不安な時代だからこそ 仲間と過ごそう!

20代~80代の多くの男性女性が身体の不調、病気や心の不安、対人関係の悩みなどをこのヨーガを通じて克服してきました
プラーナ(エネルギー)を感じながらポーズ・呼吸法・瞑想で“心とからだ”をほぐし、そして鍛えています
ほっとリラックスできるみんなのもう一つの居場所がここにあります

ご自宅からのオンライン受講も人気です