暮らしがちょっとアップグレードされて、電子レンジが手に入った！もう冷えた飯を食べなくてもいい、だけど複雑なことは面倒だし余計な器具が必要だったりする・・・冷凍食品もいいけど値段が馬鹿にならないし、なんだか体に悪そう。まともなまな板もなければ包丁もないので、いみじくもサバイバルナイフを使うしかない・・・その点、アボカドや豆腐は普通のナイフで調理できるので重宝します。で味付けはチーズで完了。 ☣ なんでもありなケサディーヤ（quesadilla） ありったけの材料をいれてチンするだけ。 写真は： ー市販のトルティーヤ ートマト ーチーズ でも他に： ー豆腐 ーアボカド ーサルサ 好きなものなんでも入れちゃってOKです。  ☣ メキシカン風なんだろうコレ これは①に似たバリエーション。材料は ーちぎったトルティーヤ ートマト ーアボカド ーレモンペッパー（ルームメイトのを発見） ーチーズ  |