想做.
這是代表人們潛意識逃避思考與感覺(=非理性),結果造成生理活動的停止(=不運動),消化不良(=無法吸收營養).
雖然體重失控有可能是因飲食習性造成,但追蹤下去,飲食習性的造成,又可能來自其它的原因.
人們需要被提醒,就某種型式而言,食物是一種非常有力量的藥.
對食物上癮,也等於對藥上癮.
正確取用的食物,包括: 飲食的時間,方式,內容,組合..
食物對人體的影響,正如服藥一般.唯一差別,只在其"天然性".
提供體重管理的催眠師,必需要有比客戶更多的知識,更全面的層面,更客觀的立場,
分段整理出不同問題的療程,才有可能提供服務的加承效果.
頭痛醫頭腳痛醫腳的時代已過,催眠師被期許更專業,更有深度.
試試看與畫大餅的催眠療法,是不被業界所肯定,也難為催眠療法所容許.
體重管理,是催眠通識課程的基本催眠法之一.
對於走上專業化的催眠師,可將體重管理的諸盲點一一加入,以為訪談與療程設計的參考.
共勉之.
Sophia
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