Ingredienti per 2 porzioni: - 160 gr di quinoa
- 160 gr di latte di soia al naturale
- 20 pomodori datterini
- 1 cucchiaio di pangrattato
- 10 mandorle
- prezzemolo tritato
- 1 mazzo di rucola, grande
- 1/2 pesca nettarina, matura ma non troppo
- olio evo
- qualche foglia di basilico
- sale
- pepe
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Procedimento:
Tritare le mandorle, miscelarle al pangrattato ed unire prezzemolo, sale,
pepe e un cucchiaio d’olio.
Tagliare i pomodorini a metà, distribuirli in una teglia da forno con il
taglio rivolto verso l’alto e spolverarli con la miscela di pangrattato, quindi
cuocerli in forno a 200° per 20/30 minuti. Lasciar raffreddare.
Lavare per bene la quinoa, metterla in pentola –a freddo- con 160 gr di acqua
e il latte di soia. Portare a bollore -coperto- quindi salare, aggiungere la
rucola spezzettata, rimettere il coperchio, abbassare il fuoco e continuare la
cottura senza mai aprire il coperchio o mescolare. Dopo circa 15 minuti il
liquido sarà completamente assorbito; lasciar gonfiare la quinoa per 10 minuti,
mescolarla e lasciarla raffreddare.
Tagliare la pesca a cubettini di 5 mm di lato, unirla alla quinoa, cospargere
con i pomodorini e servire a temperatura ambiente condendo con il basilico
spezzettato, un filo d’olio e una macinata di pepe.
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