Kettlebells


Þrið/ fimmtudaga kl 18:



BJJ

Þriðjudaga og fimmtudaga kl 19


Helgi fær blátt belti

posted Feb 4, 2010 6:50 AM by Helgi Rafn Guðmundsson
Helgi Rafn Guðmundsson, bjj og ketilbjölluþjálfari Sleipnis fékk um daginn blátt belti í brazilan jiu jitsu. Beltið gaf Arnar Freyr Vigfússon eftir frammistöðu Helga á mótum og æfingum. Helgi þurfti að
þreyta Ir on Man glímu það sem glímt er á móti ferskum mótherja endurtekið. Hægt er að sjá myndband af glímunum á facebook síðu Sleipnis -  http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=87722421652&ref=ts

Helgi æfir nú ásamt öðrum meðlimum Sleipnis fyrir Mjölnir Open sem verður 20. febrúar.