Avenir Sophrologie

Valérie Gréco,

Sophrologue

Thérapie Alternative

pour un Mieux-Être Psychique, Physique et Mental

Membre agréée de la Société Française de Sophrologie (SFS)

Sophrologie, Relaxation, Gestion positive du Stress, communication PNL, Psycho-Bio-Acupressure, massages énergétiques

"Etre soi avec sérénité et bonheur "

Sophrologie, signifie harmonie de la conscience, état d’équilibre intérieur, sérénité.

Il s’agit par la détente d’accéder à nos ressources les plus profondes ou d’en construire de nouvelles, d’apprendre à disposer de ses qualités dans toutes situations.

Communication PNL* :

Il s'agit de mieux maîtriser le langage des émotions pour résoudre les problèmes de communication auxquels nous sommes tous confrontés dans notre vie professionnelle ou personnelle...

*PNL : Programmation Neuro Linguistique

Ces deux techniques puissantes et novatrices permettent de dénouer vos blocages, de vous ouvrir à vos qualités, et de vivre plus harmonieusement.

Pourquoi ?

Pour améliorer

- la compréhension et le soulagement de certains maux,

- la confiance et l'estime de soi,

- la capacité à prendre du recul,

- la capacité à entreprendre,

- la capacité à s’exprimer,

- la satisfaction d’être soi, la capacité à vivre,

en bref, son bien-être mental et physique, ainsi qu'une nouvelle dynamique de vie...

Pour qui ?

Tous, hommes, femmes, adultes, adolescents, enfants

chacun de nous, du plus jeune âge au plus mature, peut ressentir les bienfaits d’une séance de relaxation, ou d'une thérapie orientée solution par le biais de la sophrologie et de la PNL.

Comment ?

Equilibre entre corps et esprit

Si j’agis positivement sur le corps, j’obtiens une action positive sur l’esprit,

Si j’agis positivement sur l’esprit, j’obtiens une action positive sur le corps.

Toute action positive sur une partie de la conscience a une répercussion sur l’ensemble de la conscience.

Séance individuelle

Sophrologie, Gestion du Stress, PNL, Relaxation, Brain-Gym, différentes techniques pour permettre :

- Gestion équilibrée de ses émotions,

- Activation de ses potentiels et ressources personnelles,

- Bien-être physique et mental, dynamique de vie

- Etre en phase avec soi-même

Tarif : 40 €/H

Cabinet : Rue Amédée V - Le Châtelard 73630

Cours collectifs

Sophro-Relaxation

Détendez-vous grâce à des exercices corporels spécifiques (respirations, mouvements et étirements clefs, détente profonde guidée).

La pratique régulière vous permet de vous sentir bien, de faire le vide, tout en prenant soin de votre corps et d'acquérir des techniques de gestion positive du stress.

La séance : 25 €/mois avec inscription à l'année (tous niveaux), ou carnets de 10 séances 120 €

Quand : les jeudis de 18H30 à 19H30

Où : Aillon le Jeune à la Garderie la Capucine, en face de l’aire de jeux

(chèques vacances et coupons sports ANCV acceptés)

Cabinet : Rue Amédée V - Le Châtelard 73630

Sur RdV : 04 79 34 10 40 - 06 87 33 28 24 / Tarif : 40 €/H

PARCOURS PROFESSIONNEL

Formée et qualifiée

- à la sophrologie pratique, à la relaxation, à la communication PNL

- aux techniques d’états modifiés de conscience

- aux techniques pendulaires et dynamisations énergétiques

- à la psycho-bio-acupressure par le Dr delatte

Précédemment, j'ai connu durant 20 ans, le monde des entreprises et des administrations en tant que consultante en organisation, expertise fonctionnelle, audit qualité, accompagnement du changement, management de projet et d'équipes, coaching...

Mes diplômes : Sophrologue, Psycho-bio-acupressure,
DESS développement durable, Master de qualiticienne,
Maîtrise informatique de gestion des entreprises, Bac scientifique

L’observation et l’expérience m’ont démontré qu’avant tout,
les transformations majeures se jouent au sein même de la personne.

C’est en cela que la sophrologie m’est apparue particulièrement intéressante.
Celle-ci permet d’accéder par la détente à ses ressources intérieures et de les mobiliser
pour se réaliser au mieux grâce à une nouvelle énergie porteuse et constructive.