指導老師--彭梅香

教學經歷

雅典王朝社區指導老師‧森之林韻律教室指導老師

世新會館瑜伽課指導老師‧台北大學瑜伽社指導老師

心路歷程

彭老師在1982年接觸瑜伽，因為有坐骨神經痛的問題，在榮總和榮恩醫院就醫，照X光片發現腰椎第三四五節重疊，相當疼痛，時常需要靠按摩來消除，每次按摩兩節，花費就需要一千六百元。

1993年時在長庚醫院發現有先天性心臟多血管的問題，醫生診斷需要做心導管手術，將多餘的心血管電死，若不做手術，則必須長期服藥，老師面對這兩個選擇，最後決定用瑜伽來戰勝疾病當時醫生很好奇老師有先天性心臟問題，但是卻一直沒有發病，於是問老師平常有在做什麼運動? 老師告訴醫生說有在練瑜伽，醫生很驚訝，認為瑜伽是對身體很有幫助的運動，建議老師要持續的練瑜珈...於是老師更認真的在家中勤練瑜珈，像是 拜日式 貓式 壓耳 身印式 望月式(鴿式)

在2002年9月來台北大學代課，當時社團瑜伽老師是簡老師，開始任教之後，2003年3月開始再次進修，師事林老師，目的是爲了提供更好的教學過程當然是相當辛苦，因為老師心臟問題，時常練完瑜伽後，胸口疼痛必須冰敷，拉扯脊椎，擴胸等等的動作都需要毅力和過人的耐力，何況老師當時脊椎疼痛，更是要承受比平常人更多的負擔和辛苦，但是瑜伽自我按摩比給師傅按摩更為有效，從此也不再需要花錢來減輕疼痛，正如老師所說的，當你接受瑜伽這個運動後，便要忍受練習過程時的辛勞和痛苦，在這些付出之後，就能夠享受瑜伽帶給我們的自我療效，以及身體的健康，精神的放鬆

2005年5月師於曾老師一星期上四堂課，學習歐美流行之律動瑜珈(Ashtanga Yoga)，至今從不間斷。律動瑜珈主要能增加心肺及大腿力量，避免腰部受傷，也讓學生有更多的學習機會。2006年10月因機緣師於江理事長師資班，藉此加強對身體脈絡之了解，老師至今仍不斷充實自己給學生更好的學習品質，讓學生對自己更有耐心及信心，且練瑜伽20多年來，不但身體健康從未感冒發病，且身材一直維持苗條又美麗的曲線! 彭老師會一直帶領著各位同學們學習瑜伽，追求更美好的生活~!