Ingredienti per 2 porzioni (come piatto unico):- 150
gr di quinoa
- 140 gr di latte di soia al naturale (facoltativo)
- 400 gr di pomodori maturi
- 1 citron confit
- 1 cipolotto rosso
- 250 gr di ceci già lessati
- 2 cucchiai di olio
- 1 ciuffo di prezzemolo
- 1 ciuffo di menta fresca
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Procedimento:
Lavare molto bene la quinoa e tostarla brevemente a secco.
Aggiungere 140 gr di acqua, il latte (serve per addolcire ulteriormente
la quinoa, ma può essere sostituito da semplice acqua) e rimettere sul
fuoco.
Appena inizia a bollire aggiungere un pizzico di sale, mescolare
rapidamente e mettere il coperchio.
Cuocere per 15 minuti senza mai mescolare o togliere il coperchio.
Dopo questo tempo i liquidi dovrebbero essere stati assorbiti
completamente.
Lasciar riposare la quinoa per 5 minuti, sempre senza togliere il
coperchio.
Condire con un cucchiaio d'olio, mescolare e distribuirla su un largo
piatto per farla raffreddare.
Eliminare i semi dai pomodori e tagliarli a dadini.
Lavare i citron confit ed eliminare la polpa. Tagliare la scorza a
dadini.
Tritare il cipollotto ed unirlo a pomodori, citron confit e ceci.
Condirli con un pizzico di sale, un cucchiaio di olio e le erbe tritate
finemente.
Unire il tutto alla quinoa aggiustando di sale, olio e erbe se
necessario.
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