“CUERPO EN MOVIMIENTO”  Método Feldenkrais de Educación Somática.

 

“… que lo imposible se haga posible, lo posible fácil, y lo fácil se torne elegante...”     Moshé Feldenkrais

 

 El Método Feldenkrais® se desarrolla dentro del ámbito de la Educación Somática, que agrupa disciplinas que enfatizan el aprendizaje a través del cuerpo en movimiento, la auto percepción y del potencial de cambio que subyace en la experiencia del darse cuenta o “awareness”.

Basado en principios de aprendizaje orgánico, física, neurofisiología y biomecánica, este método provee de recursos concretos para la investigación y ampliación de la conciencia cotidiana, involucrando a la persona como totalidad.

En áreas tan diversas como la postura, la expresividad, el trabajo y la vida cotidiana, el movimiento se estructura en patrones o hábitos automatizados. El Método Feldenkrais facilita el descubrimiento de dichos patrones, permitiendo al alumno experimentar distintas opciones de organización, mejorando así la comodidad y espontaneidad corporal. Es así que como la autoimagen se expande, ampliando los recursos para una organización corporal disponible para moverse con el mínimo esfuerzo y la máxima eficiencia.

Las clases son vivenciales, donde el maestro guía verbalmente una secuencia de movimientos. Estando de pié, caminando, en el suelo, o en diversas posiciones, se investiga cómo moverse con alternativas más plásticas y orgánicas.

Al experimentar cambios en la autoimagen corporal, se facilita el aprendizaje para abandonar aquellos patrones estereotipados de rigidez o tensión; y es sutileza de los movimientos durante las lecciones, una de las claves para desarrollar la conciencia, la flexibilidad y disponibilidad corporal.

Usualmente, como resultado de esta experiencia, el alumno se siente más seguro y coordinado con su cuerpo, respira con más libertad, mejora las molestias provocadas por factores posturales o de tensión muscular, ampliando sus recursos corporales, mentales y emocionales, tanto expresiva como creativamente.

 

Taller dirigido a Bailarines, actores, músicos, profesores de educación física, kinesiólogos, instructores o practicantes de Yoga, Pilates, Métodos de Educación Somática,  Artes Marciales, estudiantes, y todas aquellas personas interesadas en ampliar sus conocimientos y recursos personales, conceptuales y profesionales.

 

Dictado por Roberto Liaskowsky Kinesiólogo titulado de la Universidad de Buenos Aires, Feldenkrais Practitioner, formado en Israel y EEUU, en 1991 se certifica como instructor del método, y desde entonces ha viajado por diversos países incluidos Chile, Argentina, Brasil, Uruguay, México, España, Suiza, Israel y Noruega,  compartiendo el método con bailarines, yoguis, actores, músicos, kinesiólogos, entrenadores y personas interesadas en el autoaprendizaje tomando cuerpo y  movimiento como medios. Practicante de Yoga Iyengar desde hace 15 años, es Instructor de Taekwondo y baila Contact Improvisación. Durante 10 años dirige la Escuela "Bodymind" de Capacitación en el área Corporal y Terapéutica. Actualmente ejerce como docente en diversas universidades de Buenos Aires, da clases al elenco de bailarines del Teatro San Martín y ha trabajado en el Teatro Colón. Es docente del centro de Yoga Integrativa " Montanha Encantada" en Brasil.