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ヒルズダイエットのパステルゼリーってご存知ですか？タレント佐藤藍子が、オススメするダイエットです。下手なダイエットをすると、痩せても皮がたるむということがあります。ヒルズダイエットのパステルゼリーは、ダイエットしてもたるまない、理想のスタイルになるための、カロリーコントロール食品です。通常のダイエットでは空腹感がつきものですが、ヒルズダイエットのパステルゼリーはボリュームが多いので、ダイエット中も満足できるます。量を気にせず、たっぷり食べられるから、ストレスも溜まらず、ダイエットが長続きします。
1食あたりのカロリーは牛乳とあわせても約220kcalです。このヒルズダイエットのパステルゼリーを１日１、２食、とることによって、摂取カロリーが抑制できます。ただし、通常食の置き換えは１日２食が限度です。それ以上の置き換えは、成人女性の基礎代謝量を大幅に下回り、リバウンドの危険性が急速に高まります。
通常、ダイエット時の摂取カロリーの目安は、成人女性の基礎代謝量プラス２００から４００キロカロリーが良いといわれています。
摂取カロリーが、これを下回ると体が慣れてしまい、通常食に戻した際に、リバウンドを招くことになります。これを防ぐために、置き換えは１日２食までに限定したほうが、健康的に確実に痩せることができるわけです。
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