634dnů od události
Obnovené pravidelné cvičení v RoK

01 Novinky‎ > ‎Sportovní soboty‎ > ‎

2-Flexibarování

Nová hodina FLEXIBAROVÁNÍ a MÍČOVÁNÍ aneb „FLEXI-SOBOTY“
 
KDY: v sobotu od 10.00 – do cca 11.00 hod (sledujte Rozvrhy lekcí - změna vyhrazena) 
KDE: Rodinný klub (ROK) – Ortenovo náměstí 37/1505, Praha 7
CENA: 100 Kč á lekce / permanentka dle ceníku ROK
PRO KOHO: středně pokročilí cvičenci, co mají rádi pohyb a nebojí se změn!
 
CO VÁS ČEKÁ:
- kondiční posilování s pružnou tyčí – flexi-barem
- posílení hlubokého stabilizačního systému těla
- balanční cvičení s míčem i bez (velký míč, overball, případně io-ball)
 
UPOZORNĚNÍ:
- omezený počet účastníků
Rezervujte si prosím lekci dopředu na e-mailu Info@luckan.cz, nebo přes sms: 607 886 310 (na rezervaci odpovídám do 24 hodin) do rezervace uvádějte kontaktní telefon, v případě zrušení lekce budete informováni opět přes sms.