On peut trouver beaucoup de choses sur Internet aujourd'hui, mais si vous voulez approfondir un sujet, rien ne vaut un bon livre sur la question... Internet reste encore très superficiel à coté du contenu de certains ouvrages. Là encore, nous ne pouvons prétendre à recenser l'ensemble des ouvrages traitants des arts martiaux... aujourd'hui l'offre est pléthorique et la qualité, pas toujours au rendez-vous... Ce ne sont que quelques recommandations de lecture pour des techniciens, des passionnés des arts martiaux de tout bord... SI vous avez une suggestion de livres à faire, envoyez un "pitch" du livre en quelques lignes et le scan de la couverture à cette adresse...
Chaque mois, nous essayerons d'ajouter une nouvelle recommandation de lecture!!
A bientôt!
Mise à jour 2009 : En plus ce ces recommandations de lecture, voici une petite bibliographie que l'un de nos clubs a réalisée pour ses membres. Il n'y a pas le pitch des livres mais il y a les tranches de prix et les publics concernés par chaque livre... A télécharger en cliquant ici! |
publié le 6 mai 2012 14:40 par Frederic GARCIA
 Voici un livre d'une qualité et d'une importance exceptionnelle... Salvateur pour un pratiquant qui aurait des douleurs musculaires chroniques (mal aux lombaires, douleur dans les épaules, cervicalgies, début de discopathie, faiblesse des genoux ou des chevilles...) et indispensable pour un professeur qui veut éviter ce genre de pathologies à ces élèves, ce livre est à posséder et à connaitre absolument.
Le livre poursuit 2 objectifs : 1 - donner les bases anatomiques du fonctionnement musculaire : dans un langage accessible avec des exemples simples, sur une petite centaine de pages, le livre se propose de définir les grands principes du fonctionnement osteo-musculaire. Le principe des chaines musculaires et des conséquences sur l'hygiène posturale y sont abordés. Le livre bien qu'abordant des principes anatomiques et biologiques assez fins reste accessible à "Monsieur-tout-le-monde". C'est l'une des forces de cet ouvrage. 2 - donner une batterie d'exercices pratiques pour avoir une hygiène posturale et un entretien du corps parfait : La seconde partie du livre permet de proposer 2 types d'exercices, d'une part des auto-massages et des stretching faciles à réaliser qui permettent de réellement diminuer les douleurs, courbatures, blocages de la colonne, tendons douloureux... et d'autres parts des positions rééducatives permettant de diminuer les erreurs de placements et les déséquilibres naturels dont toute personne est victime par ses habitudes posturales (travail, transport en commun, petites variations dans la symétrie osseuse, etc... )
Cet ouvrage, dans des termes accessibles à tous, donnent les clefs à tous les pratiquants qui souhaitent en finir avec les douleurs chroniques... les photos sont claires, les postures parfaitement exécutées, les conditions de sécurité respectées. Christophe CARRIO est un préparateur physique hors pair et reconnu internationalement... (il a d'ailleurs publié toute une gamme de livre sur la préparation physique ... du stretching à l'endurance en passant par la diététique ou la musculation) et c'est sans surprise que j'apprendrais à certains qu'il nous vient du monde des arts martiaux puisque c'est également un ancien champion de KARATE acrobatique : Une discipline généralement traumatisante pour l'ensemble des articulations. |
publié le 7 avr. 2012 15:08 par Frederic GARCIA
 Voici un ouvrage plutot pointu sur l'histoire de l'OKinawa-Te. Pas de Karate-Do, l'ouvrage termine sur la transition à ITOSU et démarre de la connexion sino-okinawaienne... La généalogie des Maîtres et des différentes écoles y est abordée... les prémisses de l'Okinawa-Te : Anan, Kwang Shang Fu, Sakugawa... la naissance des Tomari Te, Naha Te, Shuri Te mais aussi Udon Te, Motobu Te. Les différentes origines chinoises mais aussi les arts autochtones. L"ouvrage bien sur ressitue le contexte socio-politique de l'Okinawate : le fonctionnement de l'archipel des RyuKyu, l'époque des 3 royaumes puis la conquète d'Okinawa... Georges Alexander est ancien membres du cors des Marines américains, il est resté plusieurs années au Vietnam et c'est par cette position qu'il a pu passer de nombreux séjours au Japon pout étudier avec plusieurs Maîtres. Il est 8ème Dan de Shorin Ryu, Expert en Kobudo, il a également pratqué le Kendo, le Judo et le Jujutsu mais c'est dans les arts traditionnels OKinawaiens qu'il a engagé toutes ses recherches et son travail. Un ouvrage, en angais, réservé à un public averti mais interessé par les racines de leur art. |
publié le 1 mars 2012 15:12 par Frederic GARCIA
 Nous sommes des rationnels, et une fois n'est pas coutûme, nous ne faisons pas de prosélytisme sur ce qui n'est pas vérifiable, quantifiable, explicable... D'où le peu d'ouvrage sur le KI ou le CHI dans ses chroniques BUDO. Pour autant, lorsqu'un ouvrage proposant des exercices concrets, vérifiables par chacun est disponible, il n'y a pas de raison de s'en priver. L'ouvrage, par des exercices simples met en exergue la capacité que nous avons par le changement d'une disposition mentale d'influer sur notre souplesse ou notre résistance. Il ne s'agit pas d'une quelconque mystique mais plutot d'une autre façon de s'adresse à notre corps... L'imagerie liée à la symbolique du CHI ou KI permet d'envoyer au corps des commandements musculaires hollistiques (globaux) pour lesquels notre capacité à les envoyer de manière consciente et analytique (plier le bras, durcir la jambe...) est limitée... Pour ceux qui veulent aborder le KI dans une démarche concrète et pratique, loin de théorie fumeuse jamais vérifiable et sans résultats tangibles... ce livre est peut-être une porte d'entrée à essayer. |
publié le 2 févr. 2012 12:06 par Frederic GARCIA
Stephen Turnbull est un historien britannique, et un expert au sujet des samouraïs. Il est l'auteur de plus de 50 livres dans le domaine de l'histoire militaire. Il est reconnu comme l'un des principaux historiens militaires concernant les périodes médiévales et modernes. Grand spécialiste du Japon en général, et de son histoire militaire, théologique et sociétale en particulier, il nous livre, ici, un ouvrage d'une qualité remarquable. Ceci est le travail, non d'un passionné d'arts martiaux comme trop souvent les livres sur les SAMURAI le sont, mas le travail d'un passionné d'histoire. Tout l'intéret du livre réside dans le fait que le Dr. Turnbull nous distille toute la grande histoire du Japon au travers de celle des SAMURAI. Le livre, en neuf chapitres pose la question fondamentale « Qu’est-ce qu’un samouraï ? » et le livre se clot sur clore sur « Le dernier des samouraïs ». Le premier chapitre retrace rapidement l’histoire des samouraïs jusqu’au XIXe siècle pour poser le contexte général et permettre une vision d'ensemble. Puis les différentes époques et leur transition y sont décrites : Xe siècle, modèle militaire japonais reposant sur des conscrits recrutés chez les paysans puis, epoque Yamanoto, propriétaires terriens chargés d’une participation à l’effort militaire Mise en place progressive d'une élite guerrière à cheval (d’inspiration coréenne), armée d’arcs et assistée de paysans soldats... Déja la future caste des Samurai pointe son nez... Si la suite vous interesse, foncez vous procurer ce livre : Mise en place des symboles, exploits de guerriers, luttes de clans, art de la guerre, suicides individuel et collectifs... Loin de livrer un témoignage uniquement factuel, Stephen Turnbull nous éclaire, à l'aune de son immense connaissance du sujet... les contradictions des SAMURAI enferrés dans leur obligation de devoir mais aussi comme tout guerrier épris du sentiment de reconnaissance individuel. Un ouvrage riche et passionnant.
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publié le 3 janv. 2012 00:59 par Frederic GARCIA
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mis à jour : 3 janv. 2012 01:01
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publié le 30 nov. 2011 00:03 par Frederic GARCIA
 Et si pour Noël vous ne vous faisiez pas offrir un livre, mais un voyage dans le temps? Au musée du Quai Branly est actuellement exposé jusqu'au 29 Janvier 2012, une exposition absolument remarquable sur les ARMURES de SAMURAI! Pour la première fois en Europe, le musée du quai Branly présente l'exceptionnelle collection d'armures de samouraïs réunie par Ann et Gabriel Barbier-Mueller. Cette exposition vise à faire découvrir au public – à travers un ensemble d'objets, d'armures complètes, de casques et de caparaçons équestres utilisés tant pour les batailles que pour les cérémonies et parades – l'univers du Japon ancien et la place qu'y occupa durant près de neuf siècles le guerrier samouraï. Le hall d'entrée expose avec majesté 2 cavaliers en armure sur leur monture, elle aussi caparaçonnée, et ensuite commence votre voyage dans le temps : KABUTO (casques), YOROI (armures), masques SOMEN (intégrale) ou MENPO (demi masques), gorgerins, étriers, armure de cheval, masque de cheval, arc, flèche et boîtiers de transports, ... la créativité des artistes et forgerons pour à la fois réaliser des armures au combien efficace mais toujours avec un niveau de détail artistique particulièrement impressionnant reste unique au monde. Aucune autre nation n'a poussé l'art militaire dans une dimension esthétique si pointue.
Les samouraïs, bien plus que de simples guerriers, appartenaient à l’élite intellectuelle de la société japonaise, et pratiquaient souvent d'autres disciplines telles que la calligraphie, la poésie et la littérature ! Leurs armures, impressionnantes, avaient pour fonction de signaler leur statut de guerrier, mais aussi d’effrayer l’ennemi sur le champ de bataille. Au travers des armures, c'est une grande partie de la société japonaise qui est ainsi décryptée.
Et pour ceux qui voudraient absolument un livre : Le catalogue de l'exposition est l'un de ces beaux livres qui s'offre (où se fait offrir) à Noël, profitez de votre exposition et pour 50 euros vous pourrez admirer l'ensemble des pièces sur des photos superbes prises par les meilleurs photographes, commentées, expliquées par des experts de renom. Une solide introduction sur l'histoire militaire du Japon et sur les armures et leur développement complète le livre. |
publié le 12 nov. 2011 09:12 par Frederic GARCIA
 Mieux vaut s'adresser à Dieu qu'a ses saints. Si les pratiquants de SHOTOKAN ignorent pour la plupart que leur Maître a laissé un livre (encore que la réédition moderne proposée par BUDO EDITIONS a peut etre aidé à combler leur lacune)... ... n'en est-il pas de même pour les pratiquants de WADO RYU? En effet, Maître OHTSUKA (1892-1982) a laissé 2 ouvrages. Le plus interessant n'existe qu'en Japonais et contient les 10 premiers KATA KUMITE dans leur forme canonique... une rareté que vous ne trouverez pas à moins de 400 euros sur les sites d'enchères en ligne... ...en revanche le second ouvrage est accesibble pour environ 25 euros en Anglais, parfois même en Francais et contient, démontré par M° OHTUSKA lui-même l'ensemble des KIHON spécifiques du WADO RYU et les 9 KATA déposés au BUTOKUKAI (les 5 PINAN, KUSHANKU, BASSAI, SEISHAN et CHINTO). Profitons pour rappeler que seuls ces KATA existent dans une forme spécifiée par le Maitre, ce qui ne veut pas dire que d'autres KATA n'existaient pas dans le style; certains étaient travaillés (JION, JITTE, JIIN, ROHAI, NISEISHI, WANSHU, NAIHANSHI, SUPARIMPEI...) mais OHTSUKA considérait ne pas les avoir "remodelé WADO", enfin. A noter que le KATA créé par le Maître : KUNPU, n'est pas dans cette liste car n'a probablement jamais était achevé... Ceci étant pour en revenir à cet ouvrage. Il a l'intéret de présenter le KARATE-DO tel qu'il était à ses débuts, avant les dérives esthtétiquo-sportives qui ont conduit à une exagération, parfois grotesque des positions et des distances faussées... A noter, l'étonnante souplesse du père du WADO RYU à l'age de 85 ans... (l'édition originale date de 1977) |
publié le 30 sept. 2011 13:59 par Frederic GARCIA
 Ceci est un ouvrage historique d'une qualité et d'un intérêt remarquable. Son auteur, Hans Talhoffer (1420-1490) est le plus connu de tous les maîtres escrimeurs germains du XVème siècle. Il est l'auteur de nombreux traités sur l'art chevaleresque de son temps. Son travail de théorisation est considérable et fait de son travail une référence. Mais au delà de l’intérêt historique du document, le contenu technique est extrêmement riche : clefs de coude, clefs de bras ou d'épaules, ramassements de jambes, tours de hanche, maniement de l'épée, du couteau, de l'épée avec bouclier, maniement de l'épee dans son fourreau défense à mains nues contre dague... le panel technique de cet ouvrage est prodigieux et ce bien avant l'arrivée des arts martiaux extreme-orientaux dans nos contrées. un ouvrage qui brosse également la condition sociale du chevalier et du Maître d'armes en l'inscrivant dans son temps. Pour ne rien enlever, remercions les éditions BUDO pour avoir su mettre en page ce livre sous une édition de qualité et qui met parfaitement en valeur le contenu. Pour qui veut découvrir les arts martiaux Européens, ce document est une bible... ... il découvrira alors que ces arts martiaux n'ont à rien à envier à ceux de l’extrême-orient : tout y est, le SHIN, le GI, le TAI, une technique complète, plusieurs distances de combat, avec et sans armes en tenue de combat ou en armure : Un art à ressusciter ? |
publié le 11 sept. 2011 11:17 par Frederic GARCIA
 Voici un ouvrage original. Finalement, alors que le sens commun et les inconscients collectifs souligent tous que les arts martiaux développent le courage, le sens de la justice, l'éthique, le respect, l'empathie, etc... Alors que l'on prête aux pratiquants d'arts martiaux de nombreuses facultés "positives" ne se limitant pas à des facultés physiques mais aussi à des traits de personnalités, alors que toutes les écoles d'arts martiauxs se part de ce le l'on nomme en Japonais le SHIN (l'esprit) : Très peu d'ouvrages traite de cette question. Le Dr HACKNEY est universitaire, il pratique plusieurs arts martiaux avec et sans armes et se spécialise en études du comportement et des désordes de la personnalité. Interessé par les arts martiaux pour leur vertus positives, il nous propose ici une étude sérieuse sur le sujet avec des exemples tirés de l'histoire des "grands guerriers". Pas de champions ici, mais des tranches d'histoire avec les histoires des Shaolin, de Hector et Enée de troie, des 300 spartes, etc... Soyons honnête, cette analyse sur ce que les arts martiaux peuvent apporter de vertus et d'éthique n'est pas exhaustive... mais le peut-on, de toute manière? Et puis compte-tenu du peu d'ouvrage sur le sujet, cet essai du Dr HACKNEY est une des premières pierre à l'édifice dont tout professeur voulant faire réfléchir ses élèves sur le SHIN devrait prendre connaisance. |
publié le 4 août 2011 17:25 par Frederic GARCIA
 La matraque, le baton moyen, la canne... en Japonais le TAMBO, le HAMBO, le JO. Les ouvrages qui traitent du sujet de manière exclusive ne sont pas légions. Et plus rares encore sont ceux qui abordent l'aspect TAIHO JUTSU ou techniques de police, ce que l'on nomme encore HIKITATE WAZA (techniques de controle debout), RENKOHO WAZA (techniques de transport). Ce petit ouvrage présente sous 7 rubriques (contre les attaques de poings, contre les attaques de pieds, contre les saisies de poignets, contre les saisies des manches et des cols, contre les saisies venant de l'arrière, contre les saises du baton lui même et enfin des immobilisations) une quinzaine de techniques pour chaque rubrique. Attention l'ouvrage est d'un niveau technique avancé. Les techniques, clefs, controles, pressions sont détaillées sous plusiurs angles mais le travail de base de déplacements, de positions, les mouvements de base sur les clefs, l'alignement du corps, le positionnement par rapport à UKE, tout ceci est considéré comme acquis et peu de précisions sont données sur le sujet. Les détails portent réellement sur les techniques présentées. L'ouvrage n'en est pas moins fournis mais pour en tirer pleinement profils mieux vaut aborder cela avec a minima un 1er DAN de JUJITSU. L'auteur Masaaki HATSUMI est le fondateur et actuel soke du Bujinkan-Ninpo, style de ninjutsu reposant sur les 9 Ecoles dont il est l'héritier (Togakure Ryû, Kumogakure Ryû, Gyokushin Ryû, Kotô Ryû, Gyokko Ryû, Shinden Fudô Ryû, Kukishinden Ryû, Takagi Yôshin Ryû, Gikan Ryû) est une sommité dans le mondes arts martiaux et spécifiquement dans le maniement des armes traditionnels ou modernes et pour tous les usages. Il nous présente ici un travail indispensable pour qui veut se spécialiser avec un peu de réalisme dans le travail avancé du baton, est-il besoin de le rappeler, la seule arme de "self defense" que l'on peut retrouver partout, à tout moment en arme de fait ou par destination... |
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