כולנו יודעים מה האימא צריכה לעשות ביום הגדול - יום הלידה. היא זאת שנמצאת עם התינוק, אבל מה התפקיד של האבא?

קורסי ההכנה הכינו אתכם לתמוך באישה בנשימות, בלחיצות וכדומה, אך כשהיום הגדול מגיע יש הרבה יותר מהתכווצות ולחיצות. לאבא יש תפקיד הרבה יותר גדול מלהיות סתם קוצ'ר לנשימות.

-          תפקיד האב מתחיל כבר בבית; כאשר אימא מכינה תיק לבית חולים, אבא גם צריך לחשוב מה לקחת בתיק משלו: אולי בגדים להחלפה, אוכל ומשקה לאבא, טלפון סלולרי, מצלמה עם בטריות נטענות.

-          האבא צריך לעזור לאימא להחליט מתי נוסעים לבית חולים, להרגיע אותה ולהזכיר את הנשימות ותדירות הצירים שנדרשים בעת שמחליטים לנסוע. האימא לא צריכה להסביר לו את זה בין הצירים.

-          דבר עם בת זוגך לפני זה ותגיעו להסכמים משותפים מתי לצלם, את מי לצלם, באיזה צורה - וידאו או סטילס. סכמו ביניכם מי עוד יהיה נוכח בחדר הלידה מלבד הצוות הרפואי. כתבו ביחד את תכנית הלידה. קבעו מראש מתי וכל כמה זמן מוסרים מידע בטלפון להורים ובשאר הזמן - כבו טלפונים.

-          כשמגיעים לבית חולים או למקום הלידה, האבא צריך להתייחס לסימנים הגופניים והמילוליים של האם; הקשב ליולדת ורצונותיה, ואל תתעסק בדברים פחות חשובים (כמו המצלמה החדשה שקניתם למאורע); יש נשים שאוהבות מגע בזמן ההתכווצויות ויש כאלה שלא יכולות לסבול שנוגעים בהם בזמן הצירים. "תזרום" עם היולדת ואל תיעלב במידה ואינה רוצה דברים מסוימים ממך.

-          התפקיד הכי גדול של האבא הוא לתמוך באימא מבחינה רגשית. אולי יש לך חששות מתפקיד האב שעומד "לנחות" עליך, אבל התהליך הפיזי שהאישה עוברת מאוד מפחיד כרגע את בת זוגתך ועליך לעזור לה לעבור אותו. לא משנה עם האישה יולדת בצורה טבעית או בניתוח - האימא נרגשת, מפוחדת ולפעמים אף היסטרית. תפקיד האבא, כאדם שהכי קרוב לאישה, הוא לעזור לה להתגבר על פחדים ולצאת מהיום הזה עם תחושה של חוויה נפלאה. אתה מכיר את האימא הכי טוב. התינוק שלכם צריך את האימא רגועה בתהליך הלידה. תעודד אותה, תעזור לה לחשוב על הסדר הנכון של הנשימות, ועל הדברים שלמדתם בקורס ההכנה, הצע רעיונות לשינויי תנוחות, הזכר לה מה סיכמתם לפני הלידה לגבי משככים וכדומה.

-          במצבים מסוימים עליך להיות זה שעומד על זכותכם כהורים להחליט החלטות לגבי תהליך הלידה. כאשר לבת זוגתך אין כוח להתעלות מעל הכאבים הפיזיים ולהתווכח עם הרופאים - אתה זה שצריך לדאוג לביצוע ההחלטות שסיכמתם ביניכם מבעוד מועד. אם יש מצבי חירום או החלטות מיידיות שצריך לעשות - עזור לה להחליט את ההחלטה הטובה ביותר עבורה ועבור התינוק.

-          כשמגיע זמן הלידה - הישאר רגוע ככל האפשר. האם צריכה את הרוגע שלך ואת תמיכתך. עודד אותה בזמן הלחיצות, תמוך בה פיזית - אם יש צורך בכך.

-          לאחר יציאת התינוק מותר לך לגעת בתינוק, לחבק אותו, להביע רגשות ובעיקר - לחזק את האישה על יכולתה להתמודד עם הלידה.

-          אם, בשל סיבה מסויימת, התינוק נלקח לחדר היונקים, עליך ללוות אותו ולהגיד לצוות כיצד אתה ובת זוגתך רוצים שיטפלו בתינוק. דאג להחזיר את התינוק מהר ככל האפשר לבת זוגתך.

 

"אל תעשה"

-          אל תעשה שיחות ארוכות עם חבריך בטלפון הנייד בזמן שאשתך יולדת.

-          אל תתלונן כל הזמן שאתה עייף.

-          אל תביא ארוחה גדולה לחדר בזמן הלידה, כאשר לאישה אסור לאכול. קח את האוכל אל מחוץ לחדר הלידה.

-          אל תצלם מקומות אינטימיים של האישה בלי אישור מראש ממנה.

-          אל תזמין אחרים לחדר לידה - ובוודאי לא את אימא שלך - אלא אם כן אתה בטוח שזה מה שהאישה רוצה.

-          אל תסתכל על המוניטור ותתריע על ציר גדול במיוחד. מן הסתם, היא כבר הרגישה את זה לבד.