Trainingszeiten ab 01.10.2009:

Mo	Di	Mi	Do	Fr
	17.15-17.30 Bauchexpress für alle  17.30-18.20 Kickboxen Anfänger Trainer: Samar 18.30-19.30 Kickboxen Anfänger u. Fortgeschrittene Alle zusammen Trainer: Samar			16.30-17.20 Kinderkickboxen2 Trainer: Samar/ Nina 17.30-18.20 Kickboxen Anfänger Trainer: Samar 18.30-19.30 Kickboxen  Anfänger u. Fortgeschrittene Alle zusammen Trainer: Samar 19.30-20.00 Kickboxsparring unter Aufsicht Trainer: Samar
20.00 - ca. 21.00 Kickboxen spezial mit verschiedenen Schwerpunkten! Anfänger u. Fortgeschrittene Alle zusammen Trainer: Samar		20.00 - ca. 21.00 FitnessBoxen Trainer: Shakir + Achim + Samar

Wir beginnen pünktlich mit dem Training, d.h. z.B. für das Boxtraining: Punkt 20.00 Uhr rotieren die Seile! Wir warten nicht auf Nachzügler.
Wir beginnen stets sine tempore (s.t.), d.h. ohne die allzu üblichen 5-10 Minuten Warten und Plaudern.