Vous trouverez ici mes définitions (ou plutôt mes reformulations) de termes souvent employés lorsqu'on traite d'entraînement en course à pied.

J'ai réalisé ce Lexique en furetant sur la toile et en récupérant toutes les infos et les explications qui "me parlent". Bref, j'ai honteusement pompé beaucoup d'informations à droite et à gauche. Ce lexique évolue en permanence au fur et à mesure de mes découvertes et de mon apprentissage théorique et pratique. Aussi ne vous étonnez pas si certaines infos disparaissent et d'autres apparaissent. Normalement ... ça ne devrait évoluer que vers du mieux :-) Je le dis et le répète, je suis comme le lactate et son acidité : Je ne crée rien. Je ne fais que prendre des connaissances ailleurs et les transposer ici.

Attention, certains éléments comportent plusieurs chapitres avec la partie "Vitesses" par exemple.