Skating-team NRW

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OS Vancouver 2010

Site-Aktivität in letzter Zeit

Leicht Athletik Test-DESGnormen

                                                                                                                                                                                                                                           

Athletikkriterien zur Aufnahme in den D1 bis C Kader Eisschnelllauf und Short Track (Stand Mai 2006)

 

Disziplin

D1 - Kader

      männl. / weibl.

D2 - Kader

      männl. / weibl.

D3 - Kader

  männl.   /     weibl.

D4 - Kader

  männl.   /      weibl.

D/C - Kader

   männl.   /   weibl.

C-, + D/C - Kader

   männl.   /   weibl.

C-,+ D/C - Kader

   männl.   /   weibl.

60 m       (Sek.)

10,50

10,00

9,40    /     9,50

 
 
 
9,20 / 9,30

  9,10* / 9,20*

 
 
9,00 / 9,10

 

8,6   /   8,8

 

 
8,4   /   8,7

800 m     (Min.)

3:15,00

 

 

 

 

 

 
 
 

1500 m   (Min.)

 

6:20,00

5:50,00  /  6:10,00

5:40,00  /   5:55,00

 

 

 

3000 m   (Min.)

 

 

 

12:25,0* / 13:40,0*

12:15,0  /  13:30,0

11:45,0 / 13:00,0

 11:15,0 / 12:30,0

Schlußweitsprung

1,60 m

 

 

 

 

 

3-er Sprung (m)

 

5,50 m

5,85 m  /  5,75 m

6,00 m  /  5,95 m

 

 

 

5-er Sprung   (m)

 

 

 

11,00m* / 10,20m*

11,20m  /  10,40m

12,00m / 10,60m

 

12,50 / 11,00

Stäbelauf   (Sek.)

 

 

 

60,00*    /    63,00*

59,00    /   62,00

57,00   /   60,00

 

55,5 / 58,5

Hocke

 

- mit Armvorhalte

- mit  Armvorhalte

-Arme auf Rücken

- mit  Armvorhalte

-Arme auf Rücken

 

 

 

Imitation

 

-Stand/Arme a.Rücken

-Stand/Arme a.Rücken

-vorwärts m.Armarbeit

-Stand/Arme a.Rücken

-vorwärts m.Armarbeit

 

 

 

zu erfüllen

in der AK

AK 10

AK 11

AK 12

AK 13

      (*AK 14)

AK 14

 

AK 15

AK 16

 

Kriterien und Ausführungsbestimmungen siehe "Rahmenkonzeption für Kinder und Jugendliche im Leistungssport Eischnellaufen der DESG"

Die Leistungsüberprüfungen erfolgen zentral und dezentral bis Oktober .