Eerste wedstrijd van het jaar zijn er meteen 2 in een weekend. Dag 1 is een korte wedstrijd van 30 kilometer, hierin wil ik wel wat laten zien en dag 2. Is een marathon van 60 kilometer die ik dan als training pak.
Website is op de foto's na klaar helaas. Ik moet nog wachten op mijn fiets en team kleding voor de foto's als dit er allemaal is staat hij binnen een paar dagen er op!
3-1-2011
Veranderen veranderen en nog wat dingentjes veranderen. Ja als het nog niet genoeg is stap ik vanaf dit over naar een andere banden merk.
Schwalbe heeft me de afgelopen jaren door de bochten en door elk terrein gesleept. Ik heb in de jaren veel vertrouwen in de banden gekregen maar, het is nu tijd voor weer wat nieuws.
MAXXIS is de naam. Afgelopen jaar heeft Bart Brentjens zijn eigen banden serie ontworpen en voor 2011 voor iedereen verkrijgbaar. In de serie uit 3 banden zitten van modder, all-round tot snelheids profielen. Ideaal en zo is de keuze wat makkelijker.
Meer info: http://www.brentjensdna.nl/
2-1-2011
Eerste wedstrijd weer verreden zie Verslagen uiteraard voor het verslag
1-1-2011
Een jaar overzicht bij Verslagen
26-12-2010
Kerst ook weer achter de rug nu op naar oud en nieuw!
Mountainbike is verkocht dus nu is er plaats voor de nieuwe.
Iedereen een gezond 2011!
21-12-2010
Zo vakantie is over en hier ligt een berg sneeuw?!
12-12-2010
Vandaag wedstrijd in Meijel gereden. Het was al weer 2 maanden terug toen ik uitviel in Baarlo maar, vandaag maar weer eens geprobeerd. Naar een intensieve training week ging ik samen met Wesly op de fiets naar Meijel. Naar 1,5 rondje verkennen konden we starten. Ik deed rustig aan met de start en vond al snel mijn ritme. Ik ben nog ver van mijn vorm weg en merkte dat goed ik reed nu bij jongens die ik normaal ver achter me laat. Ik kon ook niet het verschil maken met de rest tot het einde van de wedstrijd. Want op een rondje of 1,5 naar heb ik alles op kop gereden want de rest kon of wou niet overnemen. Dit is echt vervelend en voor al als je aanvalt en dat ze dan wel ineens hard kunnen rijden. Uitslag heb ik geen idee van maar was dicht bij de 10e plaats en weer een uurtje dichter bij mijn vakantie. Ja VAKANTIE! morgen vlieg ik weer naar Lanzerotte om daar voor een week te relaxen en op te warmen voor de rest van de winter.
8-12-2010
De opnames zijn gedaan met L1! Nu nog even afwachten wanneer het op de televisie komt.
En ook eindelijk eens goed nieuws voor de wielrenners in Limburg. De winter-cup krijgt een zomer variant die op de weg wordt verreden! Dit zal de wielren sport in Limburg veel goed doen ook omdat, de drempel (afstand naar wedstrijden) wat kleiner wordt en het interessanter wordt om te beginnen.
4-12-2010
2e training week ging al een stuk beter de spinning lessen en kracht training beginnen nu een beetje lekker te lopen. Ook mijn rust pols is al goed gezakt tot onder de 50 slagen en ook mijn begint weer aan het trainen te wennen.
Zondag nog een tochtje met Wesly en René als het droog is en anders de rollers op.
En Maandag de opnames van de Limburgse renners van het Fuji MTB Masters Team!!
27-11-2010
Eerste week training zit er weer op en vind dat ik me weer nuttig voel. Naar de weken rust is het weer fijn dat ik volgens een schema kan trainen. De kracht trainingen zijn wel zwaar omdat, ik dat al een tijd niet meer gewent ben. Aan het einde van de eerste week had ik geen spierpijn meer HAHA!
Komende week wordt een drukker weekje met veel trainen en wat team verplichtingen.
En hopelijk een wedstrijd aan het einde van de week! En dan kijken of ik nog een beetje op mijn mountainbike kan rijden.
20-11-2010
Vanaf afgelopen weekend de switch gemaakt van trainer. Bart heeft me de eerste 2 jaar de weg gewezen al heb ik het hem niet altijd even makkelijk gemaakt omdat, ik niet precies wist wat ik wou.
Nu voor 2011 en het resterende van 2010 ga ik met René Wilbers werken. Ik heb die keuze gemaakt omdat het nu allemaal onder één dak komt. Ik krijg nu mijn kracht schema's en training schema's bij fit-focus en om de 2 maanden een inspanning test om te zien of ik vooruit ga en of waar nog verbeter punten zijn.
Ik hoop ook weer met deze keuze een stap naar een hoger niveau te brengen.
Planning voor de komende tijd: weer in vorm komen in de sport/spinning zaal, een promotie filmpje maken van de Limburgse renners bij Fuji-team en hopelijk in December een wedstrijdje mee rijden in de winter-cup.
14-11-2010
Sebas goes .com!
Vanaf nu ben ik te vinden via www.sebastiaanbrouwer.com
Morgen eerst een uurtje rolleren met Wesly en s'avonds inspanning test bij Fit-Focus.
12-11-2010
Vandaag laatste keer bij de Fysio geweest en was ook de zwaarste maar, leuk en uitdagend. Een aantal zwaardere oefeningen waar ik zelfs van ging zweten. Ik heb er veel aan gehad en mijn knie is goed hersteld. Nu is het aan de sportschool om de spieren rond mijn knie nog sterker te maken.
Hier zal ik volgende week mee gaan beginnen.
11-11-2010
Nu te zien bij www.fujimtbmastersteam.com Ook de rest van de nieuwe leden zijn hier te zien.
En die nog komen gaan.
9-11-2010
Even een update over mijn huidige vorm. Mijn knie is rustig en ben ook al 1 á 2 keer per week aan het fietsen om de conditie al wat bij te werken.
Verder staan er weer wat veranderingen te wachten in de vorm van begeleiding, daar later meer over.
13-10-2010
Stukje over nieuwe team en 2011 bij verslagen (<-Klikbaar)
12-10-2010
Naar een bezoek aan de fysiotherapeut kwamen we er achter dat mijn rechter knie over belast is en dat ik de komende tijd de fiets kan laten staan. Volgende week begin ik met evenwicht oefeningen om het knie langzaam maar, zeker te herstellen.
Ik wou eigenlijk nog een keer proberen in Horst maar met deze klacht ga ik niet mijn niet verder forceren!
Ik kom er wel kijken en mijn toekomstige ploeg "Fuji MTB masters team" komt daar ook met een aantal renners aan het vertrek!
Later meer nieuws daarover
8-10-2010
!!!!!
De winter competitie is voor mij afgelopen. Een knie blessuren zorgt er voor dat ik geen druk op mijn rechter knie kan zetten. Het is ook niet de bedoeling om het van kwaad tot erger te maken. Ik hoop met een goede rust perioden en fysiotherapie dat ik begin volgend jaar weer te kunnen rijden.
!!!!!
7-10-2010
Naar een teleurstellende lekke tube in Baarlo niet uit kunnen rijden. vandaar geen verslag deze keer.
Zondag weer proberen in Nederweert-eind.
1-10-2010
Nog 2 daagjes en dan weer de start van de winter-cup. De start van de Amateurs is om 13:20 en duurt een uur.
Het parcours ligt er goed bij en het zal een mooie strijd worden.
Tussen Leon Crienen en mij zal er gestreden worden om een vlaai!
27-9-2010
Verslag van GP-Beringen staat er op. Nu alleen nog wat fotoke's vinden en dat ook bij werken.
Mijn nieuws voor 2011 stel ik nog even uit ivm nog wat onderhandelingen. Dus zo snel mogelijk!
19-9-2010
NK weer er op zitten, Echt slechte wedstrijd. Kijk voor het hele verslag bij verslagen! Nu herstellen en nog een beetje trainen voor GP-Beringen aanstaande zondag!
15-9-2010
23:00
Gastenboek offline!!
15-9-2010
Over 2 weken goed nieuws over 2011!! Verder is Zaterdag het NK Marathon voor mij een goede training en hopelijk een leuk resultaat rijden. Week ernaar is in Winterslag een belangrijke wedstrijd voor mij bij de U23/Beloften.
Verslagen, Foto's en Uitslagen bijgewerkt tot 12-9!
1-8-2010
Net terug van training in Duitsland. Goede training het berg op rijden gaat nog altijd goed. Vandaag de proef gedaan om met 26-32 (kleinste verzet) daar te rijden en is goed bevallen.
Hier de route van vandaag
(klik op de foto voor een grotere afbeelding)
25-7-2010
Ben weer mijn website aan het bijwerken naar een half jaartje HAHA!