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ダイエットは継続することがなかなか難しいのが正直なところです。このダイエットを継続する方法の一つにダイエット日記があります。自分で個人的にダイエット日記をつけるだけで、自分のダイエットの歴史を振り返ることができ、ダイエットを継続するきっかけとなるのですが、さらなるモチベーションアップの手段「ダイエット日記．ｃｏｍ」があります。「ダイエット日記．ｃｏｍ」は、ダイエットをする人達のダイエット支援コミュニティサイトです。
継続するのが難しいダイエットですが、この「ダイエット日記．ｃｏｍ」を利用した人の中で１００日以上、３ヶ月以上ダイエットを継続した人は１００００人近くになります。ダイエットで苦しんでいる人たちの「ダイエット日記．ｃｏｍ」を利用し、参照することにより、苦しいダイエットを楽しく実施できるそうです。「ダイエット日記．ｃｏｍ」は無料で利用することができます。
「ダイエット日記．ｃｏｍ」の利点は、自分専用のダイエット日記を作成できるとともに、日記に体重、体脂肪率を入力すると、グラフを作成、更新してくれるため、自分の状況がすぐに、視覚的に確認できます。数字でみる表とグラフで見る図は感覚的に全く異なり、ダイエットの大きな励みなります。また、「ダイエット日記．ｃｏｍ」ではメール転送機能があり、メールアドレス非公開で、ダイエット日記を利用しているたの人たちとメールのやりとりができます。
さらに、ｗｅｂ上だけでなく、グラフや表を印刷し、いつでも自分のダイエット記録を確認することができるとともに、記録として保存することができます。自分専用のダイエット日記は最大３ケ月保管されます。また、食後すぐに食べたものを記入しておきたい場合などの為に、「ダイエット日記．ｃｏｍ」は携帯からも日記にアクセスできます。
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