Running / BTT / Duatló
|
Introducció Després de 13 anys de sedentarisme total, sense fer esport, decideixo (gracies a un amic que em va convèncer) preparar-me per una cursa, ni més ni menys que de 14,5Km (terç de la primera Marató del Mediterrani). El dia 7 de gener de 2005 va ser el primer dia que vaig sortir a córrer. Vaig agafar unes sabatilles PUMA que tenia per casa, que no eren per córrer, uns pantalons llargs de xàndall i una desuadora i vaig començar a córrer a ritme bastant lent. Tot i això m'habia de parar cada 5 minuts a agafar aire. Entre el fred que feia i la falta d'hàbit, amb 20 minuts en vaig tenir prou... Vaig tornar a casa glaçat, esbufegant i amb una sensació de que no seria capaç de córrer els més de 14 km en el temps que disponia per entrenar.
Si penses que estàs vençut, ho estás.
Moltes curses s'han perdut abans d'haver-se disputat. Molts cobarts han fracassat abans de començar. Pensa en gran i els teus actes creixeràn.
Pensa en petit i quedaràs enrera. Pensa que pots i podràs.Tot està en l'estat mental. Has d'estar segur de tu mateix abans de guanyar algo. La batalla no sempre la guanya el més fort o el més lleuger, tard o d'hora el que guanya, és el que creu poder fer-ho.
Fernando García AJa
Triatleta |
Videos Running Videos BTT |
