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O FIM DAS "Jornadas de Yoga e Bem Estar"

« Yoga e Bem Estar » - Para uma Vida Plena, Integrada, Saudável!

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 Bem vindos(as) às Jornadas das "Oficinas de Yoga" - 2009,  Uma iniciativa em "Santa Maria da Feira"!



  O mundo em que estamos inseridos, pode ser de "abundância", "optimismo", "bem-estar", "paz" e "plenitude"!    
  Não necessariamente um mundo em crise, de carência, guerra, confusão, medo, stress, colesterol alto, hipertensão, obesidade, ...


        Há forma de se chegar, ou obter esse mundo de abundância, optimismo e paz. Uma das formas de se conseguir é através da prática e vivência do YOGA.

Quando autêntica, a vivência do Yoga é capaz de renovar o Homem e a Sociedade, afastando muitas das doenças comuns do nosso estilo de vida ocidental, levando à aceitação das diferenças, o respeito pelos outros, por nós mesmos, diminuindo os conflitos.

        Não tem que ser tudo tão difícil, tão duro, tão complicado connosco e à nossa volta. Basta darmos o primeiro passo e imprimirmos uma direcção no trabalho connosco próprios. O Yoga é uma palavra de Esperança para os dias em que vivemos!

A vivência do yoga, é capaz de renovar o Homem e a Sociedade, afastando muitas das doenças comuns do nosso estilo de vida ocidental, levando à aceitação das diferenças, o respeito pelos outros, por nós mesmos, diminuindo os conflitos.

        Não tem que ser tudo tão difícil, tão duro, tão complicado connosco e à nossa volta. Basta darmos o primeiro passo e imprimirmos uma direcção no trabalho connosco próprios. O Yoga é uma palavra de Esperança para os dias em que vivemos!

        As "Jornada das Oficinas de Yoga" pretendem ser um contributo para darmos uma achega no sentido de tomarmos consciência disso, fazermos a experiência da vivência do Yoga e incentivar-nos a dar o primeiro passo. '

        Participe! Traga também os seus amigos e a sua família. Nesta acção, também comemoramos o Dia da Família (Dia 15 de Maio - Sexta), com prática de yoga dirigida aos vários grupos etários, nas "Oficinas de Yoga". É possível ter connosco toda a Comunidade de Santa Maria da Feira, concelhos vizinhos e também do Porto. Vamos todos, passar a palavra.

       As "Jornadas"  abrangerão o período de 09 a 17 de MAIO. Ao longo desse período, a comunidade terá a oportunidade de participar:

  » Em aulas práticas de Yoga, dirigidas especialmente para:
 Mães ou pais acompanhados dos seus bebés BABYOGA 1 Bebés até 9 meses
  "Oficinas de Yoga"
 Mães ou pais acompanhados dos seus bebés BABYOGA 2
 + de 9 m. até 2 anos
  "Oficinas de Yoga"
 Crianças 
 YOGA JUVENIL   "Oficinas de Yoga"
 Jovens Estudantes YOGA JOVEM   "Oficinas de Yoga"
 Adultos (Idade activa)
 YOGA GERAL  9 sessões
 "Oficinas de Yoga"
 Grávidas 
 YOGA GRÁVIDAS   "Oficinas de Yoga"
 Pessoas a partir dos 60 anos YOGA SÉNIOR 2 sessões
 "Oficinas de Yoga"





 Mães ou pais acompanhados dos seus bebés BABYOGA
Ao ar livre, se Bom tempo
 16 MAI "Junto às Piscinas"
Crianças YOGA JUVENILAo ar livre, se Bom tempo 16 MAI "Junto às Piscinas"
 Adultos (Todos) YOGA GERAL Ao ar livre, se Bom tempo
 16 MAI "Junto às Piscinas"


 
  

» Em diversos Workshops:

 "Beneficios da Preparação Fisica e Emocional na Gravidez e Pós Parto"
 WorkshopDra Cristina Malaquias-Psicóloga/Educ Perinatal  "Oficinas de Yoga"
 "Ayurveda"
 WorkshopTerapeuta Helena Ribeiro
  "Oficinas de Yoga"
  "Aromaterapia"  Workshop Prof. Clara Fernandes  
 "Mantras  &  Meditação"
  Workshop Prof. Alberto Costa
  
" Babyoga "
 Workshop Sandra Matos  "Oficinas de Yoga"       
 Perspectiva Budista
Lu Jong (Yoga Tibetano)
  Workshop/Palestra Terapeuta Sónia Peixoto
  A defenir?
 Movimentos para a Saúde
 Workshop Prof. Alicia Kon
 A definir

» Em Palestras:
Babyoga
 PalestraSandra Matos
  "Oficinas de Yoga"
Yoga e Saúde Palestra Dra Flora Ferreira
(Prof Yoga)
  A defenir?
 O Poder do Yoga
 Palestra Mestre
Mª. Dinorah Freitas

  A defenir?
 Movimento e Bem-estar
 Palestra Prof Kazuo Kon
  A definir

» Outras Actividades:
 Yoga do Riso Sessão ao Ar Livre
 Ana Banana1 Sessão
Junto às Piscinas??
 Taças Tibetanas Concerto
Lobsang Dorge
1 Concerto
 A defenir?
 Tai - Chi
Sessão ao Ar Livre
 2 Sessões
 
 MINI-FEIRA (Produtos e Serviços ) Temática: Yoga; Saúde e Bem-estar
  20 Tendas
 Junto às Piscinas