Joustava Mieli -työkirja on ilmestynyt. Se tarjoaa kaikkiaan 45 harjoituslomaketta ja -tehtävää. Mukana on 24 kirjassa esiteltyä harjoitusta ja 21 täysin uutta harjoitusta. Työkirja on 54 - sivuinen. Harjoitukset ovat helposti tulostettavia A4 -kokoisia lomakkeita tai päiväkirjoja.

Uudet harjoitukset täydentävät kirjaa ja niitä on kehitetty asiakkailta saaden palautteen perusteella. Uusia harjoituksia on etenkin luvussa 8, Irti ajatusten ylivallasta sekä luvussa
13 , Omistaudu tekoihin, joista välität. Lukuun 10 Hyväksynnän lisääminen on lisätty mm. altistusharjoituksia ohjeineen.

Alla oleva liite on työkirjan esittely, ja siitä saa kokonaiskuvan työkirjasta - siinä näkyvät kaikki kirjan 45 harjoitusta.
Työkirja sopii hyvin ammattilaisille asiakastyön tueksi, ja kaikille niille, jotka itsenäisesti haluavat opiskella psykologisen joustavuuden kehittämistä.

Työkirja täydentää Joustava mieli -kirjaa.  Suositeltavaa olisi opiskella näitä yhdessä.
Kaikki työkirjan harjoitukset liittyvät hyväksymis-ja omistautumisterapiaan tai perinteisempään kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan.
Katso alla olevasta liitteestä tarkemmat tiedot työkirjasta

Joustava mieli - työkirja on toistaiseksi saatavana vain pdf-muodossa (850 kt).
Hinta on 18,30 €, sisältää alv 23 %
Tilaus: voit tilata työkirjan sähköpostitse osoitteesta:
joustavamieli@gmail.com
Tilausohjeet:
Ilmoita meilissä laskutustiedot ja mikäli työkirjan tilaaja on yritys, myös yrityksen tiedot.
Saat paluupostissa työkirjan ja laskun pdf-muodossa.