בימים אלו אנו עובדים על פתיחת קבוצת ריו אביירטו מיוחדת לסובלים מחרדה חברתית בהנחיית יקי האס.

ריו אביירטו היא שיטה להתפתחות אישית שהחלה בארגנטינה בשנות ה 60 על ידי מריה אדלה פאלקוס, פסיכולוגית ששזרה יחד רעיונות וטכניקות לכדי פעילות שמטרתה לחבר בין הנפש לגוף, לטפח את תחושת הרווחה האישית ואת הפוטנציאלים האנושיים שלנו.

הפעילות נעשית בתנועה בליווי מוזיקה איכותית במקצבים שונים. ישנו חימום ותנועה מונחית עם קשב לגוף ולקצב האישי של כל אחד, אין שום צורך בנסיון קודם ולא צריך ל"דעת לרקוד". הפעילות כוללת תרגילים אישיים, זוגיים או בקבוצות קטנות, תרגילי גוף ותנועה מיוחדים שמחממים, משלבים הנאה ומשחקיות ומחברים גוף ודמיון. חלק ממה שמאפיין את ריו אביירטו ("נהר פתוח" בספרדית) זה חוויית הזרימה בין חלקי השיעור שיכולה גם לתרום להרגשה אישית של חיבור בין החלקים השונים שיש בנו. בדרך כלל לקראת סוף הפעילות יש גם שילוב של שיטות הרפייה ורגיעה.

 

התנועה ושפת הגוף הן דרך התקשורת הראשונית שלנו כאנשים, בשנים הראשונות לחיינו תנועת הגוף היא דרך תקשורת מרכזית והיא ממשיכה להוות בסיס לביטוי אישי ותקשורת בהמשך חיינו. הפעילות בתנועה באוירה מקבלת ולא שיפוטית מאפשרת פיתוח התבוננות עצמית רכה יותר וקבלה עצמית רחבה ועמוקה יותר, כמו גם פיתוח תחושת נוחות באינטראקציות בינאישיות.

 

חשוב להדגיש שאין צורך בידע מוקדם או מיומנות בתנועה או ריקוד, ההנחייה רגישה ומאפשרת לכל משתתף את הקצב הייחודי שלו.

הפעילות נעשית בדרך כלל בגרביים או יחפים (אם המקום והרצפה מאפשרים את זה). יש לבוא בלבוש נוח.

קבוצת ריו אביירטו תונחה על ידי יקי האס. יקי הוסמך כמנחה ריו אביירטו בארץ, ועבר השתלמות בארגנטינה וספרד. יקי הוא בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי הרוח ותואר שני בתרפיה בתנועה. עובד גם בייעוץ ארגוני בהייטק.

קבוצת ריו אביירטו היא בתשלום 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

להצטרפות ופרטים צרו קשר