|
Chỉ có 12-15% người bệnh có triệu chứng thiếu máu não thoảng qua, được coi là dấu hiệu cảnh báo bị đột quỵ, còn đa phần không có biểu hiện gì trước khi đột quỵ xảy ra. Các nguyên nhân gây đột quỵ vì thế được coi như là bom nổ chậm, khi chúng phát nổ thì để lại hậu quả khôn lường. Việc phát hiện và điều trị dự phòng trước khi đột quỵ xảy ra là cực kỳ cần thiết và quan trọng, giúp người bệnh có thể tránh được đột quỵ.
Truy tìm các yếu tố dẫn đến đột quỵ não
Đột quỵ não là hội chứng lâm sàng được đặc trưng bởi sự mất cấp tính chức năng của não, tồn tại quá 24 giờ hoặc tử vong trước 24 giờ. Những triệu chứng thần kinh khu trú phù hợp với vùng não do động mạch bị tổn thương phân bố, không do nguyên nhân chấn thương. Đột quỵ não còn được biết đến với tên gọi khác là tai biến mạch máu não.
|
|
|
Thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ. |
Đột quỵ hay tai biến mạch máu não là một bệnh lý gây ra do tổn thương mạch máu tại não. Theo phân loại quốc tế, bệnh mạch máu não gồm hai thể chính là nhồi máu não và chảy máu não. Nhồi máu não hay thiếu máu não cục bộ là do lòng mạch máu não bị nghẽn, bít tắc hoặc thắt hẹp (chiếm tỷ lệ đa số là 87%). Chảy máu não là do mạch máu não bị vỡ, thường nơi vỡ là các phình động mạch (3%), mạch máu dị dạng hoặc do rối loạn yếu tố đông cầm máu.
- Nguyên nhân của sự nghẽn mạch hay huyết khối thường do lòng mạch bị vữa xơ hoặc viêm, hình thành các mảng vữa xơ và cục máu đông làm hẹp dần lòng mạch. Nếu lòng mạch bị hẹp nhiều (khi hẹp ≥ 75%) sẽ có biểu hiện thiếu máu vùng não phía sau do mạch máu đó cung cấp, khi lưu lượng máu não dưới 10ml/100g não/phút sẽ gây ra nhồi máu (bình thường lưu lượng tuần hoàn não trung bình ở người lớn là 49,8ml ± 5,4ml/100g não/phút).
- Tắc mạch máu não là do cục tắc từ vị trí khác của lòng mạch di chuyển đến. Cục tắc có thể từ tim hoặc ở lòng mạch đoạn từ quai động mạch chủ đến động mạch cảnh được trôi lên mạch máu não, cục tắc sẽ dừng lại ở lòng mạch có kích thước nhỏ hơn và gây mất cấp máu cho vùng não do mạch đó chi phối, từ đó gây nhồi máu não. Cục tắc hình thành ở tim thường do máu bị quẩn trong tim do bệnh hẹp van hai lá, rung nhĩ, loạn nhịp tim. Cục tắc hình thành ở mạch thường là mảng vữa xơ bị bung ra và trôi lên phía trên theo dòng chảy của tuần hoàn não.
- Lòng mạch bị thắt hẹp do co thắt mạch máu não, thường gặp trong chảy máu dưới nhện, sau đau nửa đầu, tăng huyết áp cấp tính, can thiệp mạch.
- Chảy máu não có thể do tăng huyết áp, do vỡ các phình động mạch não hoặc vỡ ổ dị dạng động tĩnh mạch bẩm sinh (AVM), vỡ thông động tĩnh mạch màng cứng hoặc các bệnh lý rối loạn đông cầm máu. Phình mạch máu não có thể do bẩm sinh, có thể mắc phải do bị tổn thương thành mạch và tăng huyết áp.
Vậy cần làm gì để biết trước khả năng bị đột quỵ?
Để biết trước điều này không còn cách nào khác là phải biết hệ mạch não, hệ mạch từ tim lên não cũng như các yếu tố đông cầm máu trong cơ thể.
|
Những ai có thể bị đột quỵ?
Ðột quỵ não không loại trừ lứa tuổi và giới tính, tuy nhiên đột quỵ tăng theo tuổi, đối với mỗi thập niên sau 55 tuổi, nguy cơ đột quỵ tăng gấp hai lần. Yếu tố nguy cơ của đột quỵ bao gồm tăng huyết áp (60-75%), vữa xơ động mạch (35%), bệnh lý van tim (12-15%), đái tháo đường (15-25%), rối loạn lipid máu (40-57%), nghiện thuốc lá (30-35%), nghiện rượu (25-30%), béo phì, thiếu máu não thoảng qua (15%)... Tỷ lệ tử vong do đột quỵ đứng thứ hai (9%) sau ung thư trên toàn thế giới, đứng thứ ba sau bệnh ung thư và tim mạch ở Mỹ. Tỷ lệ tử vong do đột quỵ não ở Việt Nam chiếm 10-12% so với tổng số tử vong nói chung. |
Đối với nhóm người trẻ tuổi, khả năng bị đột quỵ là do có bệnh lý dị dạng động tĩnh mạch não bẩm sinh, phồng động mạch não bẩm sinh; tắc mạch não do biến chứng hẹp van hai lá gây rung nhĩ, tạo thành máu quẩn ở tim trôi lên não hoặc các bệnh về máu như xuất huyết giảm tiểu cầu, sốt xuất huyết. Vậy trước tiên cần làm là khám sức khỏe định kỳ xem có các bệnh về máu không, kiểm tra tim mạch xem có bị bệnh lý van tim không? Với trẻ hay đau đầu, co giật động kinh, chậm nhận thức, nên kiểm tra mạch máu não bằng chụp cộng hưởng từ mạch máu não hoặc chụp cắt lớp vi tính nhiều lớp cắt dựng mạch. Khi có nghi ngờ thì chụp mạch số hóa xóa nền (DSA) để xác định rõ tổn thương.
Đối với người có yếu tố nguy cơ cao như tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, rối loạn lipid máu, bệnh lý tim mạch, vữa xơ động mạch, cơn thiếu máu não thoảng qua, nghiện rượu, nghiện thuốc lá... thì việc quan trọng là khảo sát hệ mạch máu não, hệ mạch cảnh, động mạch chủ và tim. Xác định xem mạch máu não có bị phình, bị dị dạng, bị chít hẹp hoặc có cục máu quẩn trong tim không? Người bệnh cần làm điện tim, siêu âm tim, siêu âm hệ động mạch chủ và hệ động mạch cảnh và tốt nhất là chụp được hệ mạch máu não bằng cộng hưởng từ hoặc CT scanner đa lớp cắt mạch máu.
Đối với người trên 55 tuổi, đây là nhóm có khả năng bị đột quỵ cao, chủ yếu do nhồi máu não huyết khối hoặc chảy máu não do vỡ các phình mạch, tăng huyết áp. Cần khảo sát kỹ hệ động mạch cảnh, hệ động mạch não bằng siêu âm và cộng hưởng từ mạch, CT đa lớp cắt dựng mạch hoặc chụp mạch máu máu não DSA.
Ngăn chặn đột quỵ thế nào?
Đột quỵ não xảy ra rất đột ngột và cấp tính, đôi khi cướp đi tính mạng của người bệnh chỉ vài chục phút. Chỉ có 12-15% người bệnh có triệu chứng thiếu máu não thoảng qua, được coi là dấu hiệu cảnh báo bị đột quỵ, còn đa phần không có biểu hiện gì trước khi đột quỵ xảy ra. Các nguyên nhân gây đột quỵ vì thế được coi như là bom nổ chậm, khi chúng phát nổ thì để lại hậu quả khôn lường. Việc phát hiện và điều trị dự phòng trước khi đột quỵ xảy ra là cực kỳ cần thiết và quan trọng, giúp người bệnh có thể tránh được đột quỵ.
Đối với bệnh nhân có rung nhĩ, hình thành cục máu từ tim, đây là nguyên nhân đột quỵ thể tắc mạch do cục tắc ở tim chảy lên não. Việc điều trị bao gồm thuốc chống đông máu, chống kết tập tiểu cầu để làm tan cục máu quẩn và điều trị chống loạn nhịp tim.
Khi bị hẹp lòng mạch, nếu động mạch não bị hẹp dưới 75% mà chưa có triệu chứng lâm sàng thì uống thuốc chống kết tập tiểu cầu, hạ lipid máu, hạ huyết áp, kiểm soát đường máu có thể ngăn chặn sự phát triển mảng vữa xơ, làm lòng mạch được thông suốt hơn, ngăn chặn hình thành cục máu đông, từ đó ngăn chặn được đột quỵ thiếu máu não. Khi hẹp trên 75% chưa có triệu chứng lâm sàng hoặc trên 50% mà có triệu chứng thiếu máu não thì tiến hành đặt stent lòng mạch, người ta đặt các vòng lò xo kim loại có tác dụng mở rộng lòng mạch, tránh hẹp tắc.
Nếu phát hiện có phình mạch hoặc các ổ dị dạng động tĩnh mạch thì tiến hành nút coils túi phình hoặc nút ổ dị dạng bằng chất keo sinh học. Đây là các kỹ thuật tiên tiến, không phải mở sọ não và thu được kết quả rất tốt, giúp tránh bị đột quỵ chảy máu não.
Ngoài ra phải loại bỏ các yếu tố nguy cơ như hút thuốc lá, nghiện rượu, ăn nhiều chất béo, béo phì. Kiểm soát thật tốt các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đái tháo đường, tăng lipid máu, rối loạn nhịp tim.
Theo Báo SK&ĐS
|
Sống thời hiện đại nên ăn cá biển |
|
|
Khoa học chứng minh, hằng tuần nên ăn một bữa cá biển trở lên. Điều này rất có ích đối với việc phòng trị chứng cao mỡ máu và bệnh mạch vành, đồng thời phòng ngừa nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não.
Người Eskimo sống ở vùng Bắc cực hầu như không mắc bệnh đái tháo đường, tỷ lệ mắc bệnh mạch vành cũng rất thấp. Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do tim mạch thấp nhất thế giới.
Qua nhiều năm nghiên cứu thăm dò, nhà khoa học khám phá nguyên nhân chủ yếu do người Eskimo và người Nhật ăn cá nhiều. Tại sao ăn cá sẽ giảm tỷ lệ mắc bệnh mạch vành? Nhà khoa học khám phá dầu cá, đặc biệt là trong cá biển, có chứa nhiều chuỗi acid béo không bão hòa n-3. Acid béo không bão hòa có tác dụng giảm mỡ máu thấy rõ, trong đó EPA (eicosapentacenoic acid) và DHA (docosahexenoic acid) làm giảm acid béo trung tính, kết hợp với cholesterol máu, “mang” đi những cholesterol từ lòng mạch, theo đó làm giảm kết tập tiểu cầu, giảm độ quánh máu, giảm tổng lượng cholesterol, bài trừ chất béo tích tụ trong lòng mạch, sơ thông các sợi máu, bảo vệ mạch máu và tăng lưu lượng máu, từ đó phòng ngừa được bệnh tim mạch… như bệnh mạch vành.
Trong mỡ cá có chứa acid béo có tác dụng ức chế với tế bào ung thư. Điều tra cho thấy, phụ nữ vùng duyên hải Nhật Bản có tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến vú thấp hơn so với thành thị.
Giáo sư Mark Croft thuộc phòng nghiên cứu hóa học dinh dưỡng não Anh quốc trải qua nghiên cứu khám phá rằng, DHA chứa trong dầu cá có ích cho đại não. Vào năm 1972, ông đề xuất một giả thuyết chấn động thế giới rằng “thiếu DHA sẽ gây rối loạn cho phát triển não”. Về sau, các nhà khoa học Nhật, Anh, Mỹ, Pháp, Ý và Thụy Sĩ đã tiến hành nhiều thử nghiệm khoa học để chứng minh giả thuyết này. Trải qua nghiên cứu gần 20 năm, học giả các nước sau cùng đã chứng minh được giả thuyết này của giáo sư Croft là đúng.
Nói thế, DHA là gì? Ngoài cá, các thức ăn khác phải chăng có chứa DHA, EPA?
EPA, DHA là một loại acid béo mật độ cao, có tác dụng rất quan trọng đối với tế bào đại não, đặc biệt là sự phát triển của dẫn truyền và phản xạ thần kinh. Để chứng minh tác dụng của DHA, các nhà khoa học Nhật Bản thiết kế mê cung, thử nghiệm để chuột tìm ra nguồn nước: một nhóm chuột nuôi bằng thức ăn có chứa 5% dầu cá sadin (có chứa DHA), một nhóm chuột khác nuôi bằng thức ăn chứa dầu cọ (không chứa DHA). Hai nhóm chuột qua một thời gian nuôi dưỡng, trước khi tiến hành thử nghiệm 24 giờ ngưng dùng nước. Sau đó cho chuột đi vào mê cung, tại cổng ra có nguồn nước. Chuột khát muốn uống nước, tìm kiếm “mùi vị” của nước bằng khứu giác, nhưng lạc vào mê cung, không dễ tìm ra nước uống. Kết quả là nhóm chuột được nuôi bằng thức ăn có chứa dầu cá sadin đã tìm ra nguồn nước rất nhanh chóng; chuột được nuôi bằng thức ăn chứa dầu cọ rốt cuộc không tìm ra nguồn nước để uống. Kết quả thử nghiệm đã chứng minh rằng DHA đối với sự tìm tòi, phán đoán, sức tập trung và khứu giác đều có ảnh hưởng quan trọng.
Đối với trẻ dưới 3 tuổi, đại não đang trong giai đoạn phát triển, cố nhiên cần hấp thu nhiều DHA. Cho dù trẻ ở độ tuổi trung học, đại não đã phát triển, cũng cần hấp thu nhiều DHA thì mới giúp phản xạ thần kinh đại não không ngừng phát triển. Do vậy, các chuyên gia kiến nghị giai đoạn này nên tận dụng thực đơn với cá là chính. Giáo sư Croft từng chỉ rõ: “DHA chỉ tồn tại trong cá và các loại nghêu sò”. Cho nên, thường xuyên ăn cá mới có thể hấp thu trực tiếp DHA một cách hiệu quả.
Ngoài ra, cá chứa nhiều protein (15 - 20%), hơn nữa tỷ lệ tận dụng cao, dễ tiêu hóa so với các loại thịt gà, vịt, trâu (bò), heo. Cấu tạo amino acid của đạm cá rất phù hợp với nhu cầu cơ thể, là loại đạm tốt với tỷ lệ tận dụng cao. Ngoài việc chứa nhiều đạm ra, cá có hàm lượng chất khoáng là 0,8 - 1,2%, là một thực phẩm giàu canxi, sắt… và một lượng đồng nhất định cùng các nguyên tố vi lượng khác. Cá biển lại là thức ăn giàu iod, trong gan cá chứa nhiều loại vitamin, nhất là vitamin A, D, B2 càng phong phú, rất quan trọng đối với người cao tuổi
Theo Thanh niên |
|
Bệnh gút và những nguyên nhân chỉ có ở Việt Nam |
|
|
Theo thống kê, ít tìm được nơi nào có tỉ lệ bệnh gút do tăng acid uric trong máu cao bằng nước ta. Điều đáng nói là ở Việt Nam xuất hiện những nguyên nhân gây nên tình trạng acid máu cao ‘phi chuẩn’ mà nếu bác sỹ không để ý rất dễ bỏ qua.
Ăn kiêng cũng mắc gút
Acid uric là sản phẩm từ chu trình thoái biến chất đạm có gốc purin nhưng cũng không vô cớ bỗng tăng cao trong máu rồi sau đó đóng tinh thể trong khớp, sinh bệnh gút. Thông thường, nguyên nhân chủ yếu là đầu vào quá nhiều như từ rượu, bia, thịt mỡ, hải sản... mà cơ thể không kịp thải hết hoặc/và vì đầu ra bị hạn chế (như gan thận yếu, lạm dụng sinh tố C và aspirin…) khiến acid uric được thải quá ít qua nước tiểu khiến nồng độ acid uric trong máu tăng cao.
Hậu quả là khớp bị viêm do tinh thể urate kết tụ trong khớp khiến nạn nhân bất ngờ bị cơn đau hơn dao cắt ngang khớp, thường ở ngón tay cái, ngón chân cái. Nguyên lý đơn giản là vậy nhưng trên thực tế nguyên nhân khiến đầu vào và đầu ra bị sai lệch làm nồng độ acid uric máu tăng cao ở Việt Nam lại rất đa dạng.
|
|
Bệnh gout gắn liền với nồng độ acid uric trong máu. |
Theo bác sĩ Lương Lễ Hoàng, Trung tâm Cao áp Oxy TPHCM, thống kê của nhiều chục năm trước đây ghi rằng bệnh này thường gặp ở xứ lạnh, ở nam giới từ tuổi 50 dùng nhiều rượu bia, thực phẩm giàu đạm. Nhưng giờ đem ra so sánh với thực trạng ở Việt Nam thì không còn đúng nữa.
Bằng chứng là kết quả thống kê thực hiện ở TPHCM với 200 nhân viên ngành ngân hàng trong độ tuổi 25-40 cho thấy không dưới 60%, nam cũng như nữ, có lượng acid uric trong máu cao hơn định mức bình thường.
Điều đáng nói là, 3/4 trong số đó không có dấu hiệu đau khớp mà thường chỉ dị ứng hoặc thường gặp hơn nữa là tình trạng mệt mỏi triền miên. Đáng nói nữa là phân nửa trong số đó cho biết họ không hề dùng bia rượu. Thậm chí, không ít trong số họ thậm chí ăn chay nhiều ngày trong tháng.
Lý giải hiện tượng nhiều người bị gút một cách‘oan uổng’, bác sĩ Lương Lễ Hoàng cho rằng những trường hợp này không uống đủ nước trong ngày, trong giờ làm việc, nhất là ở người hay đổ mồ hôi, khiến acid uric cô đọng trong máu thay vì được pha loãng.
Nhiều trường hợp nhịn tiểu suốt ngày khiến acid uric có cơ hội tích lũy trên đường tiểu vì không thải ra ngoài nên phải lắng xuống. Một số bệnh nhân lạm dụng các thuốc giúp kết tủa acid uric trong khớp cũng như trong đường tiết niệu (như sinh tố C, aspirin...), do thói quen hễ mệt, hễ cảm thì uống thuốc.
Đáng nói nhất là một số bệnh nhân thường ngày rất chăm chỉ kiêng khem các thực phẩm giàu đạm như thịt mỡ, hải sản, rượu bia nhưng lại quá thường dùng món ăn làm tăng acid uric thậm chí còn hơn cả rượu, thịt, chẳng hạn như canh chua bạc hà mà không hề biết.
Nhiều bệnh nhân thiếu máu mà không biết, chẳng hạn vì bệnh sốt rét, vì rong kinh, vì lạm dụng thuốc có phản ứng phụ phá huyết như thuốc cảm, thuốc thấp khớp, kháng viêm...
Một nguyên nhân thường gặp khác là chuyển đổi chế độ dinh dưỡng đột ngột từ thói quen dùng nhiều rượu, thịt sang hình thức chay khiến cơ thể bị mất cân bằng, phải tiêu thụ một lượng purin của cơ thể để bù đắp, hậu quả là sinh ra lượng acid uric lớn trong thời gian ngắn.
Theo bác sĩ Bùi Thị Thuyết, Khoa xương khớp, bệnh viện E, một số bệnh nhân bị ngộ độc kim loại nặng do dùng nhiều thang thuốc cây cỏ không được bảo quản đúng cách hoặc kiêng cữ sau khi thầy thuốc phát hiện viêm gan, xơ vữa mạch máu nhưng thái quá hơn cả lời khuyên của nhà điều trị, thay vì thay đổi kiểu ăn uống với vận tốc hòa hoãn để cơ thể đừng phản ứng sai lệch.
Lạm dụng thực phẩm chức năng để tăng cân
Ngoài ra hiện nay nhiều người quá lạm dụng các loại thực phẩm chức năng chứa quá nhiều chất đạm để tăng cân mà không ngờ chất đạm một khi dùng như thuốc cũng là dao hai lưỡi.
Theo bác sĩ Thuyết, bệnh nhân gút cần được điều trị phù hợp với thể trạng và nguyên nhân.
Đối với bệnh nhân có axit uric cao, ngoài việc tránh những hiện tượng nói trên, cần giảm axit uric bằng chế độ ăn uống phù hợp, giảm đạm một cách hài hòa, uống nhiều nước, hạn chế rượu bia và tăng cường hoạt động thể chất.
Theo VietNamNet |
|
Trị chảy máu mũi bằng cây lá vườn nhà |
|
|
Chảy máu mũi còn gọi là chảy máu cam. Bệnh xuất hiện quanh năm, không phân biệt nam, nữ, trẻ già nhưng trẻ nhỏ mắc nhiều hơn. Nguyên nhân gây bệnh có nhiều như cảm nhiễm nóng, lạnh đột ngột, trúng độc hóa chất, bệnh thuộc bệnh về máu, tăng huyết áp, chứng thiếu vitamin hoặc bệnh truyền nhiễm cấp tính. Y học cổ truyền gọi bệnh này là huyết hư và chia làm 2 nhóm: chứng thực và chứng hư.
Chứng thực là bệnh phát sinh do phổi nhiệt, gan nóng hỏa bốc, dạ dày thực nhiệt mà gây nên. Hư chứng thuộc về âm hư, huyết hư, kèm theo các tạng gan, thận, phổi đều hư dẫn tới bệnh phát sinh. Xin giới thiệu một số món ăn, nước uống tốt cho người bệnh chảy máu mũi.
|
| Chảy máu cam gặp nhiều ở trẻ em |
Nước rễ cỏ tranh:
rễ cỏ tranh 50g, đường phèn 20g. Rễ cỏ tranh nhặt kỹ rửa sạch, giã nhỏ cho vào nồi thêm nước vừa đủ, đun sôi kỹ chắt lấy nước, cho đường phèn vào quấy tan đều chia 2 lần uống trong ngày. Cần uống liền 3-5 ngày.
Nước lá hẹ: lá hẹ tươi 60g. Lá hẹ rửa sạch giã nhỏ, dùng nước sôi để nguội lọc lấy 200ml nước đặc, chia 2 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 ngày. Nếu uống vào mùa đông, cần uống ấm.
Nước vỏ quả dừa: vỏ quả dừa 60g. Chọn loại dừa cho nước giải khát, vỏ còn xanh, cắt thành miếng cho vào nồi thêm nước, đun sôi kỹ, chắt lấy nước đặc chia 2 lần uống trong ngày. Cần uống liền 3-5 ngày.
Nước nhân lạc: nhân lạc tươi 60g. Chọn loại lạc còn non, bỏ vỏ lấy nhân còn cả vỏ the cho vào nồi cùng với nước, đun sôi kỹ, chắt lấy nước, chia làm 2 lần trong ngày, cho bệnh nhân ăn lạc, uống nước. Cần ăn, uống liền 3 ngày.
Nước củ cải trắng: củ cải trắng 50g. Củ cải rửa sạch, giã nhỏ, dùng nước sôi để nguội lọc lấy nước đặc chia 3 lần uống trong ngày. Trước khi uống nhỏ 3 giọt nước củ cải vào mũi bên chảy máu. Cần làm liền 3 ngày.
Nước ngó sen: ngó sen 10g rửa sạch, giã nhỏ, vắt lấy nước. Ngày nhỏ 3 lần, mỗi lần 2 - 3 giọt vào lỗ mũi bị chảy máu. Cần nhỏ liền 3 ngày.
Canh mướp: mướp tươi 200g, rau ngót 50g, bạc hà tươi 4 - 5 lá, bột ngọt, gia vị vừa đủ. Mướp bỏ vỏ thái miếng; rau ngót, bạc hà rửa sạch; thịt lợn băm nhỏ, ướp bột gia vị xào chín, cho nước vừa đủ đun sôi, cho mướp, rau ngót, bạc hà vào đảo đều, canh sôi lại cho bột ngọt vào. Ăn ngày 1 lần, có thể ăn với cơm. Cần ăn liền 5 ngày.
Canh rau má: rau má 100g, cỏ nhọ nồi 50g, tôm nõn 20g, bột ngọt, gia vị vừa đủ. Tôm nõn giã nhỏ, cho vào nồi thêm nước vừa đủ, cho bột gia vị vào đun sôi. Rau má, cỏ nhọ nồi rửa sạch, thái nhỏ cho vào nước tôm, canh sôi lại cho bột ngọt quấy đều là được. Bệnh nhân ăn ngày 1 lần, có thể ăn với cơm. Cần ăn liền 3 ngày.
Chè đậu đen:
đậu đen 100g, đường phèn 30g. Đậu đen xay thành bột, cho vào nồi thêm nước đun sôi trên lửa nhỏ, đậu đen chín cho đường phèn vào quấy đều, chè sôi lại là được. Bệnh nhân ăn ngày 1 lần. Cần ăn liền 5 ngày.
Chú ý: Khi mắc bệnh nên ăn uống những chất thanh đạm, các chất mát, nhiều rau xanh, quả tươi, thức ăn giàu vitamin C như cà chua, quýt; mùa đông cần đầy đủ thức ăn bổ dưỡng để giúp cho sức khỏe ổn định. Không ăn các chất cay nóng như ớt, hành tây, gừng, tỏi, rượu, cà phê, thuốc lá, các món ăn khô như thịt nướng, rán, quay, hun khói.
|
Một số cách sơ cứu khi bị chảy máu cam
Ðắp tỏi: tỏi tươi 3-5 tép, vải màn 2 miếng (10x10cm). Tỏi bỏ vỏ the giã nhỏ. Nếu cả hai lỗ mũi đều chảy máu thì chia tỏi làm 2 phần gói vào vải màn, buộc vào hai gan bàn chân (chỗ lõm nhất khi để ngửa bàn chân lên). Trường hợp máu cam chỉ chảy ở một lỗ mũi thì buộc tỏi vào gan bàn chân phía bên lỗ mũi không chảy máu (chảy máu ở lỗ mũi phải thì chỉ buộc tỏi ở gan bàn chân bên trái và ngược lại). Ngày thay tỏi 1 lần, cần buộc 2 ngày.
Chườm nước lạnh: trường hợp chảy máu cam nhẹ, cho người bệnh nằm ngửa, dùng khăn mặt nhúng nước lạnh đắp lên trán, dùng ngón tay chắn nhẹ phía lỗ mũi bị chảy máu.
Buộc ngón giữa:khi có bệnh nhân chảy máu cam, để cấp cứu nhanh, ta dùng một sợi chun (dây cao su cũng được) quấn nhẹ vào ngón tay giữa phần sát bàn tay, nếu chảy máu ở lỗ mũi phải thì quấn ở ngón giữa bàn tay trái và ngược lại. Khi máu không chảy nữa thì cởi bỏ.
Xoa bóp: Kết hợp ăn uống với xoa bóp các huyệt hậu khê, thiếu xung, nghinh hương, tam âm giao mỗi huyệt khoảng 1 phút. Ngày xoa bóp 2-3 lần. |
Theo Sức khỏe và Đời sống |
Mãn dục nam giới
Nghệ thuật điều trị hội chứng mãn dục nam giới
Chuyện mãn dục dù ở nam giới hay nữ giới là điều không ai có thể tránh khỏi, vấn đề làm sao cho nó đến chậm hơn và khi xuất hiện thì cũng nhẹ nhàng êm đềm thôi đừng có nặng nề, rầm rộ quá.
Nếu chúng ta biết rằng chỉ mới 30 tuổi, cái tuổi ai cũng nghĩ đang quá sung mãn thì trong cơ thể người nam đã có dấu hiệu lụi tàn - dấu hiệu của mãn dục nam - dù chưa thể hiện ra bên ngoài (chỉ có lượng testosterone bắt đầu suy giảm dần mà thôi). Biết như vậy rất có lợi để đề phòng bằng cách tập luyện thể dục, thể thao, tập yoga, khí công…thay đổi lối sống cho phù hợp, tránh những nguyên nhân gây căng thẳng cũng như gây những rối loạn cho cơ thể từ khi còn trẻ…
Đến 40 tuổi ta biết rằng hiện tượng mãn dục chắc chắn sẽ xảy ra rõ hơn. Biết trước và chờ đón trong trạng thái tích cực thì chúng ta chủ động hơn rất nhiều, “biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng”. Khi đã nắm rõ cơ chế bệnh lý, nắm rõ quy luật của những biến động trong cơ thể như thế, chúng ta sẽ tìm cách phòng chống, hóa giải các rối loạn theo hướng tích cực nhất.
Sau 40 tuổi nếu tự nhiên thấy thần kinh căng thẳng, hay cáu gắt, mất ngủ, sức làm việc giảm sút, có những cơn mệt lã người thì hảy cười thầm trong bụng “mãn dục nam” rồi đấy. Đo huyết áp thấy trị số huyết áp cao, thử đường máu thấy dao động ở mức cao hơn bình thường, mỡ máu cũng cao, rồi tim đập hơi nhanh, hồi hộp hay nhịp không đều…hảy nghĩ thầm trong bụng “cũng là do hiện tượng mãn dục nam nên điều trị đi thôi”. Tự nhiên sự nhiệt huyết trong quan hệ vợ chồng dần dần sụt giảm, ham muốn tình dục trở nên mơ hồ không rõ rệt; khi “lâm trận” cũng còn có thể được, nhưng sự dũng mãnh đã khác xưa nhiều lắm và thỉnh thoảng lại nếm mùi thất bại bẽ bàng thì phải chua xót nghĩ thầm “ testosterone đã giảm sút nhiều rồi đấy, phải tìm cách điều trị ngay!”…
Đối với những người không hiểu biết về hiện tượng mãn dục nam khi hai bối cảnh đầu tiên (như đã trình bày phần trên) xuất hiện thì chúng ta thường chủ quan, chưa có động thái điều trị tích cực. Chỉ khi bối cảnh thứ 3 xuất hiện như giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương…khi đó họ mới thật sự sợ hải, chạy đôn chạy đáo đi tìm phương cách để điều trị. Tuy nhiên đa số bệnh nhân nam vì mặc cảm nên họ giấu diếm sự thật, không khai báo rõ với thầy thuốc về những triệu chứng suy nhược sinh dục của mình, chỉ khai những triệu chứng bệnh lý chung chung. Chính vì vậy họ thường phải đến khám với nhiều bác sĩ chuyên khoa tim mạch (vì cao huyết áp, rối loạn nhịp tim…), chuyên khoa nội tiết (vì đường huyết tăng, béo phì…), chuyên khoa tâm thần kinh (vì những biểu hiện của mất ngủ, căng thẳng, trầm uất…)… Nếu không có những lời khuyên chính xác kịp thời, nhiều bệnh nhân sẽ sung sướng, mãn nguyện, mang về cùng một lúc 3,4 toa thuốc rồi uống cùng một lúc với tổng cộng khoảng hơn 10 thứ thuốc!. Điều này thật là một tai họa khôn lường.
Nếu có kiến thức tốt về vấn đề mãn dục nam , chắc chắn chúng ta sẽ không quá lo lắng và hoàn toàn có đủ thời gian để đi khám bệnh chuyên khoa về nam khoa, để tập luyện, thay đổi lối sống và để sử dụng thuốc một cách chính xác và an toàn nhất. Một phương thức điều trị đúng đắn, đôi khi rất đơn giản, sẽ có thể điều hòa điều chỉnh lại những rối loạn về sức khỏe, làm sống lại những hạnh phúc, hương hoa trong cuộc đời tưởng chừng đã mất.
Điều trị mãn dục nam giới theo Y Học Hiện Đại (YHHĐ) bao gồm 3 vấn đề chính: Đầu tiên phải tìm cách bồi phụ lại lượng testosterone đã bị sụt giảm, thứ hai điều trị hiện tượng suy nhược sinh dục, đặc biệt là rối loạn cương và cuối cùng là điều chỉnh những rối loạn tại một số cơ quan hệ thống như hệ tim mạch, hô hấp, nội tiết, xương, tâm thần kinh…Để bồi phụ lại lượng testosterone, YHHĐ thường sử dụng những loại testosterone tổng hợp (nhân tạo) để đưa vào cơ thể dưới dạng thuốc chích, thuốc viên, và thuốc dán trên da. Phương thức điều trị này lúc đầu cho những kết quả rất khả quan đôi khi kỳ diệu nữa, làm bệnh nhân ngạc nhiên khi thấy bệnh tật tan biến đi, sung mãn, trẻ trung và yêu đời một cách lạ lùng.
Tuy nhiên khi đưa một lượng testosterone ngoại sinh vào trong cơ thể, giống như một người nghèo được nhận viện trợ, cứ thế mà tiêu xài và ngủ quên không muốn làm việc. Tinh hoàn (nơi sản xuất testosterone cho cơ thể ) cũng sẽ ngủ quên như thế và khi ngưng đưa testosterone bên ngoài vào thì tinh hoàn sẽ không còn đủ sức để sản xuất testosterone nội sinh, lượng testosterone nội sinh sẽ càng cạn kiệt hơn nữa và kết quả là mọi chuyện sẽ tồi tệ hơn xưa. Testosterone tổng hợp còn làm gia tăng nguy cơ bị các biến chứng như vú to hơn bình thường, phì đại tiền liệt tuyến và nghiêm trọng hơn là ung thư tiền liệt tuyến. Chính vì vậy những bệnh nhân nam có bệnh tim, thận hay gan hoặc trong giai đoạn nghi ngờ ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến thì thường không được dùng testosterone tổng hợp.
Chuyện điều trị suy nhược sinh dục, đặc biệt là hiện tượng rối cương bằng các loại thuốc ức chế men PDE5 như: Sildenafil, Vardenafil, Tadalafil là rất phổ biến. Hiện nay các loại thuốc này như là thần dược để duy trì phong độ gối chăn của giới mày râu trong giai đoạn mãn dục, thế nhưng xét cho cùng chỉ là chuyện điều chỉnh vận mạch tại chổ để tạo sự cương cứng mà thôi, còn những rối loạn sâu xa thì không thể điều chỉnh được. Nếu có một bệnh nhân gầy yếu suy nhược, nóng khô khốc trong người, tiếng dân gian gọi là “tinh khô tủy kiệt”! kèm theo rối loạn cương. Bệnh nhân này nếu được cho uống các thuốc trên để tạo cương cứng , giao hợp và xuất tinh thì rất nguy hiểm vì tinh tủy đâu còn bao nhiêu nữa để xuất ra?!. Có biết bao nhiêu bệnh nhân bị phản ứng phụ cũng như không đáp ứng với những loại thuốc trên vì cơ chế gây bệnh không nằm ở chuyện vận mạch, mà chúng ta chưa biết hay cố tình bỏ qua!.
Y Học Cổ Truyền (YHCT) không có chương bệnh hay tên bệnh riêng cho hiện tượng mãn dục nam. Sau khi được thầy thuốc chuyên khoa YHCT thăm khám và chẩn đoán thì bệnh nhân (bị mãn dục nam) sẽ được xếp vào một trong rất nhiều hội chứng bệnh lý khác nhau có tên gọi như: Thận dương hư, Thận âm hư, Thể thấp nhiệt hạ tiêu, Đàm thấp trở trệ, Can khí uất…sau đó thầy thuốc sẽ lập nên từng phương thức điều trị đặc hiệu cho mỗi bệnh nhân. Phương thức điều trị áp dụng cho bệnh nhân A đang bị hội chứng này hoàn toàn không thể áp dụng cho bệnh nhân B bị hội chứng khác. nếu chẩn đoán sai, cho thuốc sai sẽ gây hậu quả rất tai hại cho bệnh nhân. Chúng tôi xin minh họa bằng hai hội chứng mãn dục nam theo YHCT đó là hội chứng thận âm hư và thận dương hư. Nguyên nhân đều bắt nguồn từ tạng thận của YHCT (không phải là hai trái thận theo YHHĐ) bị hư suy, nhưng một bên là thận âm hư, có nghĩa là tạng thận bị suy nhược nhưng ở thể nhiệt (nóng) với các triệu chứng kinh điển như: đau thắt lưng, tinh thần bức rức, mệt mỏi, nóng khô khốc trong người, cảm giác nóng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và vùng ngực, đặc biệt về ban đêm. Lưởi đỏ, rêu vàng, mạch nhanh, nông (phù sác) không có lực, đi kèm với hiện tượng xuất tinh sớm, rối loạn cương. Nghệ thuật điều trị phải làm mát dịu cơ thể và bổ thận với bài thuốc nổi tiếng là Lục vị hoàn hay Tri bá địa hoàng thang gia giảm… Ngược lại Hội chứng Thận dương hư, tạng thận cũng bị suy nhược nhưng lại ở thể hàn (lạnh) với các triệu chứng cơ bản như: đau thắt lưng, mỏi gối, sắc mặt u ám, xanh xao, người gầy yếu , sợ lạnh, tay chân lạnh, mạch chậm, sâu (trầm trì) không có lực, cùng với tinh dịch loãng, xuất tinh sớm, rối loạn cương... Nghệ thuật điều trị là làm ấm nóng cơ thể và bổ thận bằng những bài thuốc kinh điển như Hữu quy hoàn, Thận khí hoàn gia giảm...Nếu thầy thuốc không có kinh nghiệm, chẩn đoán sai, dùng thuốc ấm nóng này để điều trị cho bệnh nhân bị hội chứng thận âm hư (đang cần phải mát dịu) thì thật là một bi kịch vì bệnh nhân sẽ bị đốt cháy bởi các dương dược, tình trạng rối loạn cương cũng như bệnh lý toàn thân sẽ trở nặng ngay.
Đối với cả hai nền Y Học Đông Tây, điều trị hội chứng mãn dục nam vẫn còn nhiều khó khăn. Một ước mơ rất lớn là làm sao chúng ta có thể sở hữu được một loại thuốc dược thảo mà thể bệnh nào của mãn dục nam cũng sử dụng được, không độc hại cho cơ thể, có thể dùng sớm khi biết mình đã vào độ tuổi mãn dục, có thể dùng lâu dài để bồi phụ cho sức khỏe và kích thích để cơ thể tự nó sản sinh ra testosterone nội sinh. Ước mơ này thành sự thật thì đó là niềm hạnh phúc lớn vô cùng của các “đấng mày râu” khi bước vào tuổi hoàng hôn.
Bs Lê Hùng
Nguyên Phó Viện Trưởng Viện YDHDT Tp HCM
Nghệ thuật điều trị hội chứng mãn dục ở nam giới
(Dân trí) - Nam giới ở lứa tuổi 30, cái tuổi ai cũng nghĩ đang sung mãn nhưng thực tế thì đã có dấu hiệu của mãn dục (lượng testosterone bắt đầu suy giảm dần) dù chưa thể hiện ra ngoài.
Đến 40 tuổi ta biết rằng hiện tượng mãn dục chắc chắn sẽ xảy ra rõ hơn. Biết trước và chờ đón trong trạng thái tích cực thì chúng ta chủ động hơn rất nhiều, “biết mình biết ta, trăm trận trăm thắng”. Khi đã nắm rõ cơ chế bệnh lý, nắm rõ quy luật của những biến động trong cơ thể như thế, chúng ta sẽ tìm cách phòng chống, hóa giải các rối loạn theo hướng tích cực nhất.
Sau 40 tuổi, nếu tự nhiên thấy thần kinh căng thẳng, hay cáu gắt, mất ngủ, sức làm việc giảm sút, có những cơn mệt lã người thì hãy cười thầm trong bụng “mãn dục nam” rồi đấy. Đo huyết áp thấy trị số huyết áp cao, thử đường huyết thấy dao động ở mức cao hơn bình thường, mỡ máu cũng cao, rồi tim đập hơi nhanh, hồi hộp hay nhịp không đều... hãy nghĩ thầm trong bụng “cũng là do hiện tượng mãn dục nam nên điều trị đi thôi”. Tự nhiên sự nhiệt huyết trong quan hệ vợ chồng dần dần sụt giảm, ham muốn tình dục trở nên mơ hồ không rõ rệt; khi “lâm trận” cũng còn có thể được nhưng sự dũng mãnh đã khác xưa nhiều lắm và thỉnh thoảng lại nếm mùi thất bại bẽ bàng thì phải chua xót nghĩ thầm “Testosterone đã giảm sút nhiều rồi đấy, phải tìm cách điều trị ngay!”...
Đối với những người không hiểu biết về hiện tượng mãn dục nam khi hai bối cảnh đầu tiên (như đã trình bày phần trên) xuất hiện thì chúng ta thường chủ quan, chưa có động thái điều trị tích cực. Chỉ khi bối cảnh thứ 3 xuất hiện như giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương... thì họ mới thật sự sợ hải, chạy đôn chạy đáo đi tìm phương cách để điều trị. Tuy nhiên đa số bệnh nhân nam vì mặc cảm nên họ giấu diếm sự thật, không khai báo rõ với thầy thuốc về những triệu chứng suy nhược sinh dục của mình, chỉ khai những triệu chứng bệnh lý chung chung. Chính vì vậy họ thường phải đến khám với nhiều bác sĩ chuyên khoa tim mạch (vì cao huyết áp, rối loạn nhịp tim...), chuyên khoa nội tiết (vì đường huyết tăng, béo phì...), chuyên khoa tâm thần kinh (vì những biểu hiện của mất ngủ, căng thẳng, trầm uất...)... Nếu không có những lời khuyên chính xác kịp thời, nhiều bệnh nhân sẽ sung sướng, mãn nguyện, mang về cùng một lúc 3,4 toa thuốc rồi uống cùng một lúc với tổng cộng khoảng hơn 10 thứ thuốc! Điều này thật là một tai họa khôn lường.
Nếu có kiến thức tốt về vấn đề mãn dục nam, chắc chắn chúng ta sẽ không quá lo lắng và hoàn toàn có đủ thời gian để đi khám bệnh chuyên khoa về nam khoa, để tập luyện, thay đổi lối sống và để sử dụng thuốc một cách chính xác và an toàn nhất. Một phương thức điều trị đúng đắn, đôi khi rất đơn giản, sẽ có thể điều hòa điều chỉnh lại những rối loạn về sức khỏe, làm sống lại những hạnh phúc, hương hoa trong cuộc đời tưởng chừng đã mất.
Điều trị mãn dục nam giới theo Y Học Hiện Đại (YHHĐ): là phải tìm cách bồi phụ lại lượng testosterone đã bị sụt giảm. Để bồi phụ lại lượng testosterone, YHHĐ thường sử dụng những loại testosterone tổng hợp (nhân tạo) để đưa vào cơ thể dưới dạng thuốc chích, thuốc viên, và thuốc dán trên da.
Rễ cây Eurycoma longifolia được biết đến là một loại thảo dược quý
cho các quý ông trong độ tuổi mãn dục nam
Nhưng khuynh hướng thế giới hiện nay nhất là các nước có nền y học tiên tiến người ta thích dùng các loại thuốc từ thảo mộc hơn là từ hóa chất. Y học cổ truyền cũng có nhiều bài thuốc “bổ thận âm, bổ thận dương, tráng dương, điền tinh, ích tủy, mạnh gân cốt” có thể điều trị những triệu chứng mãn dục ở nam giới một cách hiệu quả và không gây phản ứng phụ gì đặc biệt (do kích thích cơ thể tự tiết ra testosterone nội sinh). Đối với cả hai nền Y Học Đông Tây, điều trị hội chứng mãn dục nam vẫn còn nhiều khó khăn. Một ước mơ rất lớn là làm sao chúng ta có thể sở hữu được một loại thuốc dược thảo mà thể bệnh nào của mãn dục nam cũng sử dụng được, không độc hại cho cơ thể, có thể dùng sớm khi biết mình đã vào độ tuổi mãn dục, có thể dùng lâu dài để bồi phụ cho sức khỏe và kích thích để cơ thể tự nó sản sinh ra testosterone nội sinh.
Một số dược vật và dược thảo của YHCT có tác dụng tốt trong điều trị mãn dục nam, trong đó có thảo dược Eurycoma Longifolia. Đây là một cây thuốc không xa lạ gì với các nước vùng Đông Nam Á (đặc biệt ở Malaysia). Eurycoma Longifolia từ lâu đã được sử dụng để điều trị nhiều dạng bệnh có hiệu quả, nhưng độc đáo nhất là khả năng tăng cường sức khỏe và sức mạnh tình dục cho nam giới đặc biệt khi bước vào giai đoạn mãn dục, thông qua cơ chế kích thích cơ thể tự tiết ra testosterone nội sinh, nên có thể dùng lâu dài với hiệu quả tốt mà không có phản ứng phụ độc hại.
|
Sâm ALIPAS - một loại sâm dành cho đàn ông, được chiết xuất từ cây Eurycoma longifolia theo công nghệ hiện đại của Hoa Kỳ nên đạt đến độ tinh khiết 100:1. SÂM ALIPAS cũng đã được nghiên cứu tại Trung tâm Nam khoa của Bệnh viện Việt Đức, kết quả nghiên cứu tại VN một lần nữa khẳng định Eurycoma Longifolia có tác dụng làm tăng Testosterone nội sinh, do đó làm chậm quá trình mãn dục và phục hồi sinh lực cho phái mạnh.
Điện thoại tư vấn: 1900 545404, (08) 38 112 777. Website: www.alipas.com.vn |
BS Lê Hùng
Nguyên Phó Viện Trưởng Viện YDHDT TPHCM
|
