Treinamento Profissional em Feldenkrais e Somáticos Integrativos

O enfoque do programa

 

Este treinamento de duas semanas é uma formação profissional nos métodos Feldenkrais e Somáticos Integrativos. Estes métodos juntos criam uma abordagem completa dos movimentos do corpo de forma a torná-los equilibrados e saudáveis. Este entendimento permite que o professor de Yoga, de dança, o terapeuta corporal, ou profissionais que trabalhem com movimentos corporais possam ampliar o seu leque de exercícios para cada região do corpo. Esses mesmos movimentos por serem conscientes também ajudam a evitar lesões corporais e são úteis no processo de recuperação de lesões. Os somáticos são recomendados para manter o corpo jovem e flexível, eles auxiliando o trabalho de fisioterapeutas e treinadores.

 

O método Feldenkrais é um sistema de movimentos terapêuticos que resgatam o movimento orgânico do corpo, tendo o objetivo de proporcionar saúde e equilíbrio em todo o sistema músculo-esquelético. Muito usado nos EUA e na Europa como terapia para lesões, ensina o paciente a re-aprender uma forma de movimento que naturalmente afasta a possibilidade de lesões. No âmbito do Yoga, o Feldenkrais é:

• Ideal para flexibilizar e equilibrar todas as articulações do corpo, dissolvendo tensões crônicas em determinadas zonas corporais.

• Ajuda a prevenir dores e lesões, principalmente aquelas dores causadas pela prática inadequada das posturas. Assim aumentando o auto-conhecimento do corpo deixando o aluno se sentir mais a vontade com o próprio corpo e através desse nível profundo de conforto o processo de cura está facilitado.

 

O metódo dos somáticos é inspirado pelo metódo Feldenkrais.

• Usado para manter cada articulação do corpo em funcionamento saudável e otimizado. Sendo que através dessa otimização dos movimentos, toda a fisiologia do corpo se equilibra criando um estado de  integração perfeito de corpo, mente e espiríto.

• Os movimentos somáticos ajudam a criar flexibilidade no corpo em áreas de rigidez e inflexibilidade. Por está razão os movimentos somáticos são ideais para complementar aulas de Yoga.

 

Este curso de duas semanas inclui:

•  O treinamento completo nos movimentos Feldenkrais e somáticos no nível básico. Focalizando as lições de autoconsciência através do movimento que também podem ser utilizadas como aquecimento nas aulas de Yoga.

• O curso focaliza no trabalho individual para soltar e equilibrar áreas do corpo de acordo com as necessidades de cada aluno.  • Este curso está adequado para professores de Yoga, Pilates e outras ciências de movimento.

•O programa serve para facilitar o trabalho de fisioterapeutas.

 

O treinamento em Feldenkrais e cinesiologia será ministrado por Roberto Liaskowsky, fisioterapeuta e especialista em cinesiologia. O treinamento em somáticos é instruído pro Joseph e Lilian Le Page, professores de Yoga com experiência de 15 anos no uso desses movimentos para facilitar a prática e instrução de Yoga.

 

Áreas enfocadas:

• Aprender a usar o corpo como uma unidade, integrando estrutura óssea, espaço articular, tônus muscular adequado e consciência física dos órgãos internos;

• Soltar e equilibrar qualquer parte do corpo, compreendendo que movimento e flexibilidade são nossa própria natureza;

 

 

• Aprender a executar movimentos corporais isolando cada articulação, sendo que um movimento torna-se mais orgânico quando realizado de diferentes maneiras, repetidas vezes de forma consciente;

• Anatomia e cinesiologia experiencial, onde o aluno torna-se consciente dos movimentos do corpo por meio da prática e compreende a base biológica dos padrões corporais;

• Como o uso das mãos do professor ajuda a ensinar o aluno a encontrar o equilíbrio nas diferentes posições corporais;

• Como melhorar a postura, respiração e hábitos cotidianos a partir da informação estrutural do ásana;

• A desenvolver autoconsciência através do movimento dirigido à investigação pessoal para “aprender a aprender” como mover o corpo de uma forma mais inteligente.

 

O pacote inclui:

• 7 noites de hospedagem

• 3 refeições diárias - comida vegetariana

• 2 vivências diárias sobre Feldenkrais

• 1 vivência diária sobre somáticos

• 1 palestra diária sobre cinesiologia

• 1 prática diária de Yoga com enfoque em somáticos e Feldenkrais

• 1 prática diária de Yoga Nidra

• atividades noturnas como música e canto de mantras

• 1 passeio à praia ou cachoeira na semana

 

Consultas:     www.yogaencantada.com.br

 

Valor do pacote por pessoa:
R$ 1895,00	quarto triplo
R$ 1995,00	quarto duplo
R$ 2195,00	quarto individual