Čo sa budete učiť:
Výučba - Bojový postoj
- Presun- chôdza, posuny, skoky
- Terény - rozdelenie, výhody a nevýhody
- Duševná príprava - spôsoby dýchania
- Pohyb - tichý, bočný, plýženie, plazenie
- Prekonávanie vzdialenosti - pravidelný, dynamický a impulzivny beh
- Duševná príprava - koncentrácia, prenos energie
- Bojové techniky I. - údery rúk, seky a bloky s mečom
- Kotúľ - do 4 strán, pády (dopredu a dozadu)
- Bojové techniky II. - priestorová priamka a obluk, kopy
- Skoky - dĺžkové, výškové, hlbkové
- Bojové techniky III. - miesta zásahu, palica (dlhá a krátka)
- Boj na zemi - poloha tela, otáčanie, používané techniky, postavenie sa
- Využitie materiálov – rozdelenie a využitie prírodných prekážok v boji, výhody a nevýhody
- Bojové techniky IV. - kombinácie rúk a nôh, dýka
- Duševná príprava - jednoduché prstové znaky (znaky dráh)
- Maskovanie - zemné, vzdušné, vodné
- Lezenie - spôsob voľného lezenia, využitie pomôcok, zlaňovanie, viazanie uzlov
- Duševná príprava - aktivácia energie, bodové umiestnenie, koncentrácia
- Pasce - rozdelenie jednoduchých pascí, zhotovenie a miesta kladenia, ich obídenie
- Bojové techniky V. - šrtiace železá, vrhacie zbrane
- Duševná príprava - uzatvorenie toku energie, pohyb kyvadla
- Bojové techniky I. - chytanie, hody, bojová ihlica, použitie jednej ruky pri boji
- Skoky - dĺžkové, výškové, hĺbkové
- Využitie materiálov - využitie umelých prekážok, ich použitie, výhody a nevýhody
- Bojové techniky II. - ostrá reťaz, boj proti dvom protivníkom
- Duševná príprava - práca s kyvadlom
- Prstoklad (orlia technika) - postavenie prstov, miesta prichytenia, ničenie svalovej hmoty
- Maskovanie - siluetné a tieňové, tlmenie hluku
- Jedy a pyrotechnika - príprava a použitie
- Spôsob boja - loďka, krov, kanál, strecha, chodba
- Pasce - mechanické, ich rozdelenie, miesta umiestnenia, technický popis, prekonávanie
- Bojové techniky III. - impulz, vsunutie ruky do obrany a ukončenie techniky, odraz
- Boj vo vode - plávanie, potápanie, boj na hladine a pod vodou, špeciálna zbraň
- Duševná príprava - 9 prstových znakov (len prvých 6)
- Bojové techniky IV. - obrana proti palici, meču a reťazi
- Doplnenie niektorých častí boja
- Prekonanie bojom 3 až 5 bojovníkov v zostave
- Práca s astrálnou stránkou
| |
|
