---

Judoa aloitteleville, 7–15 vuotiaille tarkoitettu ryhmä, joka kestää syksystä kevääseen. Tavoitteena on judon harjoitustapojen, ukemin (turvallinen kaatuminen) ja muutamien heittojen ja sidontojen alkeiden oppiminen, sekä saavuttaa keltainen vyö kurssin päätteeksi. Kurssilaiset siirtyvät harjoittelemaan Junioreiden jatkoryhmään keltaisen vyön suorittamisen jälkeen.

Seuraava peruskurssi

• kurssi alkaa syksyllä koulujen kesäloman jälkeen
• tarkempi ajankohta ilmoitetaan paikallislehdissä/Nummelan Judon kotisivuilla
• varusteina T-paita, verryttelyhousut ja pyyhe
• ilmoittautuminen harjoitusten alussa
• harjoitukset Nummelan Judon salilla osoitteessa Juurakkotie 7

Tiedotteet

• Syksyn 2011 peruskurssi alkaa ma 22.8. klo 18
• ryhmään ehtii hyvin liittyä parin ensimmäisen harjoitusviikon aikana

Harjoitukset

• ma klo 18-19
• ke klo 18-19

Perutut harjoitukset

• syysloma 17.10. - 21.10.2011 (vko 42)
• joululoma 23.12.2011 - 8.1.2012
• talviloma 20.2. - 24.2.2012 (vko 8)
• pääsiäinen 9.4.2012
• vappuaatto 30.4.2012

Junioreiden väliasteet

Alle 15-vuotiaat suorittavat valkovöisinä kolme väliastetta ennen keltaisen vyön koetta. Jokaisen suoritetun väliasteen merkkinä vyöhon saa kiinnittää punaisen nauhan (natsa).

Junioreiden väliasteiden kokeet (natsakokeet):

• 1. väliaste (juniori), lokakuussa, viikko pukujen saapumisen jälkeen
• kaatuminen (ukemi) eteen ja taakse
• parin kannatus heitossa
• yksi sidonta matossa
• salikäytös 
• 2. väliaste (oppilas)
• kokeessa on avustettuna pystyttävä esittämään keltaiseen vyöhön vaadittavat tekniikat 
• 3. väliaste (kokelas)
• kokeen vaatimukset ovat samat kuin keltaisen vyön kokeessa 

Keltaisen vyön koe

• yleistä tietoa vyökokeista
• keltaisen vyön kokeen vaatimukset
• koe järjestetään toukokuussa

Oppaat

• Aloittelijan opas ensimmäisiin harjoituksiin
• Kohti judoharrastusta - Opas lasten vanhemmille
• Opasvideo Kuinka sidotaan judovyö?
  

Ohjaajat

• Julia Hellgren (vastuuohjaaja)
• Kim Leidenius

Tiedustelut

• Julia Hellgren