По прогнозу Госкомстата России, население страны к 2016 году сократится на 10,4 млн человек и составит всего 134,4 млн чел. Дело в том, что рост смертности сопровождается у нас снижением рождаемости. Сегодня на 100 женщин приходится всего 120 рождений, в то время как для простого воспроизводства их надо 215, то есть почти в 2 раза больше.

Но в долголетии ради долголетия, в продолжительной старческой дряхлости, думаю, не нуждаются даже сами люди пожилого и старческого возраста. Когда мы говорим о долголетии и долгожительстве, то в первую очередь имеем в виду активное долголетие, творческое долголетие, профессиональное долголетие. Но главной целью общества, государства и его граждан в этом деле должно быть, очевидно, создание условий и предпосылок именно для активного, творческого, профессионального долголетия.

Если просмотреть списки лауреатов Нобелевской премии, то можно увидеть, что около половины величайших открытий сделаны людьми именно среднего и старшего возраста. В этой связи позволю себе привести слова некоторых мыслителей с мировым именем. Вольтер: "Для глупца старость - бремя, для невежды - зима, а для человека науки - жатва". Феррари: "Велико лишь то, что долговечно ...". Юрий Нагибин: "Старость бедна свершениями, но не бедна открытиями". Правда, есть совершенно противоположные высказывания, суть которых в том, что жизнь надо прожить ярко, в свое удовольствие, красиво - неважно сколько лет. Думаю, в высказываниях такого рода больше бравады и желания показаться оригинальным, что не имеет действительного отношения к активному долгожительству. По крайней мере практически все известные авторы подобных изречений при первых признаках серьезной болезни или другой угрозе жизни реагировали адекватно всему живому - яростно сопротивлялись.

В Российской Федерации насчитывается более 30 млн пенсионеров. Пожилые люди - это быстро растущая социально-демографическая группа. И нельзя не видеть, что они вносят значительный вклад в развитие России, являются хранителями духовных и нравственных ценностей, осуществляют посильную трудовую деятельность в разных ее проявлениях. Поэтому уже сегодня необходим решительный отход от мнения о пожилых людях как о бремени для общества и государства.

Важно отметить, что определяющими факторами здорового образа жизни и здоровья служат, по существу (не умаляя значения других), два: здоровое питание и физическая активность. Оба они тесно связаны с доходами населения, которые по сравнению с 1990 годом, к сожалению, сократились на 45%. В этой связи в худшую сторону изменилась структура потребления продуктов питания: потребление хлеба и хлебопродуктов возросло за этот период на 12%, тогда как потребление молока и молочных продуктов сократилось почти вдвое; фруктов, мяса и мясопродуктов - на одну треть, яиц - на 13%, рыбопродуктов - на 7%. При этом рафинированные, консервированные, глубоко термически обработанные продукты питания все более вытесняют здоровую "живую" растительную пищу.

Общество натуральной медицины предлагает учебные программы по следующим направлениям:

•          Философия долгожителя.

•          Психология долгожителя.

•          Питание долгожителя.

•          Физические нагрузки долгожителя.

•          Физические факторы, способствующие продлению жизни (гидро- термовоздействие, физио- и рефлексотерапия, косметология).

 

Объемы курсов – 72, 144, 504 акад. часа.

Еще на эту тему

Сходная тематика