טיפול

הטיפול המומלץ בחרדה חברתית הוא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי.
להלן מספר אפשרויות טיפוליות:

מטפלים וקבוצות טיפוליות המתמחים בחרדה חברתית מוזמנים לצור קשר


טיפול פרטני

אייל שדה, פסיכולוג קליני מומחה

מטפל בגישה אנליטית והומאנית, ובעל ניסיון של יותר מעשור בטיפול בדיכאון וחרדות. משלב שיטות התנהגותיות וקוגניטיביות מוכחות ויעילות ביותר (See Far CBT) להתמודדות עם חרדה, פוביות וטראומה. למאמר שלי על הפיזיולוגיה של החרדה קראו כאן
טל. 050-6680464

ד"ר אמיר שפר, פסיכולוג קליני

מטפל בגישה פסיכו-דינאמית בשילוב כלים טיפוליים נוספים, כמו טיפול קוגנטיבי-התנהגותי, דמיון מודרך וכו'. 
אזור טיפול: תל אביב וגוש דן, השרון
סלולרי: 052-2684553; מייל: sheffer@colman.ac.il;

לירון בן ישי, פסיכותרפיסטית

פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית בעלת ניסיון טיפולי עשיר בחרדה חברתית. הטיפול בקליניקה פרטית בקרית אונו
סלולרי: 054-2196721; מייל: tipul_cbt@walla.com; אתר: http://www.tipul-cbt.com/

מוטי כהן, פסיכולוג ופסיכותרפיסט

פסיכולוג חברתי-תעסוקתי מומחה, מומחה בפסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית. מציע טיפול ממוקד בחרדה חברתית ובפחד קהל, הפוגמים בתפקוד החברתי-תעסוקתי. מלווה את המטופלים גם בחשיפות "בשטח", להגברת היעילות הטיפולית. מציע טיפול גמיש בכל איזור גוש דן והשרון, גם במשרד או בבית המטופל.
סלולרי: 050-7676704

ענת נבו, MSW

מטפלת בילדים נוער ומבוגרים המתמודדים  עם חרדה חברתית.
עובדת ברעננה ובהוד השרון.
סלולרי: 052-8612944

גי אורפז, MA בפסיכולוגיה קלינית

ייעוץ וטיפול פסיכולוגי, גם בחרדה חברתית. גישה טיפולית קוגניטיבית וגם פסיכודינמית. מקבלת בקליניקה באזור המרכז.
סלולרי: 050-5868553

ד"ר חיים היילפרין, מומחה לפסיכולוגיה קלינית

לד"ר היילפרין תואר שלישי מאוניברסיטת מדינת ניו-יורק בסטוני ברוק ו-25 שנות ניסיון בטיפול בבעיות חרדה (התקפי חרדה, חרדה חברתית, פחד קהל, פוביות, חרדת ביצוע (מבחנים), הימנעויות, דחיינות, פחד מזוגיות, בעיות בתפקוד מיני, תגובת קרב, טראומות) ודיכאון בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. ד"ר היילפרין מנהל את השירות הפסיכולוגי בבאר יעקב, ומטפל בקליניקה פרטית בילדים, נוער, מבוגרים, זוגות ומשפחות.
טל. 08-9281224; סלולרי:  052-2533683; מייל: heilprin@netvision.net.il.

רן אלמוג, פסיכולוג, MA בפסיכולוגיה קלינית

רן אלמוג הוא פסיכולוג העובד בתל אביב ומציע טיפול פסיכולוגי למבוגרים ולנוער (החל מגיל 12). הגישות המרכזיות בהן נעשה שימוש הן גישת הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי והגישה הפסיכודינאמית. כמו כן, נעשה שימוש בביופידבק ובהיפנוזה. בקליניקה מוצעים הן טיפולים קצרים וממוקדים בבעיה ספציפית כגון חרדה והן טיפולים ארוכים ומעמיקים לנושאים כגון זוגיות, יחסים משפחתיים ומימוש עצמי.
טל: 054-4449797; מייל: almogran@hotmail.com

היבטים - טפול בהתאמה אישית

מרפאת היבטים פועלת משנת 1985 בהנהלת ד“ר סרג‘יו מרצ‘בסקי פסיכיאטר מומחה ופסיכותרפיסט בעל ניסיון רב בטיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), בעבודה בתחום ההתמכרויות ובמחקר רפואי פסיכיאטרי.

תוכנית הדבורה - Plan Bee - מכון לטיפול פסיכולוגי אפקטיבי

המכון מציע תוכנית טיפול פסיכולוגי אפקטיבית - חוצה גבולות, בכל מקום בו אתה נמצא, בפגישה פנים לפנים בקליניקה או באמצעות וידאו צא'ט באינטרנט. ייעוץ ראשוני חינם.

טיפול מוזל בחרדה חברתית בקליניקה לייעוץ פסיכולוגי - אוניברסיטת בר אילן

הקליניקה לייעוץ פסיכולוגי בבר אילן מציעה טיפול בגישה התנהגותית קוגניטיבית לחרדה חברתית. הטיפולים בקליניקה ניתנים על ידי סטודנטים לתארים מתקדמים לפסיכולוגיה וזהו חלק מתהליך הכשרתם כמטפלים. הסטודנטים מעניקים טיפול מוזל (100 שקלים לפגישה - מאי, 2011) ומקבלים הדרכה מפסיכולוגים המתמחים בתחום זה. לעיתים, אך לא בכל שנה (צריך לברר) נפתחת גם קבוצה לטיפול בחרדה חברתית. חשוב לדעת שהטיפולים בקליניקה נערכים במקביל לשנה האקדמית כלומר, מתחילים באיזור אוקטובר- נובמבר ומסתיימים ביולי.

ליצירת קשר:
הקליניקה לייעוץ פסיכולוגי בבר אילן
או
אתר הקליניקה

קבוצות טיפוליות העוסקות בחרדה חברתית

הקבוצה של צופי מרום בגהה

בטיפול קבוצה של כ 20 אנשים הסובלים מחרדה חברתית. מפגשים אחת לשבוע. כל מפגש אורך 90 דקות. מתקיימים כ 20 מפגשים.

הטיפול הינו ללא תשלום לחברי כל קופות החולים.

ליצירת קשר:

מרכז לבריאות הנפש גהה - היחידה לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי בהפרעות חרדה

קבוצה לטיפול בחרדה חברתית בקליניקה הטיפולית בבר אילן

הקבוצה פתוחה לכולם ומציעה טיפול התנהגותי-קוגניטיבי בקבוצה קטנה (4-7 אנשים). כל שבוע מתקיימת פגישה קבוצתית של שעה וחצי וכל שלושה שבועות בערך, כל אחד מקבל פגישה אישית של חצי שעה. אורך הטיפול הוא 15 מפגשים קבוצתיים ו - 5 פגישות אישיות.  

חשוב לדעת: קבוצת חרדה חברתית אינה נפתחת בכל שנה וקיומה תלוי במספר הפונים.

הטיפול בתשלום

ליצירת קשר:

אימון

מים שקטים - קבוצות נוער וצעירים להתמודדות עם חרדה חברתית וביישנות

קבוצות המיועדות לצעירים (גילאים 15-25) המבקשים לשפר וללטש יכולות וכלים חברתיים. הקבוצה משלבת תמיכה באווירה בלתי שיפוטית ואפשרות להתנסות במגוון אינטראקציות חברתיות עם בני נוער החווים קושי דומה. הקבוצה עושה שימוש בכלים מתחום התאטרון והמשחק המביאים באופן טבעי את המשתתפים לחוויה נעימה ומשחררת בקונטקסט החברתי. מטרות הקבוצה הן פיתוח ושיוף יכולות חברתיות כמו גם פיתוח סובלנות והערכה עצמית. הקבוצה היא קבוצת "רכבת": היא אינה מוגבלת בזמן, והפרישה וההצטרפות אליה אפשריים לכל משתתף בכל רגע נתון. כך מתאפשר לחברי הקבוצה לפגוש אנשים חדשים כל העת, תוך שמירה על קשרים שכבר נוצרו.

לפרטים נוספים ויצירת קשר, פנו למים שקטים - קבוצות נוער וצעירים להתמודדות עם חרדה חברתית וביישנות

רלי לב מאמנת אישית 

"האימון האישי מהווה צעד נוסף ומשמעותי בהתמודדות עם חרדה חברתית. האימון מעביר את מצבי הסימולציה שבקבוצה לחשיפה לחיים האמיתיים"
מתמחה בליווי אנשים בהתמודדויות עם פחדים וחרדות.ליווי אישי בחשיפה במצבים של חרדה חברתית.
בונה סולם הדרגתי של חשיפה בשטח עם המתאמן ויוצאת איתו לביצוע המשימות בפועל.עבודה על שינוי מחשבות, אמונות, חיזוק הערך העצמי וחיזוק היכולות.
פגישת הכרות ללא תשלום
054-3084445