フィトテラピー、聞きなれない言葉かもしれませんが、ハーブ（薬草）を始めとする自然の力をつかった植物療法です。
植物には、人間のもつ自然治癒力を高めてくれる働きがあります。
ハーブ療法、精油（エッセンシャルオイル）を使うアロマセラピー、海水や海藻を使ったタラソテラピーなど、多くのものがフィトテラピーに入ります。
ハーブティもただ飲むだけではなく、鼻から蒸気を吸引しつつ飲むと効果が高い、などほんのちょっとしたことを知っているだけで、生活がぐんと楽しくなります。心も体も癒されるフィトテラピーに一度触れてみませんか？
| 
