En este sitio encontrarás información acerca de cómo mantener la salud y el bienestar a través de la sencilla práctica de "escuchar" a tu cuerpo y tomar conciencia de sus necesidades.

También podrás contratar los servicios de masaje y terapias alternativas ofrecidas en Xalapa, Veracruz, México por el Dr. Luis L. Esparza, terapeuta especializado en técnicas derivadas de la tradición del Ayurveda.

Si en tus planes inmediatos hay una visita a la capital de Veracruz, no te pierdas la oportunidad de descubrir el bienestar que proporcionan los tratamientos ayurvédicos. También hay servicio a domicilio en el puerto de Veracruz, con un costo suplementario.

 

Cuerpo y naturaleza 

En el centro de todas las corrientes naturistas está la convicción de que el cuerpo está dotado de la capacidad de curarse a sí mismo y de mantener la salud, mediante mecanismos de auto-regulación presentes en su naturaleza.

Desde esta perspectiva, la medicina debería ser un conocimiento teórico-práctico encaminado no a "curar" desde fuera al cuerpo, sino a ayudarlo a recuperar su correcto funcionamiento mediante la atención y los nutrientes necesarios.

Puede resultar sorprendente para muchos saber que gran parte de los padecimientos y enfermedades que hoy día nos aquejan provienen de la poca atención que le damos a nuestro cuerpo. Estamos acostumbrados a abusar de él, ya sea en el trabajo, en el esparcimiento o, simplemente, en la negación de su cuidado y necesidades.

El estrés, causa de una buena parte de las enfermedades, contribuye a que tengamos un cuerpo rígido y endurecido por el olvido y el abandono.

¿Cómo llegamos a esto?

Las grandes civilizaciones antiguas concebían al ser humano como un todo integrado armoniosamente con la naturaleza. Grandes sistemas médico-filosóficos, como el Ayurveda en la India, acumularon y desarrollaron un copioso y sistemático conocimiento acerca del cuerpo y la psique humanos, y de su susceptibilidad a las cambiantes condiciones del medio ambiente natural y social.

No obstante, cuando el racionalismo en sus distintas variantes terminó por imponerse en los pueblos del Occidente moderno, la separación mente-cuerpo vino a suplantar la idea de un todo armónico, y el cuerpo pasó a ocupar un lugar subordinado, hasta el punto de ser relegado a un estatus inferior.

Hoy día cada vez más gente tiene conciencia no sólo de la necesidad  imperiosa de combatir el estrés, sino de la importancia que tiene "recuperar" el cuerpo en todos sentidos, de "escucharlo", de ocuparse de él al menos tanto como nos ocupamos de las demás exigencias de la vida, y de cuidarlo.

Desafortunadamente, esta "recuperación" del cuerpo llega acompañada de un caudal interminable de remedios y soluciones preconcebidas y comercializadas por las muy prósperas y poderosas industrias "de la belleza" y "el bienestar" (cosmétológica, farmacéutica, deportiva, etc.) que se han apropiado no sólo del conocimiento, las prácticas y los recursos de la salud, sino hasta de las imágenes de lo que es una persona sana y bella.

¿Qué podemos hacer al respecto?

Nada nos impide acercarnos a los sistemas tradicionales de medicina y cuidado del cuerpo, para ver qué nos ofrecen en términos de prácticas y remedios naturales.