Entre las herramientas que favorecen el desarrollo personal se encuentra la hipnosis, la cual no es más que un estado de atención focalizada que permite se alcance un grado elevado de concentración y receptividad por parte del sujeto que se encuentra en dicho estado. Durante el mismo logra mantener el control de si mismo y nunca haría nada en contra de su voluntad, de recibir por parte del hipnoterrapeuta alguna instrucción no acorde con su codigo moral sale del trance hipnótico de manera inmediata.

Esta " Superconcentración" por parte del sujeto en puntos concretos permite que a través de una serie de pautas  brindadas por el terapeuta consistente en vivencias y experiencias (algunas vividas y otras deseadas) el paciente logre  reevaluar desde perspectivas diferentes situaciones vividas ,cambiar el punto de vista de las cosas, permitir que afloren emociones y sentimientos reprimidos, modificar y anular creencias, malos habitos ,modelos inapropiados que han desencadenado en trastornos y desequilibrios emocionales  y psicológicos. Pues al estar focalizada la conciencia los mensajes logran penetrar en profundas zonas de la mente.

Una vez reestructuradas todas las creencias y aprendizajes inadecuados en el plano mental, se facilita en gran medida la reestructuracion de su conducta permitiendo esta  una mejor adaptabilidad del sujeto. De esta manera se logran conductas positivas ante el dolor, el temor, ante determinadas inhibiciones y predisposiciones ,permite ademas estimular el potencial curativo del propio cuerpo ante trastornos organicos. Hace posible  que el sujeto adopte actitudes positivas y elimine pensamientos negativos propios así como provenientes de las influencias del entorno.