Lebe leichter - Körper, Geist und Seele im Einklang


Stellen Sie sich vor, eine gute Fee käme zu Ihnen und würde Sie mitnehmen auf eine Reise durch die Zeit. Sie besteigen einen goldenen Teppich und fliegen zurück in Ihre Kindheit.

Sie besuchen Stationen Ihres Lebens, wie Sie als Kind waren. 




Welche Träume hatten Sie? 
Welche Wünsche? 
Was wollten Sie als Erwachsener alles machen? 
Welchen Beruf wollten Sie ausüben? Welchen gesellschaftlichen Stand wollten Sie erreichen? 




Mit dem Teppich fliegen Sie weiter. Sie machen Halt in Ihrer Jugend, so zwischen 16 und 21 Jahren.

Mit welchen Menschen umgeben Sie sich? Welchen Beruf üben Sie in dieser Zeit aus? Wie sind Ihre familiären Verhältnisse? Welche Wertevorstellungen entwickeln Sie?

Der goldene Teppich bringt Sie in Ihr jetziges Leben. Was ist Ihnen jetzt wichtig? Was oder wer spielt eine große Rolle für Sie? Welche Träume haben sich schon erfüllt? Welche Wünsche haben Sie noch? Sind Sie glücklich?

Die Zeitreise geht weiter und bringt Sie in die Zukunft. Sie sind dann zwischen 50 und 65 Jahre oder älter. Wenn Sie zurückschauen, wie ist Ihr Leben verlaufen? Welchen sozialen Stand haben Sie erreicht? Wo sehen Sie sich jetzt? Was hat sich für Sie verändert? Sind Sie glücklich?

Lassen Sie sich von dem goldenen Teppich tragen. Er bringt Sie ins Jetzt zurück.

Welche Eindrücke bringen Sie von Ihrer Zeitreise mit? Was haben Sie gesehen, was haben Sie erlebt? Welche Menschen, Situationen und Ereignisse haben eine Rolle gespielt für Sie?

In dem Seminar "Leichter durchs Leben" erhalten Sie einfache Strategien zur Bewältigung von Stress und Alltagssorgen. Sie erhalten den Schlüssel für Ihre Zukunft.

Alles was Sie dafür benötigen liegt bereits in Ihnen verborgen.

Sie lernen
· Verborgene Stressquellen zu erkennen
· Stress im Körper zu lokalisieren
· Stress abzubauen
· Stressfördernde Einstellungen und Verhaltensweisen ändern
· Innere Bedürfnisse genauer wahrnehmen
· Unbewusste Zwänge auflösen
· Konflikte frühzeitig erkennen und bewältigen

Getreu dem Motto „learning by doing“ lernen die Teilnehmer nicht nur theoretische Hintergründe über Stress, sondern Wissen wird erlernbar gemacht.

Folgende Methoden werden dazu eingesetzt:

· Stresstest
· Entspannungsübungen
· Tiefensuggestionen
· Progressive Muskelrelaxation
· Atemübungen
· Energieübungen
· Fantasiereisen
· Interaktionen
· Meditationen

Sie trainieren in Gruppen bis 4 Teilnehmer. 



Seminarpreis: €550,--

Termine 2012:
24. bis 27. Oktober 2012