Много шумна и катарзисна, биоенергетиката не се основава на думи, а на действия. Като използват множество видове упражнения за движение, докосване и дишане, терапевтите помагат на хората да освободят насъбраните емоции и блокираните чувства, за да започнат да се чувстват по-добре по отношение на самите себе си. Тази терапия е близка до действените терапии и несъмнено е много вълнуващо и пречистващо да се участва в нея, въпреки че винаги има риск, че катарзисът може да се възприеме погрешно като психологическо развитие. Истинско доказателство за такова развитие имаме в случаите, когато очвидните промени са дълготрайни. |