宅喵居
 
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生活小册子

  • 世界上最健康的作息时间表  世界上最健康的作息时间表 7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。  7:30―8:00：在早饭之前刷牙 ...
    Posted ‎‎Oct 29, 2009 8:39 AM‎‎ by dewen chen
  • ZT,给那些不愿放手的朋友 一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。 　　 　　      他说：“我放不下一些事，放不下一些人。” 　　 　　和尚说：“没有什么东西是放不下的。” 　　 　　他说：“这些事和人我就偏偏放不下。” 　　 　　和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。 苦者被烫到马上松开了手。 　　 　　和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。” 正文： 　　 　　      你可能觉得难过 　　 　　因为无论你对ta怎么好　ta都不领情 　　 　　ta不是看不到 　　 　　ta只是装作看不到 　　 　　或者ta根本不想看到 　　 　　你觉得自己很喜欢ta 　　 　　甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢ta 　　 　　你用尽全力对ta好 　　 　　把ta看的比自己还重要 　　 　　有什么事情第一个就想到ta 　　 　　联系不到ta的时候　你担心ta担心的快疯了 ...
    Posted ‎‎Oct 9, 2009 6:43 AM‎‎ by dewen chen
  • 决定了，我要当坏人
    Posted ‎‎Oct 2, 2009 10:21 PM‎‎ by dewen chen
  • 清理心灵空间 来源:http://www.5xue.com/modules/bbs/viewthread.php?tid=182361&extra=page%3D1 Tag: 心理调节　杂谈　方法 　　回想一下你上次产生的消极情绪，如压抑，气愤或受挫。当你身处那种消极情绪中时，你的头脑在想什么呢？你的头脑是混乱如麻？还是瘫痪了。不能再进行思考？ 　　下一次，当你自己非常压抑，或者极其愤怒或万分沮丧时，尽量停止吧 ...
    Posted ‎‎Sep 30, 2009 11:17 PM‎‎ by dewen chen
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技力小册子

  • firefox open containing folder I have F11 x86-64 and when I download a file the Downloader has it in a list.If I right-click the item and select "Open Containing Folder" it ...
    Posted ‎‎Oct 17, 2009 2:04 AM‎‎ by dewen chen
  • [笔记]ITIL 事件管理 事件管理(Incident Management)是一个被动性的任务，也就是减少或消除存在或可能存在于IT服务中的干扰因素给IT服务带来的影响，以确保用户可以尽快恢复自己的正常工作。因此，我们要将事件(Incidents)记录下来并分类，再分配给适当的专业人员去处理；我们也要监控事件的发展；并在事件得到解决之后将其终止。基本术语1. 事件ITIL服务支持参考书中对“事件”的定义如下：事件(Incidents)，即在某一服务中不属于标准操作(standard operation)的并能导致、或可能导致这个服务的中断或服务质量下降的任何事件(event)。从上述定义可以看出，ITIL扩展了 ...
    Posted ‎‎Oct 10, 2009 4:57 AM‎‎ by dewen chen
  • [笔记]基于ITIL的全球最佳实践 ● 服务和质量——主要论述由客户组织体验到的质量和用户体验到的质量之间的关系，以及由IT服务提供者进行的质量管理。 ● 组织和政策——主要涉及一些概念，如愿景(vision)、目标(objectives)和政策(policies)等，同时讨论诸如规划、公司文化以及人力资源管理等方面的问题。还探讨了一个公司的业务流程和IT活动之间的协调问题。 ● 流程管理——主要论及IT服务管理流程的控制 IT服务的提供是指对IT基础设施的全面管理(维护和运营)。 我们在商店购买产品之前，通常会对其质量诸如外观、用途、耐用性等方面进行评估。这时，客户很难有机会对产品的质量进行把关，因为产品是在工厂里生产的。通过有效地控制工厂生产流程 ...
    Posted ‎‎Oct 6, 2009 1:18 AM‎‎ by dewen chen
  • Linux一句话精彩问答 从mysql中导出和导入数据导出数据库 mysqldump 数据库名 > 文件名 导入数据库 mysqladmin create 数据库名 mysql 数据库名 < 文件名忘了mysql的root口令怎么办# service mysql stop# mysqld_safe --skip-grant-tables &# mysqladmin -u user password 'newpassword'# mysqladmin flush-privileges
    Posted ‎‎Oct 2, 2009 8:17 PM‎‎ by dewen chen
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小宅门

  • [Share]小新,你和多啦A梦一样,没有爸爸了 [Share]小新,你和多啦A梦一样,没有爸爸了 alimama_pid="mm_10535819_873845_2221450"; alimama_titlecolor="030000"; alimama_descolor ="000000"; alimama_bgcolor="FFFFFF"; alimama_bordercolor="E6E6E6"; alimama_linkcolor="008000"; alimama_bottomcolor="FFFFFF"; alimama_anglesize ...
    Posted ‎‎Sep 24, 2009 5:46 AM‎‎ by dewen chen
  • 复旦有个李若山 版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明http://hexieweekly.blogbus.com/logs/46978221.html 前不久，我们看过了袁腾飞老师为我们上的历史课。这次来了一个更厉害的，魔都最牛逼的大学复旦大学的管理学院的李若山教授的语录，下面我们就来欣赏一番： 1. 78界我们同学聚会，名单打印出来，很多人都是已故. 为什么已故呢，都是枪毙的. 当然现在还有很多还在里面. 干我们这一行的，出来都是两院院士，做得好进医 院，做不好进法院…… 2. 我有个60岁的朋友 ...
    Posted ‎‎Sep 24, 2009 5:44 AM‎‎ by dewen chen
  • [转]钢之季节全面解析（汉化版） 原帖：http://iffox.bokee.com/6255449.html复古玩老游戏……钢之季节全面解析（汉化版）关键词： 重装机兵    钢之季节    攻略    汉化版                                           Joystick：这份资料我自己最大的贡献应该是比较精确的非量产装备和道具的入手，每一个道具的地点都进行了核实，补充和订正。里面的内容基本都是原创。另外我还做了马德拉沙漠和红沙矿场的详细宝藏图已经更新在本篇攻略里。iffox：感谢a9vg网友Joystick，辛苦地对本篇攻略的补完和修订（包括错别字和图片等等）！放出Joysitck制作完毕的全攻略+道具电子书 ...
    Posted ‎‎Sep 11, 2009 11:11 PM‎‎ by dewen chen
  • 央视动画片再曝抄袭 少儿频道:模仿不算抄袭 2009-09-08 01:36:08　来源: 青年报(上海)　跟贴 303 条 手机看新闻 央视“抄袭风波”一波未平一波又起，《心灵之窗》抄袭《秒速5厘米》的风波还未淡去，《恐龙宝贝》又被发现抄袭迹象。对此，央视少儿频道主任余先生表示，“什么叫抄袭，什么叫模仿，希望大家能够搞清楚这个概念再说。” 青年报9月8日报道 央视“抄袭风波 ...
    Posted ‎‎Sep 8, 2009 7:18 AM‎‎ by dewen chen
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