Häufig gestellte Fragen und Antworten darauf

F: Was brauche ich an Ausrüstung?
A: Für das erste Training nur normale Sportkleidung und fürs Boxen saubere Turnschuhe. Für den Anfang braucht man Mundschutz,  Bandagen und Boxhandschuhe. Damit kann man schon mal boxen. Kostet zusammen ca. 50-90 €, je nach Qualität. Für das Kickboxen braucht man zusätzlich einen Tiefschutz und einen Fußschutz oder einen kombinierten Fuß-Schienbein-Schutz. Kostet zusammen ca. 50-100 €, je nach Qualität. Für wettkampfnahes Sparring sollte man einen Kopfschutz besitzen. Kostet ca. 50 €. Ein weiteres wichitges Utensil ist ein Springseil. Kostet zwischen 6 und 16 €.

Für den Anfang stellen wir euch - allerdings gebrauchte - Schutzausrüstung und ein Springseil zur Verfügung. Wenn Ihr irgendetwas an Ausrüstung kaufen wollt, könnt ihr gerne auf der Seite unseres Hauptsponsors Dan Rho nachschauen und dies dann unter Angabe der Artikelnummer bei uns bestellen. Wir haben auch Kooperationen mit anderen Kampfsportausstattern. Einfach unter Shop/Ausrüstung schauen.

F: Kostet das Probetraining etwas?
A: Nein, selbstverständlich nicht. Wenn jemand mitmachen möchte, ist sie/er herzlich eingeladen!

F: Muss ich gegen Menschen schlagen oder treten? Werde ich geschlagen oder getreten?
A: Du musst nicht, aber du darfst. ;-) Wenn du nicht willst, musst du kein Sparring machen. Du kannst auch nur in die Luft schlagen oder treten. Die Erfahrung zeigt aber, dass dir das auf Dauer zu langweilig wird und dass mit der Zeit die Lust kommt, "es einmal auszuprobieren". Natürlich ganz langsam und vorsichtig und unter Aufsicht eines Trainers. Du wirst erstaunt sein, wie schwer es ist, jemanden zu treffen, der sich zu bewegen weiß und sich nicht treffen lassen will.

F: Kann ich mich mit Boxen/Kickboxen auf der Straße verteidigen?
A: Diese Frage möchten wir ungerne beantworten. Wir erlernen natürlich "en passant" solide Selbstverteidigungs-Techniken im Training. Aber das ist nicht unser Hauptziel! Boxen und Kickboxen sind Wettkampfsportarten, und so trainieren und betreiben wir sie auch. An Schlägern sind wir nicht interessiert, und wir werfen sie auch sofort hinaus. Mike Hansen (s. Foto) trainiert nicht bei uns.


Mike Hansen trainiert nicht bei uns.

Butsche Roni schon.


F: Trainieren bei euch auch Frauen?
A: Ja, vor allem durch unsere rigorose Auswahl, wen wir ins Training aufnehmen und wen nicht (um nicht die altbekannten Klischees zu bedienen, s. Mike Hansen oben) ist unser Frauenanteil sehr groß, und sie sind herzlich willkommen!

F:  Wie hoch ist die Verletzungsgefahr?
A:  Wer an Boxen denkt, hat oftmals blaue Veilchen und blutende Lippen vor Augen. Die Verletzungsgefahr ist beim Boxen und Kickboxen nicht größer als bei anderen Sportarten auch. Vor allem beim Training ohne Gegner kommen Verletzungen sehr selten vor. Beim Training mit Gegner ist man durch die umfangreiche Schutzausrüstung (Handschuhe, Mundschutz, Kopfschutz) und das Regelwerk geschützt. Zudem hat der Trainer ein Auge auf "Kämpfchen" und unterbricht, sobald es übermäßig hart wird. Unserer Erfahrung nach ist die Verletzungsgefahr wesentlich geringer als beim Fußball.

F: Ich bin übergewichtig, völlig ungelenkig und habe überhaupt keine Kondition. Ich habe seit 10 Jahren keinen Sport mehr gemacht. Kann ich trotzdem bei euch mitmachen?
A: Ob du kannst? Du musst! Dein Trainingszustand spielt überhaupt keine Rolle. Es ist nie zu spät anzufangen. Jeder gibt im Training so viel wie er kann; wenn es zu anstrengend wird, nimmt man sich eben eine kurze Pause. Es wird auch garantiert niemand über dich lachen - lachen über einen Kameraden ist im Kampfsport eine Todsünde und wird vom Trainer gnadenlos bestraft. Außerdem gibt es bei uns immer einen, der noch schlechter ist als du: Butsche Roni.

F: Wie kommt ein Mann wie Butsche Roni in euren Verein?
A: "Mit'n Bus."