Schätzen Sie 'mal, wieviel Prozent unserer Zeitgenossen im Laufe Ihres Daseins schon von Rückenschmerzen geplagt wurden.
Es sind 80% der Bevölkerung (inklusive mir) !
Ursprünglich wollte ich zu diesem Thema eine kleine Webseite mit ein paar Informationen aufbauen, mittlerweile ist dieses private Projekt zur echten Teilzeitbeschäftigung mutiert, denn aufgrund der Alltagsrelevanz und Zahl der Betroffenen läßt sich meine Seite Starker Rücken schier endlos erweitern.
Das derzeitige Angebot ist nicht mehr auf reine Informationen mit Verweisen in jede kontextbezogene Richtung begrenzt, sondern wurde vom mir um eigene, selbsterstellte Inhalte erweitert.
So finden sich z. B. ca. 140 Rückenübungen (als Wirbelsäulengymnastik, Bürogymnastik, Gymnastik mit dem Theraband usw.) im Videoformat als kostenloser Download auf meiner Seite. Die Übungen können relativ problemlos auf vielen gängigen Medien abgespielt werden und dienen somit als Erinnerungsstütze wo immer sie benötigt werden.
Nicht zuletzt aufgrund der Vielfalt der täglichen Neuigkeiten im Hinblick auf Diagnostik und Therapie habe ich die Hauptseite schnell um ein Bandscheiben-Blog ergänzt, in dem immer wieder allgemeine News und neu erschlossene Quellen aus den ‚Rückenumfeld' präsentiert und kommentiert werden.
Eine neue Seite in diesem Blog gibt eine Erläuterung zum Begriff Bandscheibenvorfall.
Weiterhin finden Sie Informationen zu Massage- und Krankengymnastikangeboten in Wiesbaden.
(Menüpunkte Massage Wiesbaden und Krankengymnastik Wiesbaden).
Sollten Sie Ihr zukünftiges Training mit Hilfsmitteln zu Hause planen, gibt Ihnen die Seite Theraband ein gute Übersicht über die Produkte des Herstellers.
Schaut 'rein, werdet aktiv oder informiert Euch einfach.
Viel Spass wünscht Euch/Ihnen
Christoph Weigand