המפגשים משלבים עזרה לימודית במקצועות ספציפיים הדורשים העצמה, עם שיטת טיפול לשיפור תהליכי החשיבה ואסטרטגיות למידה.

 מטרת הטיפול היא להעניק כלים להתמודדות עם בעיות בהן נתקל התלמיד בתחום הקוגניטיבי, הרגשי, החברתי ובהתנהלות היום-יומית בחייו.

תווך:

התיווך הוא התערבות של המטפל בין התלמיד לבין הגירוי בו הוא נתקל (בעיה, מידע, סיטואציה וכו').

המטפלת מתווכת בין התלמיד לבין הגירוי שהוא פוגש, ובונה ביחד איתו אסטרטגיות להתמודדות עם אותו גירוי.

לדוגמה: קריאת שדה-הנתונים, זיהוי עיקר וטפל, ארגון חומר, זיהוי מידע סמוי, וויסות תגובה, ניתוח המידע, שיוּם (מתן שם לתופעה), הגדרה, ניסוח וכו'.

העשרה אינסטרומנטלית:

שיטת טיפול ייחודית, שפותחה ע"י פרופ' ראובן פויירשטיין וצוות גדול של חוקרים ומטפלים מהשורה הראשונה.

האינסטרומנטים (כלים) הם בעצם חוברות עם בעיות מסוגים שונים, שיש לפתור באמצעות אסטרטגיות של חשיבה שְקוֹלָה ומתוכננת.

לאחר היכרות עם האסטרטגיות, אדם יכול להעזר בהן כדי לפתור בעיות נוספות, בהן הוא נתקל בחיים, בחברה ובלימודים.