Расшифровка лекции Голтиса о голодании. Карпаты, Шипот (21 — 27 июля, 2008).

 

При сухом голодании можно окунаться в горной чистой речке (если вы голодаете в Карпатах). Если вам будет тяжело, будет слабость, будет морозить, жарко. Есть уникальная возможность для каждого из вас окунуться в купели. Эта купель дает такую колоссальную энергию и силу. Это живой источник, он принимает на себя весь негатив и отдает такую силу и здоровье. Так что чем чаще, тем лучше — от этого еще никто не заболевал. Наоборот — взбудораживаются внутренние силы, резервы для того чтобы голодание проходило эффективнее. Как нужно окунаться: не настраиваться стоя по колено в воде: «Ну, сейчас прыгну!». Настроились на суше и прыг туда, ну а оттуда, уже каждый как хочет: кто прыгает как пингвин, кто еще удовольствие получает — плавает. Сегодня будет второй день сухого голодания — самый тяжелый. Понимаю — тяжело. На голодании будет разная симптоматика.  Слабость. Не бойтесь, не пугайтесь слабости. Это самое замечательное явление во время голодания. Это говорит о том, что идет чистка. Организм использует внутренние резервы, внутреннюю энергию для того чтобы разрешить наши первостепенные проблемы со здоровьем. Поэтому во время такой слабости будьте осторожны, если поднимаетесь в гору — делайте это не спеша. Когда вы перестроите силы на мышечную деятельность — вы почувствуете бодрость. А если есть возможность полежать — лежите, расслабляйтесь, молитесь, чтобы Бог очистил вашу душу и тело вот этим благоприятным способом, когда пища не попадает в пищеварительный тракт. Чем больше слабость — тем глубже и лучше проходит читка.

 

Я говорил, что могут болеть те внутренние органы, в которых затаились заболевания. Непременно могут болеть или печень или почки, селезенка, желудок. Может очень сильно тошнить — идите рвите. Это тоже хорошо — открываются желчные протоки. Есть много примеров того, какое это великое чудо — голодание. В прошлом году приехала девушка. У нее давно  были проблемы с печенью, с желчными протоками, холецистит и много разных заболеваний. Она, молодая девушка двадцати пяти лет, выглядела лет на сорок — под глазами черные круги морщины и пятна на изможденном лице. Врачи делали зондирование, чтобы откачать желчь — ничего не помогало, там сгустилась желчь и откачать ее никак не могли. На второй день голодания, ее так начало рвать! Она рвала в день по 10—15 раз — начала отходить желчь. И через 3 дня голодания, на 4-й день выхода, у нее лицо стало как у младенца, она так помолодела, выглядела на восемнадцать лет. Она освободилась от этой грязи, разгладились морщинки, круги черные исчезли, ее отец и родные — все были в восторге — такое вот экстренное омоложение. Поэтому если вам хочется рвать — идите рвите, кто на воде — пейте больше воды, слабость — лежите расслабляйтесь. Все будет волнами, то слабость, то заболит что-то, то отпустит и т.д. Через обострение  происходит великое чудо исцеления. Несколько слов в отношении головной боли. Она связанна со многими причинами: если у вас сосудистая дистония — естественно будет болеть голова, в таком случае нужно выпить горячий травяной чай с медом  и лимоном и голодать дальше. Очень сильную головную боль лучше не терпеть. Относительно сердца — это индивидуально. А у кого-то из голодающих проблемы с сердцем? Ощущения на сердце? Пульс на голодании повышается, на голодании всегда аритмия сердца: то трепещет, то медленные удары.

Как голодать с сахарным диабетом? Все постепенно. Многие люди с сахарным диабетом 4-й степени излечивались голоданием: все исчезало. Даже если они «сидели» на инсулине. Но это все индивидуально, и обязательно под наблюдением врача, специалиста. Врачи сразу скажут нет? Надо искать тех врачей, которые сознательны в отношении голодания.

Что такое голодание вы все уже знаете. Это когда вы отказываетесь полностью от еды или воды. Есть голодание «мокрое» (т.е. на воде) а есть «сухое». Голодание на воде по приоритетности на первом месте. Для голодания на воде лучше голодать на талой воде, родниковой воде, воде из святых источников, если нет такой возможности можно голодать на бутилированой воде, но лучше всего эту воду так подготовить: заморозить и разморозить чтобы обнулить матрицу. Если вы не знаете какого качества эта вода (есть много бутилированной воды не очень качественной), берете двухлитровую бутылку воды переворачиваете пробкой вниз и в холодильник. Нужно заморозить пятую часть, плохая вода с тяжелыми металлами и прочим, замерзнет сверху, а оставшуюся слить и снова заморозить. Чистая вода будет замораживаться в последнюю очередь. И пьете такую воду. Можно голодать на дистиллированной воде. Нельзя голодать на минеральной воде — соли перегружают почки. Можно ли пить колодезную воду? Конечно, это даже очень хорошо. Вообще лучше голодать на любой живой воде, которая имела соприкосновение с землей, если она чистая, колодезная, родниковая, новорожденная вода в источниках, которые берут начало от родников, чистая дождевая вода. Если есть соприкосновение с землей это очень хорошо, так как молекула воды имеет минимальный диаметр и она входит через тетроидные отверстия в саркомплазму, в клетку, и вымывает там свободные радикалы — те осколки молекул которые приводят к такому заболеванию как старость. И такая вода вымывает из клетки всю грязь. Вот эта вода (на Шипоте) имеет —700 единиц — это высший показатель чистоты и силы воды, 0 — это уже вода, которая простояла в бутылке трое суток. Если взять такую воду и запереть в бутылку, особенно пластмассовую бутылку, и она простоит трое суток она уже может иметь 0. Поэтому чтобы оживить ее — нужно заморозить. Вот эта вода (из ручья) такой колоссальной силы! Поэтому у кого мокрое голодание — пейте эту воду как можно чаще, просто заставляйте себя ее пить. Лучше не подогревать, пить холодную, или же травяные чаи с медом, лимоном, кому разрешено. Вода на кремнии? Замечательная вода! Если трое суток постояла на кремнии, она еще улучшает качества. Как хранить родниковую воду? Желательно в стеклянной посуде, глиняных кувшинах. Во время голодания на воде нужно пить столько, сколько хочется. Но если хорошая живая вода — тогда через силу. Чем больше будете пить, тем лучше будет все  вымываться. И организм будет наполняться живой силой. А если со скважины? Ну, если нет другой, тогда пейте воду со скважины.

По-поводу сухого голодания. Есть два вида такого, сухого голодания: 1. Вообще без всякого контакта с водой. 2. Когда вы купаетесь. Купаться лучше тогда когда есть живые источники, купели, водопады, глупо не использовать эту возможность для оздоровления — окунаться даже когда вы на сухом голодании. У меня душа болит за тех, кто не окунулся и не постоял под водопадом. Как можно чаще окунайтесь в течении дня, вы сами будете чувствовать: не хочется — окунаетесь, хочется — тоже окунаетесь. При сухом голодании вы не полощите рот. Это экстренное голодание очень тяжело протекает и где-то на третий или четвертый день такого голодания наступает такой жар, которого нет на сухом голодании. Этот жар сжигает грязь как в термоядерном реакторе, в самой клетке сжигается эта грязь. Стоит ли выходить, если при сухом голоде в 3,5 дня наступает жар? Когда наступает жар значит включились процессы чистки, и если сильный жар — стоит продолжать, но подчеркиваю: это все индивидуально. Мы как-то голодали с ребятами: мой друг с женой и я. Мы поехали в Карпаты, была уже поздняя осень, почти зима, в Карпатах снег, мы были на пятом дне сухого голодания, сильно похолодало — минус двадцать пять. Мы залезли в пуховые спальники, они были на минус тридцать, и у нас был сильный жар. Утром, я просыпаюсь, смотрю, двери в палатке открыты, все лежат открытые до пояса и я тоже, смотрю на градусник: двадцать два мороза, снежинки летают, вообще не поверил сначала. Саша спит, снежинки залетают, подлетает крупная и он ее: — Хам:). Я думаю: притворяется, потом опять, причем все во сне, а жена его каким-то чутьем чувствовала когда подлетала стая снежинок складывала губы трубочкой и втягивала их как пылесос. Сам не знаю, может тоже хватал снежинки. Я их разбудил и они говорят: «Весна, такая жара». А я говорю: «Двадцать два градуса». Семь дней голодали, должны были завтра на рассвете выходить. Проходим по ледяному лесу, замерзшая речка и сосульки, мы так посмотрели на эти сосульки и поняли что будем выходить прямо сейчас:) А перед этим каждый ходит и думает: «Ну когда же кто-то обломается». И мы с Сашей на Анжелику: «Тебе наверно плохо, ты уже не можешь голодать!?» Она: «Да нет хорошо!». И вот увидели сосульки: «Ну что выходим прямо сейчас?». И я говорю: «Все выходим!» И такая радость была у всех, когда хотя бы на шесть часов раньше вышли.  И каждый выломал себе по огромной сосульке! С ними же голодали на Баржаве двадцать один день, и лежим расслабленные. И мы разнообразили себе «водные» блюда, там из под горы бьет двенадцать родников, и пили на выбор, вкус настолько разный, что с закрытыми глазами можно было определить какая вода из какого источника. Потом, мы увидели отару овец, и я думаю: «Наверняка все думают о том же о чем я?!». Попросил всех записать о чем они думают, глядя на этих овец. И все написали: «Вареники с маком, с ягодами». Разговоры о еде на голодании — это нормально. Сидишь и думаешь: «Какой я был глупый, когда мама бегала за мной с котлетой и запихивала в меня разную вкусную еду!?». «Вот сейчас бы…» Недоеденное что-то и где-то вспоминается:). Когда я голодал пятьдесят четыре дня, я исписал почти две тетради по сорок восемь листов кулинарных рецептов, которые очень совместимые, здоровые и правильные. Еще в древних трактатах описывается то, когда древние врачи лечили на основании правильного сочетания продуктов. Для того, чтобы усилить биологическое воздействие на тело и на клетку. Столько было всего написано. Эти тетрадки разошлись по рукам и пропали. Все утеряно, нужно снова голодать чтобы восстановить… Думаю на яхте буду снова писать.

А нормально ли думать о еде, не нужно ли гнать мысли? Лучше не думать, но мы с друзьями всегда говорим о еде. Мало того, идем по городу: «Ну что зайдем в гастроном, хоть не поедим но подразнимся?». Идешь и думаешь: «Почему я раньше этого не ел, этого не ел?». Думаешь: «Вот выйду из голодания… вот уж тогда…». Но когда выходите из голодания, организм работает как часы, в отношении того что есть. Сколько съесть… нет, это уже закалка воли. Это уже четкий выход. Когда вы будете правильно выходить тогда будет тренироваться воля. Когда вы выйдете, вы поймете, что вам мяса не нужно есть. Кто был заядлым мясоедом, кто ненавидел фрукты, зелень, говоря: «Что я козел есть салаты?» меняет свое мнение кардинально. Смотришь, человек просто убитый неправильным питанием, и думаешь: «Вот это иммунная система от родителей досталась!». Человек никогда не ел салатов, ел только жареную картошку каждый день. И смотришь по физиогностике, что почки еле живут, также и печень, лицо и белки глаз желто-зеленые. Из-за любви к человеку хотели покормить его фруктами. Он ужасно злился. Потом звонит: «Ребята, мне хотят почку удалять! Что делать?» А до этого не хотел голодать. Вот живой случай того что такое голодание. Его так прижала болезнь: кровью ходил. Мы говорим: «Олег, не соглашайся на удаление почки, делай то и то!» Он пошел к трем профессорам и каждый хотел тут же его ложить на операцию для удаления почки. Мы приехали с Карпат, посадили его сразу на девятидневное голодание, на исцеляющий импульс, на травы. И когда он вышел из голодания, сдал анализы, профессора говорят что это просто невозможно! Он так помолодел за эти дни, очистились белки — стали голубые. И когда он правильно вышел, он говорит: «Как это я фрукты мог раньше не есть!?». Мы спрашиваем: «А жареной картошки хочешь?» «Нет!» Поэтому если вы «подсели» на какой-то продукт, а он не здоровый, то зачем убивать свой организм? Нужно отголодать, выйти, и перейти на правильное, здоровое питание, которое будет лекарством для вашего тела а не ядом. Потому что все очень сильно зависит от питания, 50—70%, как в спорте так и в творчестве зависит от питания. От этого зависит и восприятие окружающего мира, сила молитвы, потому что та грязь, которая есть в нас, глушит те тонкие ощущения вот этого мира, вибрации частоты природы окружающей нас.

Во время купания на сухом голодании нельзя пить воду, даже зубы чистить, иначе будет истощение а не чистка

 

Когда лучше всего голодать?

Самые лучшие дни недели среда пятница — постные дни. Планируйте голодание так, чтобы входила или среда или пятница, например три дня среда четверг пятница. Вторая и четвертая фаза луны, кода гравитационные силы солнца и луны воздействуют на расширение. Тогда лучше выбирать дни для голодания. Более экстренно, лучше будет происходить чистка. И по срокам, есть сроки когда лучше будет происходить чистка, организм будет чистится поэтапно: 24 часа, 36 часов, 3 суток, 5, 7, 9, 10, 14, 21; 28 или 29 суток это полный лунный цикл и лучше выходить на новолуние, те микроэлементы которые вы будете получать будут лучше усваиваться; 30, 33, 40, 42, 54 дня — все эти периоды только для мокрого голодания, оно чистит циклично. Какие промежутки времени между голоданиями? Например, вы голодаете 6 дней, и на 6-й день  началась чистка, тогда лучше поголодать еще день и выйти на 8-й, иначе если выйти во время чистки, будет тяжело, организму нужно будет много сил чтобы перестроится с чистки на прием пищи. Можно например так: день проголодали, день вышли, день еще проголодали. О разных комбинациях расскажу потом.

В отношении сухого голодания.

Здесь день, 2, 3, 4, 5, 6 — все по дням, такой цикличности как при мокром голодании нет. На первом уровне «Исцеляющего импульса» не рекомендуем голодать больше трех дней на сухую, и больше 7 дней на воде.

Самое главное в голодании это осознание ради чего голодаете. Если вы ставите рекорды: «Сосед  5 дней проголодал, а я — 10! Сосед 10, а я 15!» — то это не нужно, голодание нужно только ради очищения души. Посвящайте голодания постам, во время голодания — молитва об очищении души и тела. Поверьте — это очень важно, вы сейчас голодаете не ради эксперимента. Наше тело настолько нуждается в чистоте, даже за 10 — 20 лет жизни, даже молодые ребята 20-ти лет — уже мы носим по 5 — 8 литров грязи, а до 30 лет это уже может быть и два ведра грязи, зловонной, ужасной грязи, которая отравляет и нашу клетку, и межклеточное пространство, и мы не можем полноценно ощущать радость в молитве, радость в соединении с нашим Создателем, радость этого мира, которая на каждом шагу взывает наши заблудшие души к исцелению и очищению. Почему нельзя голодать длительные сроки. Когда вы поголодаете на коротких сроках, не будете впускать страх, удостоверитесь в том, что если правильно голодать чтобы ни происходило чтобы ни болело за все это слава Богу: это проходит чистка. Голодание сопровождается кризисами — обострениями, которые потом проходят. Чистка проходит поэтапно. Когда я голодал длительный срок, у меня ничего не болело, но была такая колоссальная слабость, что я лежал 4 дня и не мог пошевелится. Просто даже встать — я заставлял себя встать чтобы облиться ледяной  водой и потренироваться, и когда заставляешь себя тренироваться знаешь что вернется энергия. Чувствуешь что тело постепенно раскачиваешься как маятник, и тут уже чувствуешь энергию…  Потренировался, и лежишь и думаешь: «Ну какая это боль — каждая клеточка болела от слабости, и как тяжело пожилым людям ощущать такую слабость».  Я тогда понял, как тяжело пожилым людям от отравления этими токсинами, этой грязью,  этими продуктами распада обмена веществ, как больно каждой клетке, как тяжело им двигаться. Это был первый кризис где то на 25-й день, до этого я терял по 300 грамм в день — каждое утро и вечер я взвешивался. Во время кризиса я терял где то по полтора килограмма. И еще бессонная ночь и думаю: «Господи, ну дай мне знак, ну я уже не могу, покажи мне: я правильно делаю, что я зашел на это голодание или неправильно — что мне делать: выходить не выходить?» Как-то пришла вот эта цифра  54 дня. Внутренне, я пообещал Господу за все то, что Он для людей делает, для меня он сколько сделал, что я отголодаю на великий пост длительный срок. И я твердо решил именно столько голодать, и я думаю: «Боже мой, еще столько голодать, а у меня такая вот слабость!» Но до этого я очень много прочитал литературы, по голоданию и понимал, что надо делать, чтобы не допускать ошибок. И понимаю, что вроде бы все делаю правильно, и понимаю, что это чистка, но меня смутило, что очень большая потеря веса. Тот факт,  что была слабость меня не волновал — я думаю ну Слава Богу, достиг такой слабости, значит — хорошая чистка, и тут вижу что теряю полтора килограмма одну ночь, вторую ночь килограмм, третью ночь полтора, и четвертую ночь уже не помню. В такие моменты время растягивается как резина, лежишь и думаешь: что делать? — Господь дает ровно столько, сколько мы можем вытерпеть, если верить Ему. Именно вот эта грань доверия была тогда. Мне так хотелось фруктов, я думаю ну когда уже наступит весна, чтобы поесть черешни!? Мне снится сон, что я попадаю в фруктовый сад, где объедаюсь черешнями, и абрикосами, и персиками, и виноградом!  При том, что вкус такой, как на земле, но там во сто крат сильнее, и на земле там съешь килограмм или два, и уже чувствуешь наелся, а там просто до бесконечности. Ты ешь, насыщаешься, и чувствуешь, как каждая клеточка впитывает такую силу, такие ароматы. Я объедался этими фруктами во сне, такая была радость при этом. До этого мне снилось, что попадаешь на пиршества королевские, столы ломятся, а аппетит у меня вообще не пропадал во время голодания, ломятся столы и тебя все равно что-то не пускает — подсознание даже во сне работало: «Ты же ведь голодаешь! — …так я же голодаю…». И вот удерживал себя, а тут все было позволено — объедался. Просыпаюсь — и набрал 2 — 2,5 килограмма веса, во время сна, представляете? Такое вот было чудо… Второй раз тоже был кризис уже где-то под сороковый день, тоже самое, но кризис был на половину слабее, но я тоже попадаю в тот же сад, уже знал, что там абрикосы пошел так, поел… жена смотрит утром — был как высушенная мумия, а тут даже лицо налилось — спрашивает: «Ты что, до холодильника дополз?»:)

Вопрос неразборчиво. Во время голодания категорически нельзя есть ничего, ни макового зернышка. Ничего нельзя — нельзя подъедать. Потому что если вы «подъели» — организм не переключается на внутреннее, эндогенное питание, и вы можете довести свое тело до истощения. Те люди, которые остаются наедине со стихией, когда не знают о том что нельзя (!)растягивать консервную банку, которая осталась на две недели, растягивать ее на три недели, и по чуть—чуть, по ложечке есть — лучше ее вообще выбросить и сесть на правильное голодание. То есть нельзя подъедать на голодании — потому что будет истощение, а когда ничего не попадает в организм тогда он переключается на внутреннее питание. Вы чувствуете слабость, это значит что началось голодание. До голодания можно делать клизмы тогда голодание  будет протекать намного легче, но можно входить и экстренно вот так как многие из вас. И статистика показывает — природой предусмотрен экстренный вход в голодание. Потому что природой не предусмотрено, что если человек попал в экстремальные ситуации, до этого неделю клизмы делал. Природой так не предусмотрено, а то что человек остается без воды и без еды — известно по опыту, резервы — на 9, на 12 дней сухого голодания. Дальше я не слышал… Ну, слышал, но не знаю, не уверен.

Вопрос неразборчиво Молодой человек рассказывает, что когда голодал на воде с клизмами ему было намного тяжелее чем на экстренном неподготовленном входе в голодание. То есть я бы сказал так — это настолько индивидуально, но если вы входите экстренно, когда вы вдруг прекращаете пить и есть, сегодня еще поужинали а завтра уже прекратили есть, когда экстренно входите(я по разному экспериментировал) — тогда подключаются экстренные резервы. Это положительный физиологический стресс — как окунание в ледяную купель. Человек болен, у него температура, неважно бабушка, дедушка или ребенок — окунуть в ледяную воду — подымается иммунитет за счет положительного физиологического стресса — взъерошиваются такие резервы организма, что за день за два, температура спадает, человек выздоравливает, вместо того чтобы болеть еще неделю или две недели гриппом или ОРЗ. Окунание в ледяную воду, так же как и экстренное голодание, очень эффективно лечит многие заболевания. Поэтому это трехдневное голодание, особенно когда голодает много людей, объединяются общие силы и общая устремленность, когда зажигается в каждом сердце целеустремленность и возгорается такое пламя, которое само по себе на невидимом уровне так мощно чистит. Помимо этого вы голодаете в таком «сильном» месте, эта сила ощущается постоянно, оно и понятно, это место очень сильное за счет вот этих гор, этой зелени, и эта поляна, которая укрыта цветами, за счет этих двух источников, которые обрамляют эту поляну, и водопад и купель и люди, которые сюда приходят, и овцы и козы и звезды и небо и птицы и все несмотря на дождь а дождь кстати первый раз, за все время проведения практических семинаров, здесь и первую смену так хорошо «помыл» и вторую смену… Кстати, замечено, что совсем по другому идет омовение, совсем по другому протекает голодание, еще более эффективнее все идет «под дождь», чем если бы светило солнце поэтому все радуются что падает дождь наверняка?:) Молят Господа чтобы дождь продолжал падать?:) Вот сейчас очень хорошая погода, потому что когда жарит солнце сложнее, в этом правда тоже есть своя прелесть… До нас здесь было 3 тысячи человек приезжали на Ивана Купалы. Очень много было прекрасных людей, но очень много было неформалов, наркоманы, шприцы, богоотступнические ритуалы и вещи. И когда я впервые попал на эту поляну мы только приехали с ребятами — почувствовал: ну просто задыхается эта чистая поляна от этой грязи от энергетической грязи, и трава вытоптанная и выжженная. Думаю: «Ну как же люди приедут голодать, хорошо чтобы пошел дождь…» И ночью лежу покапал дождик, думаю да что там такой маленький, надо такой, чтобы ливень омыл, умыл эту поляну потому что приедут люди, голодать, очищаться… Потому что действительно настолько наш внутренний мир, наша душа чувствует эту дисгармонию,, особенно вы когда проголодаете вы сами это будете чувствовать — даже где то за кустами бумажка или целлофановый кулек, вы уже будете чувствовать — что то не так. Это расгармонизация пространства. Потому что в природе все настолько гармонично, и так вот эти вот исцеляющие, живительные, божественные, созданные Господом токи ходят, которые исцеляют и душу и тело, и наполняют тело, особенно когда тело чистое. И когда вы будете чувствовать это вы не сможете переносить эту грязь и мусор вокруг, каждый из нас увидит как где-то бумажка или целлофановый кулек, просто соберет и снесет в мусорку вниз. То есть очистить это пространство и в дальнейшем не только это — чем больше мы будем очищать пространство, тем больше мы будем омывать свою душу. Во время голодания нельзя принимать горячие ванны. Сауну можно. Сауну даже нужно. Сейчас тоже — заказывайте баньку, за счет вот этих окунаний, вы будете еще больше провоцировать чистку и еще быстрее освобождаться от грязи, от шлаков. Но чувствуйте меру. Ванные можно горячие — но они должны быть кратковременные, не то, что бы вы разлеглись  в ванной — можно потерять сознание просто в ванной. Потемнеет в глазах и вы потеряете сознание. Ничего страшного — но вы можете захлебнуться. Надо чтобы второй человек был рядом с вами если вы принимаете ванну. Душ кратковременный тоже можно горячий. Можно делать контрастный душ, что очень хорошо. Или контрастные ванны. Прекрасная гимнастика сосудов. Во время голодания нельзя резко вставать по той же причине что отхлынивает кровь от коры головного мозга и вы можете потерять сознание. Можете упасть набить себе шишку и сорвать свидание с любимым человеком. Во время голодания еще язык будет обложен грязью, токсинами поэтому при общении с людьми, которые не голодают их на 20 метров от себя — хочешь что то сказать — уходи на 20 метров… на самом деле шутка, но просто знайте что расстояние должно быть. Это как от чеснока — вы не чувствуете когда поели чеснок, когда компания наелась никто не чувствует что поел чеснок. а уходишь в цивилизацию — все почему то отворачиваются от тебя и говорят отойди… чуть дальше. Чистить язык можно во время голодания ложечкой, скребком, прополоскать рот — но это во время голодания на воде. На сухую можно просто прочистить скребком но не полоскать рот. На мокром голодании — да и на сухом тоже — организм чистится через поры кожи, через выделительную систему, через  дыхание, через пот естественно и через вкусовые рецепторы — на языке проецируются все внутренние органы, как на стопе ноги так и на языке. И когда я голодал длительный срок я наблюдал за собой. Смотришь — на девятый день голодания появилось красное пятнышко на языке — где селезенка. О, значит селезенка уже чистая. Потом это пятнышко разрастается — о поджелудочная! Потом еще пятнышко появилось — это пятнышко невозможно ничем закрасить, оно такое яркое—яркое. Потом язык становится весь в красных пятнах. Ко мне друзья подходили — о, Голтис покажи язык. Я такой — смотрите =) И каждое утро смотришь оно все разрастается… И так удивительно, когда ты понимаешь, что у тебя полностью чистые легкие, что очистилась печень, вот поджелудочная… и последнее что чистится это пищевод. Потому что все токсины вся грязь выходит через вкусовые рецепторы, через дыхание, через пищевод… Потому, на языке может быть бурый, белый, желтый налет — это все токсины выходит, грязь. И даже дыхание говорит о том, насколько грязно наше тело. Бывает так, что на 30—й день голодания уходишь в туалет и организм вытягивает за счет силы осмоса — можно и 30 дней ходить в любое время в туалет. Пожилые люди рассказывали, у которых вообще такая выкидывается слизь, столько грязи. Может два литра грязи. Накапливается—накапливается, высасывается все, потом раз — выброс такой, и какая—то как паутина, и просто неописуемая грязь, и думаешь ну как ты с этой грязью жил? А в процессе голодания, действительно, столько выходит этой зловонной грязи, на тридцатый и под сороковой день голодания, что просто удивляешься может быть два ведра этой грязи. Но когда вы занимаетесь еще Исцеляющим Импульсом, вы сжигаете, вы выталкиваете эту грязь, вы выводите ее. Главное, вот сейчас вы проголодаете — главное, вы очистите, как из губки выжмите эту грязь, и правильный должен быть выход, потому что все то, что вы будете есть, будет зависеть от этого насколько ваше тело как губка впитывая здоровую структурированную правильную живую воду живую жидкость, насколько будет отстраиваться ваше новое тело, и будет давать вам новую энергию. С какого дня язык начинает очищаться? Зависит от степени засорения. У кого-то и на 30 день не очистится. Последний чистится пищевод. У меня на сороковой день язык был, как будто с него кожу содрали. Полностью чистый. (Это было мокрое голодание — на дистиллированной воде) И я почувствовал такой прилив сил — меня просто начало распирать. Но аппетит был — я говорил вам — по статистике из 100 тысяч голодающих у некоторых не пропадает аппетит. Вот меня больше всего это убивало — постоянное чувство голода и такое что оно с геометрической прогрессией так возрастало, что я не мог ни спать ни читать, просто не знаешь куда деть себя. Я помню  с семьей пошли в зоопарк выездной — такой маленький зоопарк и тогда кормили животных.  Я каждому чуть не в рот заглядывал как они ели:) Никогда не забуду ослика, перед которым поставили миску, в которой была нарезана морковка, свекла, капуста, чуть-чуть овса, какие-то там баклажаны, кабачки и он так хрумал, он чавкал так у него сок тек… я думаю Боже, как бы хотелось сейчас стать ослом хотя бы на время, что бы вот получить такую радость от такого вот процесса вкусного. Но у многих людей на второй день пропадает аппетит — и это правильно, отравляются вкусовые рецепторы и вам уже кушать не хочется. Еще во время голодания замечено — в повседневной жизни не замечаешь этого, только на голодании — все кругом едят. Включаешь телевизор — там все едят. Кругом все едят. Думаешь ну как же так? Времени столько освобождается — особенно в городе. Столько свободного времени! Оказывается, мы столько времени тратим на то, чтобы приготовить пищу, чтобы потом ее жевать, чтобы потом доедать ее. Потом полежать, переварить — очень много времени на весь этот процесс.

 

Теперь мы запишем как построить процесс голодания. График голодания. По самой мягкой схеме, которую можно будет внедрить в жизнь для наших мам, пап, для пожилых людей для тех людей, у которых нет экстренной надобности сразу же заходить на длительный срок голодания.

24 часа. Ну можно начать с 12 часов — возьмем такой случай, вот у человека силы воли нет для этого, никогда не голодал. Для того чтобы он почувствовал голодание, 12 часов с шести утра до шести вечера, не прикасался к пище. Затем 24 часа. Все это мы говорим о мокром. 36 часов. 3 суток на воде. 1 День сухого. Двое суток сухого. 5 на воде. 7 на воде. 3 суток сухого. Это то, что по первой ступени. Между ними какой период может  быть. Допустим однодневные голодания — 24 часа вы можете — так посмотрели среда, или пятница, взяли поголодали один день, на следующую неделю, во вторую или четвертую фазу проголодали например трое суток на воде, чтобы среда—четверг—пятница. Три дня мокрого голодания можно делать раз в месяц. По дню можно каждую неделю. Смотрите одно голодание — один день в неделю. Это по максимуму. Можно или в среду или в пятницу по одному дню голодать. Или же три дня мокрого в месяц. Семь дней в квартал. Лучше во время поста. Первая или последняя неделя поста — Страстная неделя. Это мокрое. Три дня сухого тоже можно раз в квартал. Этого будет предостаточно, чтобы поддерживать свой и дух, и тело в хорошей работоспособной форме. Если есть надобность, если есть желание, ничего страшного не произойдет если вы еще через две недели, или там три дня, на воде проголодаете. Через две через три недели… Между одним днем сухого и двумя днями сухого — для пожилых людей — может быть промежуток неделя, две. Я расскажу сейчас каскад голоданий, по которому вылечился человек перед великим Постом. Онкология легких, и врачи сказали и не будем тебя ни мучить, ни облучать, ни «химию» не будем делать, потому что тебе уже ничто не поможет. Что такое каскад. Можно по такой схеме. День отголодали на воде, затем день—два дня выхода из голодания затем три дня на воде отголодали, как минимум 5 дней выхода. Можно семь. Что такое выход сейчас расскажем. Затем 5 дней отголодал на воде. 9—10 дней выхода. 7 дней на воде. 10—14 дней выхода. И 9  дней на воде. И выход — 14—15 дней. Можно все сразу. Можно если экстренный каскад. Можно так .

День на воде — день выход, сразу на три дня заходите — три дня выхода, на пять дней — пять дней выхода. (Жесткое правило: сколько голодаете — столько дней выход, причем, день сухого голодания считается за три мокрого)

И этот мужчина, которому за 60, голодал на Великий Пост, исповедовался, причащался. Никогда не верил в Бога, но благодаря этому заболеванию он пришел в Церковь, покрестился. Получил благословение на голодание, исповедовался, причащался, голодал, и он не только исцелился — врачи посмотрели, — не поверили! Фантастические результаты, но он, самое главное, пришел к Богу, и помолодел неописуемо! Экстренный каскад может быть до 14 дней максимум.

Можно каскад варьировать с сухим голоданием. Или как здесь — многие голодают день насухо, день на воде, день насухо. Можно голодать день на воде — день насухо — день на воде. Можно голодать день сухое — три дня на воде, затем снова день сухого. Или же день на воде, три сухого, день или три дня на воде. Комбинации зависят от того какие есть пожелания и какие есть цели.

Как себе определить срок голодания. После трехдневного сухого вы можете через две три недели снова идти на трехдневное сухое. Можете после трехдневного сухого спокойно зайти на пятидневное на воде а затем на семидневное на воде. Потому что вы знаете что голодание на воде это цикличная чистка, и вы голодаете, например 5 дней или 7 дней. 3-х дневное сухое голодание приравнивается где то к 9 дням голодания на воде. То есть один день сухого голода приравнивается к трем дням голодания на воде. Поэтому после трехдневного сухого вы можете.. Почувствовали что есть возможность по времени — в отпуск поехали — можно проголодать семь дней на воде. Чтоб никто не тревожил, никто не трогал вас  когда голодаете 7 дней на воде. Можно до этого сделать клизмирование. Если решили голодать 7 дней значит каждый день клизма. Или утром на рассвете или вечером после 8 вечера.

Есть смысл голодать на воде или насухо все время? Есть смысл, потому что по другому проходатя процессы чистки. Можно варьировать. Проголодали три дня насухо раз в квартал — больше не надо. Проголодали в следующий раз через две недели, так чтобы попасть в лунную фазу, особенно если есть пост — проголодали 7 дней на воде. После трехдневного сухого, еще раз повторяюсь, смело можно на 5 дней на воде или 7 дней на воде.

Каскад применять только в случае крайней необходимости или для очищения организма тоже можно? Каскад для очищения организма тоже можно применять.

Сейчас мы запишем выход из трехдневного сухого голодания.

Как минимум выход должен быть 9—10 дней. Мы распишем идеальную схему выхода, которую в принципе можно растягивать, если вам не хочется еще переходить, например на сыры или творог или орехи и семечки,— ну не хочется, вы чувствуете прилив энергии, вы хотите чтобы чистка продолжалась дальше, вы можете просто сидеть на ягодах, на свежевыдавленных соках, на  фруктах на овощных салатах все время выхода.

Сейчас то, что надо выдержать по минимуму.

Еще раз скажу о самом главном — даже не столь важно само голодание, или вход в голодание, как сам выход, потому что из-за выхода зависит — вы преумножите те ваши достижения во время голодания, или же вы их перечеркнете напрочь или же мало того вы нанесете вред организму при выходе. Многие люди, которые не придерживались правильного выхода — вот проголодали и не знали, что выход это есть самое главное, позволяли себе такие недопустимые вещи, которые приводили их к тяжелым последствиям. К очень тяжелым последствиям. Поэтому отнеситесь к выходу серьезно, очень серьезно, сейчас мы запишем правильный грамотный выход, который не только сохранит ваши достижения во время голодания, но и значительно преумножит. И вы будете чувствовать рассвет сил организма, чувствовать и радоваться новой жизни, по-другому будет восприятие мира. Более тонко и более радостно.

На рассвете в день выхода вы чистите язык. Щеточкой, ложечкой. Прополоскали затем водой. Сжевали яблоко, два яблока, выплевывая его. Чтобы ни одна капелька сока не попала внутрь, в желудочно-кишечный тракт. То есть не просто жуете, а жуете чавкая. Вы должны чавканьем пробить, очистить вкусовые рецепторы.  Это очень приятная процедура. Особенно когда хочется проглотить его и оно такое сочное, такое ароматное, а тут его надо выплевывать. Можно прожевать — в домашних условиях — корочку хлеба намазать чесноком и тоже разжевывая выплевывать. Очень вкусно. Затем снова прополоскали рот водой. Помолились, перекрестили воду и сделали три глотка. Через полчаса сделали пять глотков. Еще через час можно сделать семь—девять глотков. И затем в восемь часов возле типи мы сделаем общий костер, ребята натащат дров, установим бадью, и сделаем травяной чай. Травяной чай будете пить с медом, с лимоном это будет чай незабываемый по вкусу, и столько радости будет и в ваших сердцах и в вашем теле. Сегодня самая тяжелая будет ночь и день самый тяжелый а завтра уже будет полегче, потому что во первых вы про питание лекцию послушаете вечером и потом уже вечером уже никто не идет ложится спать, уже ждут, смотрят на часы включают таймер — осталось шесть часов… до того чтобы водички попить, пять…четыре… вечером если даст Бог и будет хорошая погода сделаем общий костер, барабаны, гитара песни, будем на голодный желудок — очень хорошо воется на луну, когда человек голоден. Но зато предвкушение того, что вот—вот уже будет этот травяной чай (!), который просто будет впитываться каждой вашей клеточкой Это конечно радость неповторимая.

Сколько глотков потом можно выпить? Глотки тоже понятие растяжимое. Говоришь: «Ну ты сколько-то выпил вообще!?»,— смотришь кружку выпил. «Ты выпил три глотка?». «Ты ж сказал три глотка?!» — а из трех глотков у него вышла кружка — выпил как гиппопотам. Я говорю: «Ты что, гиппопотам?». Или говоришь: «Три столовые ложки сваренной гречки, понял?». «Понял». Человек берет на столовую ложку — вот такую горку (показывает сантиметров пятнадцать) — как он умудрился? Человек только после голодания может такую премудрость выдать, выложить такую ложку, я говорю: «Ты что — переел?». Он отвечает: «Ну ты же сказал три ложки…». Я говорю: «Так какие это ложки!?». Значит, один глоток — это столовая ложка воды! Возьмите столовую ложку и отмерьте себе три глотка. Выпили, затем пять, потом семь… После этого вы попили чай. Уже когда вы будете пить чай — вам уже будет так хорошо. Даже когда вы еще будете пить воду тоже будет замечательно… Попили чай. В этот день вы можете — через час после чая снова пить чай. То есть целый день вы можете пить воды — сколько хочется, чая — сколько хочется и в первый день свежевыдавленные соки тоже сколько хочется. Здесь внизу можно заказать себе. Можете в первый день высасывать сок из яблока. То есть жуете, высасываете сок, мякоть в кусты — это органика, она будет питать кусты, это нормально — и сок апельсина высасывать, но когда вы пьете соки — не смешивайте семейства, то есть нельзя пить апельсиново-яблочный сок. То же самое когда вы будете кушать фрукты — нельзя кушать фрукты смешивая семейства. Между соками разных семейств должно пройти полчаса времени. В первый день и фруктовые и овощные соки. Яблоко с морковкой можно мешать. Вы знаете, я много слышал про размешивание сока с водой. Даже после длительных сухих голоданий в этом нет надобности. Даже после семидневного голодания — не нужно разводить водой. Ребята! — чисто свекольный сок это такая «бомба» — так же как и чистый сельдереевый сок. Нельзя пить чистый свекольный сок, так как он провоцирует очень мощную чистку, может нанести серьезный удар по организму. Если вы пьете свекольный сок и вас мутит, в таком случае его нужно отстаивать полчаса. Свекольный сок мешается с морковным соком, вначале 20% свекольного сока, а не 50 на 50, а лучшая комбинация — 30 на 70, то есть 70% морковки, а 30% свеклы. Мед можно есть целый день. Мед можно есть с талой водой. В чае, уже нет силы воды, там уже есть другое — там есть микроэлементы, витамины, соединения которые находятся в травах. Это есть лекарства в травах. Можно в первый день вечером начать есть пыльцу. На второй день уже пыльца и утром и вечером. В отношении чая с медом. При температуре 40 градусов полезность меда нейтрализуется на 40% в некоторых случаях на 50% то есть витамины разрушаются и так далее. Но это вкусно. Вот я например всегда — для пользы ты берешь вприкуску мед. Или с водой. Съел ложку меда с холодной водой или просто так съел его. Полностью вы получили все витамины, все микроэлементы, которые находятся в меде. Но для удовольствия я ложу мед в горячий чай, с лимоном, сколько себя помню, это вкусно, это классно, это приятно, это полезно — вот до сих пор жив…. Мед вприкуску с чаем это лучше чем мед в горячую воду.

Второй день выхода. Во второй день выхода вы к первому дню добавляете (к тому что можно в первый день) — цветочная пыльца, фрукты. Второй день вы пьете и травяной чай с медом, пьете эту воду — сколько хотите, едите ягод сколько хотите и добавляете фрукты. Фрукты не смешивая семейств. Есть семейства семечковых, косточковых, цитрусовых, и бахчевых. Нельзя в течение получаса есть яблоко и персик. Яблоко это семейство семечковых — там семечко, персик это косточковые. Казалось бы делают люди фруктовые салаты — но такая же польза туда и абрикос и персик и виноград и ягоды и банан и там апельсин —  кажется, — ну такая польза, и из лучших побуждений родители дают такие салаты детям, но если вы хотите чтобы была настоящая 100% польза от салата — вы можете сделать салат например из семечковых: яблоко, груша, виноград. Или косточковые — персики, абрикосы. Но лучше отдельно, потому что когда вы смешиваете семейства начинается брожение. Особенно после голодания это настолько ощутимо, настолько чувствует организм, что вот брожение.. А брожение это проблема не только для выделительной системы но и для пищеварительного тракта, и отсос энергии и подрыв иммунитета, любое брожение подрывает иммунитет. Это дополнительные проблемы. Банан лучше кушать отдельно. И все «не наши» тропические фрукты лучше кушайте отдельно. Ананас — значит ананас. Киви — значит только киви в течение получаса. Через полчаса вы можете съесть там манго. Пыльцу можно кушать в количестве чайной ложки. Когда интенсивная физическая нагрузка — десертная ложка. Пыльцу, когда вы кушаете, ее не запивать, просто держите во рту пока не растаяла. Можно пыльцу смешивать с медом один к одному. Можно просто в чистом виде — взяли в рот цветочную пыльцу, растворилась, всосалась — проглотили и тогда вы получите максимальную пользу, максимальную энергию. Пыльцу или чайная ложка два раза в день натощак и перед ужином.

 

Так как пыльца если долго хранится она теряет свои свойства, то лучше всего пыльцу хранить в холодильнике в темном месте. Пыльцу берите с собой, если вы уходите в горы — мы берем всегда в горы в экспедицию, цветочную пыльцу мы берем на человека где то получается три чайные ложки, три десертные ложки, при интенсивных физических нагрузках. Этого в день предостаточно... Когда идете в горы перед серьезным подъемом нельзя наедаться — известно по каким причинам — можно съесть или ягоды с медом, или цветочную пыльцу, она даст и энергию и не будет перераспределять кровь от мышц которые работают при подъеме, при нагрузке, в желудочно-кишечный тракт. Ягоды с медом, или просто ягоды, или фрукты, или свежевыдавленный сок или цветочная пыльца или сухофрукты с орехами — моментально дадут колоссальную энергию и обеспечат хорошую двигательную активность. Уже когда пришли в базовый лагерь, когда вы сделали какой то серьезный переход, и в течение двух часов вы уже можете полежать отдохнуть тогда можно покушать через 15 — 20 минут после нагрузки. Поэтому можно еще цветочную пыльцу смешивать 1:1 с медом. Для долгого хранения. Вот залили жидким медом цветочную пыльцу и у вас уже это может хранится годами. По крайней мере, на два—три года хватит. И сразу берете столовую ложку цветочной пыльцы с медом и в поход и в повседневной жизни. Без меда пыльца может сохранять год свои свойства.

Третий день. Ребята если говорится что первый день ягоды, то если мы…. (В первый день можно ягоды?) Да, в первый день ягоды — «немерянно», чернику с медом в первый день сам Бог велел. При этом ягодами можно объедаться. Когда вы услышите лекцию о питании там будет одно из правил, что нельзя переедать. Но, как исключение, ягодами, фруктами можно объедаться. После первого травяного чая уже можно ягоды с медом. И смотрите вот есть первый день — ягоды, травяные чаи с медом, второй день подключается к первому дню фрукты — не смешивая семейств, и все остается. Все что в первый день, второй день — все остается просто подключается еще к этому на третий день — утром и вечером по тридцать грамм кислого молока. Это может быть или ряженка, или кислое молоко или простокваша, или кефир. (Годятся магазинные кисломолочные продукты?) годятся. Это если вы хотите засеять кисломолочные бактерии. Если вы хотите потом творог есть, чтобы он усваивался на 100%. Кто не воспринимает кислое молоко и молоко вообще — можете не есть. (А если я не воспринимаю кислое молоко?) Значит, чайную ложку творога — но хорошо—хорошо разжевывать… Тоже утром и вечером. На третий день в обед можно съесть салат без растительного масла. Но очень тщательно пережевывайте. В салат может входить по приоритетности: зелень (петрушка, укроп, шпинат, сельдерей, помидоры, перец, огурцы, можно лук репчатый, капуста но капусту нежелательно). Вечером в промежутках между обеденным салатом вы можете тоже кушать фрукты, но после салата фрукты через час. Можно просто погрызть разные овощи. Салатом делать необязательно (для ленивых). Но очень хорошо пережевывайте. Затем вечером вы уже можете съесть салат с растительным маслом. Можно специи добавлять. Растительное масло плюс лимон. Кстати, в обед салат можно и с яблочным уксусом, и с винным уксусом и с лимоном — заправить, но без растительного масла. А вечером уже с растительным маслом. Желательно без соли. Соль на выходе из голодания желательно исключить. Можно чуть-чуть подсолить но замечено, что вам так будет вкусно, что соли вам не понадобиться. Можно подсаливать но чуть-чуть.

На четвертый день вы можете подключать овощные супы. Можно тушеные овощи. Но не обязательно. Можно подключать белые тыквенные семечки. И можно подключать печеную тыкву, яблоки, свеклу, морковку —  об этом мы уже говорили для зимы. Если съесть печеную свеклу и печеное яблоко и печеную тыкву — активизируется калий. И очень хорошо запускается пищеварительные процессы. Хлеб нельзя, особенно такой какие сейчас пекутся. Лаваш, бездрожжевой хлеб — можно.

На пятый день можно бездрожжевой хлеб, можно каши: гречку, пшенку, (В бездрожжевой хлеб добавляется соль: как быть?) Это не страшно. Кашу с растительным маслом можно. Уже там где есть растительное масло, то уже можно. И на пятый день кислого молока можно по 50 грамм утром и вечером. Каши можно с салатом. Когда будет лекция по питанию я расскажу о совместимости. Кислое молоко на четвертый день тоже по 30 грамм, а на пятый по 50.

 

Каши по приоритетности (полезности):

1 место — кукурузная каша, (но во время выхода из голодания она тяжеловата еще будет),

2 место — ячменная (перловка),

3 место — овсяная,

4 место — гречка,

5 место — пшенка (пшено, такое желтое, для пищеварительного тракта — прекрасно),

6 место — ржаные.

Затем пшеничная и на последнем месте рис. А горох это не каша. Рис лучше черный, бурый и нешлифованный. Если злаки пророщенные — удесятеряется польза. Проросшие злаки можно на четвертый день. Но хорошо разжевывать. На пятый же день добавляются орехи. (Вопрос — орехи все-все? Арахис?) Нет, арахис вообще исключается в Исцеляющем Импульсе.

(А если проращивать арахис, он также губителен или меняет структуру?) Этого я не знаю. Первый раз слышу. Арахис очень сильно забивает желчные протоки, печень, межклеточное пространство и его вообще исключите — это очень тяжелая, очень вредная пища. Это не орех.

 

Орехи по приоритетности.

1.       Кедровый

2.       Грецкий (мужчинам у которых вес свыше 80 кг. — 5 орехов, женщинам — 3—4 ореха )

3.       Лесной — лещина, не фундук

4.       Миндаль (но миндаль нельзя есть более 9 штук за прием.)

5.       Кешью

6.       Фисташки  — Бразильский орех

7.       Кокосовый орех

Вообще орехи это очень вкусная и полезная еда, и энергия и эфирные масла, очень, очень полезно, но когда вы переедаете орехами, то идет нагрузка на поджелудочную железу.

Орехи можно смешивать.

Семечки по приоритетности? По приоритетности белые тыквенные семечки на первом месте. Я когда-то читал, был такой японский диетолог — Озава, он ставит по приоритетности вообще на первое место среди всех продуктов тыквенные семечки. Там очень много сбалансированных аминокислот. Белых тыквенных семечех можно столько, пока не почувствуешь к ним отвращение… Лучше есть сырые. По приоритетности сырые, на втором месте сушеные, на третьем — жаренные. Понятно по каким причинам. (Чищенные в магазинах это уже не те семечки?) Почему не те? Те. Они там сушеные. Давайте по выходу закончим, а потом вопросы…

На шестой день добавляется изюм, курага, сухофрукты — на четвертый день, можно компоты, но компоты с медом — без сахара, сахар исключается. Можно узвар, можно просто настойки делать на сухофруктах на холодной воде. На шестой день добавляется чечевица, соя, бобовые. Вареная, тушеная чечевица. Стушите лук, в виде заправки, с чесноком и укропом. На шестой день можно грибы. Лук и чеснок можно на третий день — когда вы салаты начали. На седьмой день можно морепродукты и перепелиные яйца. На восьмой день — рыбу и куриные яйца и можно сало. На девятый день — птица. И десятый день — можно мясо.

По приоритетности лучше вареное чем жаренное.

Творог и сыр. Творог можем тогда, когда каши. Сыр на следующий день.

Творог можно есть со сметаной, с медом, сухофруктами, орехами — это все сочетается. То есть там где «включается» творог  — вы уже можете есть: сметану, сухофрукты, орехи. По ограничению рассчитывайте так — у мужчин за один прием усваивается 25—30 грамм белка, у женщин усваивается от 15 до 25 грамм белка, 20 граммов в среднем, поэтому в твороге вы видите что есть 9 грамм белка на 100 грамм значит можно съесть — сами считаем… Есть классное сочетание — творог с ягодами. Лучше больше ягод, меньше творога. Мед, ягоды, сметаны в творог, можно орешков.

Спагетти можно если они из муки грубого помола, с отрубями — тогда это можно. Можно на тот день, когда чечевица. Салат из свежей капусты — через день после первого салата. На третий день вы едите первый салат — значит на четвертый из капусты. Из кислой капусты можно на третий день. Морковку можно на третий день. Сало с хлебом, если хлеб не дрожжевой можно — но тогда когда сало. Земляника с молоком? Если с козьим молоком. Соевый соус? Можно на пятый день.

Когда вино можно пить? Красное сухое вино можно на четвертый день по сто грамм.

Если вы можете остановится например на четвертом дне. И вы растягиваете удовольствие, вам не хочется переходить на пятый день. Вы можете растянуть любой день выхода. Начиная с первого дня вы можете растянуть настолько, насколько хотите. Вы можете не переходить на чечевицу — это необязательно, это только то, что можно — вот хочется человеку чечевицы, значит вы должны дождаться тогда, когда можно чечевицу, но вы можете растянуть выход и вообще не переходить на морепродукты, остаться на кашах, кушаете салаты, фрукты, ягоды, сухофрукты, орехи, и дальше не идете.

(Перескочить можно? Вот вы ели салаты, салаты, салаты — а потом рыбу?) Если вы едите салаты, и рыба у вас на восьмой день. Вы семь дней едите салаты, потом перескочили на рыбу. Так можно. Но не раньше положенного дня для рыбы — восьмого дня.

То, что мы записали — это схема выхода из трехдневного сухого голода, ее можно применять при выходе из семидневного голодания на воде. Если эта схема будет еще более растянута — еще лучше будет.

(Один день сухого — как выходить?) Один день сухого — считайте три дня мокрого, значит вы как минимум с трехдневного мокрого голодания — вы первый день можете пить травяные чаи с медом, свежевыдавленные соки, кушать ягоды, второй день подключаются фрукты, и третий день овощные салаты. А там уже каши и орехи: выход быстрее.

(Можно ли чечевицу с морепродуктами?) Можно, но это будет на четыре с минусом.

 

Теперь по голоданию еще вопросы. Дальше после выхода из голода — то, что вы услышите на завтрашней лекции по питанию, так и питаетесь. Завтра уже расскажем как правильно питаться.

Трехдневное голодание можно ли проводить на природе или в городе? Конечно, на природе, если будет такая возможность — будет намного лучше, но можно голодать и в городе. Мы голодали с ребятами в городе семь дней на «сухую». Ходили на работу, общались с людьми. В таком мегаполисе, как Киев, где летают разные такие вот неприятные энергии цивилизации. Конечно, на природе это просто замечательно, если есть такая возможность.

Тренировки во время голодания. Можно выходить по тренировкам на режим разгрузки. Можно разгружаться — незапланированная разгрузка — голодаете и разгружаетесь.

Купание в морской воде на голоде — если короткие голодания, семь дней, я сам не экспериментировал, но как показывает практика — нормально. Длительные голодания — не знаю.

(вопрос неразборчиво) Сливочное масло на шестой день. (ржаные каши это что?) каши из ржи. Есть мука ржаная, из них лепешки делают, и каши. Молодой картофель? С укропчиком? Да с маслицем? Конечно же… ну как же без этого:) Когда? После каш на следующий день, когда чечевица — на шестой день. Картофель исключается в Исцеляющем Импульсе вообще. Но бывают «исключительные» случаи такие. Вообще, в системе Исцеляющего Импульса нет какого-то фанатизма, здесь есть золотая середина. Бывает случаи (картофель ведь исключается, да?) но когда вы идете на пикник с друзьями, идете в горы, идете в лес, взяли картошку, запекли ее на углях, отдельно пожарили сало, насечки еще сделали… картофель разламываете, близко складываете — чтобы капелька сала не пропала, берете так на костре хорошо пропекаете, и макаете это все чтобы пропитать картофель этим салом, туда чеснок, укроп, так вкусно — как можно отказаться, сказать там всем, что картофель нельзя? Или пюре с селедкой — как вкусно. Это же классика. Разные бывают случаи. (Когда селедку можно?) Селедку можно — когда рыбу включаете.

(На голоде мы делали внеплановую разгрузку по упражнениям, после выхода из голода, мы снова полностью начинаем  цикл, или продолжаем тот, который был до разгрузки?) Тот цикл, что был до разгрузки … Беременным голодать можно, но день. (Когда можно вишни?) На второй день, когда фрукты. Арбуз и дыни? Очень хорошо после голодания. Но главное не смешивать ни с чем арбуз и дыню. И главное без пестицидов. Потому что можно ужасно отравится. Люди которые выходят из правильного голодания, на чистый организм, который настолько чувствительны ко всякой химии, пестициды, гербициды, этим можно серьезно отравиться… Во время выхода из голодания вы можете чувствовать еще слабость — не пугайтесь, все нормально — проходит, слабость — это говорит о том, что процессы чистки продолжаются, то есть что вы выходите правильно, и будет волнообразно — то слабость, но это будет уже другая слабость, будет то бодрость, то слабость…

Слюну на голодании лучше сплевывать или глотать? Можно сплевывать…

 

Как себе определить схему смешанного голодания — мокрое и сухое? Лучше придерживаться схемы, которой я дал. Ну если хочет человек сразу три дня насухо, то лучше все таки день мокрого — день сухого — день мокрого. Или например, ты уже так голодал — день мокрого день сухого день мокрого, значит в следующий раз ты можешь два дня насухо. Или день сухого — день мокрого — день сухого. Или день мокрого, два сухого. То есть один день проголодал насухо — в следующий раз можно попробовать два дня насухо. Мы сейчас рассказали выход из 7, или 9 дней голодания на воде. Или же трехдневного сухого голодания. О больших сроках голодания на первой ступени мы не говорим, потому что здесь надо и благословение у церкви брать, здесь надо и наблюдение врача, специалиста, понятно что если взять вот вас — сто человек, просто посмотрев вам в глаза — каждый из вас без вреда для здоровья, с пользой для тела, может сегодня же начать голодать и проголодать например месяц. Будет просто все замечательно. Это 70 — 80 человек из ста. Остальным двадцати можно проголодать сразу десть дней на воде, но лучше постепенно, чтобы вы закладывали опыт, потому что многие люди — почему не готовы к длительному голоданию. Где-то там начитались чего то, потом думают: «Ну все, тот проголодал 30 дней, я проголодаю 40!» — и через гордыню, бес, враг человечества, через гордыню он потом внедрит такой страх, который по сути дела может убить человека. Было много случаев когда люди умирали на длительном голодании — ну не готова психика, не готова психика к страху, запустил страх, не знаешь что дальше, где то там еще заболело, слабость, человек не знает, что слабость, или заболело что это чистка. Вот Андрей, когда голодал 33 дня, у него началась чистка… мы решили голодать 28—29 дней, на великий пост, лунный цикл. В это время я был в Испании, Андрей звонит и говорит, такие боли в печени, такие в животе, это просто невозможно, такая слабость, просто ужас — что делать, я говорю: «Андрей, началась серьезная чистка, идет «выарканивание» вот этой давней твоей проблемы, давай будешь голодать 33 дня». И вот 30-й день, 31-й день, он рассказывал, он лежал, даже пошевелиться не мог целые сутки, особенно трудной была одна ночь: а ему как будто горячий меч вонзили в печень, и начали выкручивать, и желудок так болел — просто кошмар, и он даже не мог вдохнуть на полную грудь. Дышал только — короткими вдохами. Это пример того, каким может быть кризис. Если б он не знал что это чистка, если бы он впустил страх, вызвали бы «скорую», соответственно чем-то укололи бы, и перекрыли бы весь этот очистительный кризис, очистительный процесс. И вот, он лежит — хочет в туалет пойти, рядом лежит жена, а он не может даже руку поднять — и он вот так вот «шагал» пальцами, передвигался потихоньку рукой к жене и «шел» так где то 5—10 минут чтобы подергать, разбудить жену, чтобы помогла ему сходить в туалет. Жена Андрея тоже была спокойна, потому что знала обо всем этом, так как у Андрея уже был опыт голодания поэтому она не волновалась. Потом Андрей уснул, просыпается — такой жар, бодрость, энергия, он почувствовал новое тело, он пошел в туалет, там вышло столько — черной слизи, того, что столько лет убивало его пищеварительный тракт, печень. Потому что столько лет он неправильно питался и накопилось вот эта вот грязь. Он почувствовал что у него новое тело. Еще день «дозакрепил» голодание — всего тридцать три дня отголодал, вышел, и говорит такая радость, такая энергия, если раньше пища не переваривалась вообще — очень тяжело работал ЖКТ. После этого он звонит мне, пишет СМС, говорит у меня сейчас желудок, как у крокодила — переваривает все, все, что ни закинешь, и такая бодрость, энергия, сила и радость, и новое ощущение «нового» тела.

Тем людям, которые тоже здесь голодали, я очень сопереживаю. Всегда сопереживаю чужую боль. Лучше самому страдать, болеть, чтоб другой не страдал, хотя понимаешь что это все во благо — у кого-то сердце болит, у кого-то голова, у кого-то печень, у кого-то жар, или холод, знайте, это идет чистка — только радуйтесь. Когда вы пройдете этот путь, вы прочувствуете — О, прошло! Три часа — вот так вот протрусило, потом раз — прошло. Если слабость, если трусит, пойдите в дождь, в любой холод — окунулись, вы еще помогли организму, дали энергии — «поддали», чтобы продолжилась более эффективная чистка. Попятно снизу подниматься вам на горку будет крайне тяжело, особенно на второй день, идите медленно, не спеша, поднимайтесь тихонько, даже рекомендуется на голодании когда слабость — гулять, ходить, не бегать, не прыгать, не копать противотанковую траншею. Но если надо — вы можете заставить себя делать полезную физическую работу. Но если есть возможность лежать, расслабляться и акцентировать внимание на глубоких внутренних процессах чистки, то лежите, расслабляйтесь и радуйтесь. Если нет такой возможности, вдруг нужно потренироваться. Вот все люди перед тренировкой думают: «Ну как же, ну так тяжело, такая слабость — как начать заниматься? Как сделать тренировку? Как ее не пропустить?» Возьмите себя в руки и заставьте сделать — «раскочегаритесь», чувствуете — вот уже легко, и прилив сил и бодрости. То есть та энергия которая была направлена на то, чтобы очищать тело, она в конечном итоге будет направлена на обеспечение работы мышц. Затем мышечная работа закончится вы снова почувствуете что на вас нахлынула слабость — значит снова продолжается процессы чистки. Как во время голодания должен работать кишечник? Какие должны быть выделения? Это все настолько индивидуально, у каждого по разному… То есть работает — и сами удивляетесь — и на сухом голодании работает кишечник — идут процессы выделения и чистки. Если вы на голодании, то слабительные чаи исключены, а так вообще можно как дополнительное средство делать клизмы — при мокром голодании, каждый день, можно по два раза на день. Можно с водой, можно с лимонным соком, можно свекольный сок (если не длительное голодание), яблочный уксус можно. Можно ли на сухом голодании делать клизмы? Если это голодание с окунанием — то можно. Если — ну тоже есть такие индивидуальные особенности, если вы хотите поскорее очистить все эти токсины, всю эту грязь — можно тоже как исключение сделать клизму.

 

Во время беременности один день голодание на воде. Частота тоже индивидуальна — раз в месяц, раз в два месяца, раз в две недели — как максимум. Сухое голодание лучше исключить. Хотя для беременных женщин — настолько Господь мудр, что предусмотрел все, разные ситуации бывают, что например беременная женщина попадает в такие условия, где вообще нет еды. И может беременная женщина и 7 дней проголодать, и на воде, и может даже 7 дней без воды, и для организма это будет не сильным стрессом и для плода тем более. Но… я уже так перестраховываюсь, говорю что лучше правильно питаться беременным женщинам — то , что мы будем говорить завтра о питании — лучше день поголодать на воде и плюс правильное питание — и будет просто замечательно — и для ребенка Голодание для детей? Когда сформировалось уже сознание, когда ребенку можно будет объяснить — давай поголодаем день, и что это полезно, и вы как родители его поддержите, не то что сами едите там — бутерброды с колбасой, а ребенок пусть голодает, это может негативно отразится на детской психике. А когда вы просто в виде игры пошли в лес, рассказываете сказку и идете в лесу играете в партизан, голодаете вместе с ребенком, ползаете на четвереньках, кувыркаетесь, залазите на деревья, слушаете как птицы поют, это все будет безболезненно и полезно для ребенка. Можно начинать — когда сформировалось сознание. Можно даже с 5—6 летнего возраста начать. Если же ребенок заболел — например заболел гриппом или ОРЗ и ребенок не хочет кушать — вот тогда это благоприятный момент чтобы ребенок тоже начал голодать, пусть проголодает до тех пор, пока снова не захочет кушать. Выход из короткого голодания — длится три дня. Значит три дня у вас должен быть как минимум выход. Если один день голодания — на следующий день можно и фрукты и салаты, и гречку. То есть после однодневного голодания на воде. Если вы хотите приумножить голодание вы тогда выходите — первый день фрукты соки, ягоды, салаты, на второй день уже можно кашу, рыбу, морепродукты. Тогда еще будет полезнее. Задали вопрос — сколько можно при простуде голодать? — До тех пор пока не появится аппетит. Но в этот момент, когда появится аппетит, лучше пускай он попьет свежевыдавленные соки — морковный сок, фруктовые соки, пусть покушает ягоды с медом, салаты, и ну хотя бы день еще продержать ребенка в таком режиме, который сделает еще более глубокой детоксикацию, нейтрализацию ядов. Это только повысится иммунитет ребенка — и потом уже когда у ребенка будет зверский аппетит, тогда уже…

Если при выходе из голодания — человек болеет повышенной кислотностью — язвой, и те фрукты, которые содержат кислоту вызывают у него боль. Можно выйти из голодания на мягких: морковный сок, сок тыквы, там где нет кислоты. Можно отвары, узвары, с медом, можно печеные фрукты — те же яблоки с медом. Схема выхода не меняется. Просто если первый день у нас ягоды и травяной чай с медом — можно в первый день плюс к ягодам, травяному чаю, узвар подключить или настаивать на сухофруктах воду. На второй день, когда фрукты подключаются можно выбрать те фрукты, там где нет такой кислоты «ядреной» и подключить соки — тыква, морковка, свекла, корень сельдерея. (Есть ли болезни при которых нельзя голодать?) Когда отсутствует поджелудочная железа, или какие-то внутренние органы, тогда надо под наблюдением голодать, короткие сроки. Но в принципе при правильном входе, при правильном голодании — нет таких исключений. Например, самые застарелые язвы — которые просто человеку не дают десятилетиями покой казалось бы — ты начинаешь голодать — начинается боль в животе, язвы дают о себе знать. Так вот, голодание вылечивает язвы любой степени, даже рубцы — все рассасывается.  Но все индивидуально. Пожилым людям очень полезно голодать — но постепенно. Вот мы расписали схему для начинания голодания для всех людей. Для пожилых людей — вначале пускай 12 часов проголодают на воде, потом 24, 36 на воде. Все на воде. (Потом это как бы через неделю?) Через неделю, через две недели… Через некоторое время.

(Почему картофель исключен, ведь сок картофельный полезен?) Потому что отвар картофельный и сок — это совсем разные вещи. Сырую картошку можно кушать. 

(Животным голодать?) животным голодать? Садитесь, расскажу вам как животным голодать. Как курица на голодание села.

Была у нас курочка, которая раньше всех облезла и перестала нестись. И мама говорит — все, курицу надо в суп. Я говорю — я не буду кушать этот суп, я не хочу чтоб курицу зарезали. Пусть себе бегает, пусть умирает своей смертью. Мама — как так? На нее уже и петушки не смотрели, и гребешок набекрень и облезла и яйца не несет. Но я понял зачем Господь создал куриц. Это не только чтобы курица несла яйца, это самый классный антидепрессант. Когда ко мне подходили люди — они почему то обращались ко мне как к психологу — говорят: «Голтис, был у того психолога, был у того психолога , сидел на таблетках — ничего не помогает, что делать, что бы ты посоветовал?» Говорю: «Да поедь ты в село да понаблюдай за курицами — гребешок набекрень а она веселая всегда жизнерадостная, гребет — никто на нее не смотрит не обращает внимания, а она все время гребет и все время веселая!»

Ну и короче я посадил эту курицу на голодание, чтоб мама ее не зарезала, устроил ее моему соседу, который жил через дом. И через три дня мама спрашивает — а куда курица делась? А я говорю: «Курица в надежном месте, она скоро будет!» Через три дня голодания насухо — курица как-то уже и оживилась, и на нее начал обращать внимание петух, который раньше не обращал внимания. Тут она начала нестись, начали вырастать у нее перышки, помолодела просто! Морщины разгладились на лице — вообще красавица такая — петух просто был в восторге от этой курицы. Поэтому куриц — тоже на голодание! А какая была история с котом это вообще…

Мы с другом — с Сашей Комаровым из команды «Эквитес» — были в 1993 году в Мюнхене, как раз проголодали длительный срок на великий пост, и вот после голодания. Как иногда выстраивается судьбоносность… то есть когда правильно вышел — чем больше отстрадал, ведь мы пришли в этот мир не радоваться а страдать и чистить свою душу. И мы так отстрадали на голодании. И тут уже вышли. И просто все мечты — вот подумал — сбываются мечты. Даже о том, о чем и не подумал… Те мечты которые исходят из глубины сердца из глубины души, светлые наивные детские чистые мечты. И тут мы попали в Мюнхен, чтобы подзаработать денег,  чтобы вернуть долги, работали на трех работах одновременно. (В сутки — три работы) и вот когда нам уже негде было жить очередной раз — то есть нам каждый раз с неба падали такие варианты вроде — вот сегодня уже негде жить — тут приезжает киевские художники и говорят что ребята, мы приехали из Киева мы будем жить в мастерской, гостиница пропадает — пожалуйста, приезжайте, живите там 2 месяца. Мы говорим классно, Спасибо! Заканчиваем жить в гостинице — ребята уезжают в Киев, и думаем вот куда дальше нас Господь устроит — не знаем, никогда не волновались куда и как. Ну на крайний случай там уже зарабатывали деньги — могли снимать там гостиницу за эти деньги. Тут наша знакомая из Москвы Лариса, которая вышла замуж за одного самого известного адвоката Баварии, Лариса говорит — моя подруга уезжает в круиз на корабле, где то на полтора на два месяца и у нее живет кот и за котом надо ухаживать, его надо просто один раз в сутки покормить. Вы можете переехать жить в Арабелла — гостиница Арабела это чудесное место в Мюнхене, гостиница возле английского парка, живописнейшее место, и просто поухаживать за котом — мы говорим да конечно! Она вам деньги еще заплатит если вы будете ухаживать, если вы согласитесь там жить. Мы говорим да какие деньги, если нам вообще негде жить, у нас закончился срок только вчера, а тут вот такое. Ну идем познакомится с котом, взяли с собой свои вещи — приезжаем вместе с Ларисой к Татьяне у которой кот породистый и мы посмотрели на этого кота: никакого блеска в глазах, флегматик полный, и это кот породистый, но видно  шерсть не лоснится — потухшая шерсть, и мы спрашиваем у Тани — сколько у тебя этот кот? — Ну ему уже лет пять. Она безумно его любила, на руках его носила, но все кошачьи рефлексы у него уже были утрачены, — На кошек уже не смотрит, ты приносила? — Да приносила еще два года назад, все, уже ничего его не интересует  — полная флегма! мы говорим:  — А как он питается, что у него такой внешний вид?  Она говорит — Он ест только самые дорогие консервы. Мы такие — как консервы? Она — вот я закупила консервы, на полтора, на два месяца, вперед, вам ничего не надо делать только утром открыть консерву, высыпать в мисочку и все — это его суточная доза. Мы такие — и что мясо не ест? Рыбу не ест? Творог, молоко не пьет? — Да нет он уже давным-давно это не ест. — Мы не верим. Побежали в супермаркет, купили козьего молока. Купили свежую рыбу, купили мясо, думаем ну не может быть, чтобы кот не ел мясо и рыбу. Тут мы налили ему молоко, чтобы перед едой в начале надо пить, это правильно. Не после мяса молоко ему наливать — ну все по правильному питанию. Налили молока. Кот на нас так посмотрел — Вы что, (пальцы веером:) вы что не поняли что я кот, который ест только самые дорогие консервы, другое я вообще ничего не ем! Вот так на нас посмотрел отчего у нас мороз по коже прошел. Мы думаем — ну рыбу наверное съест. Свежей рыбы ему. Его так передернуло от рыбы — Фу какая гадость! Мы такие — как кот не есть рыбу? Думаем ну ладно, мясо, дали мясо ему он с таким презрением на нас посмотрел, это просто надо было фотографировать кота, мало того что с презрением, он еще брезгливо дернул лапой демонстративно глядя нам в глаза. Дернул передней лапой так — фу! Мы смотрим коту в глаза, он так дернул одной, другой ногой, задней правой, задней левой и ушел гордо. А мы с Сашей переглянулись  —  Саша ты тоже подумал о том, о чем я подумал? Он говорит: —Да пусть только уедет Татьяна мы займемся его воспитанием. Мы же его еще на Исцеляющий Импульс посадили. Через полтора два месяца кот стал в полтора раза здоровее, то есть больше…

(вопрос про алкоголь… Он вообще противопоказан?)

Исцеляющий  Импульс он не исключает напрочь алкоголь. Во время постов исключается. А так вообще сухое красное вино можно, но надо знать меру. 100 грамм, 200 грамм, перед едой, особенно когда белковая пища, когда вы едите мясо или рыбу, для лучшего усвоения, так как сухое красное вино, оно способствует активизации фермента пепсин. Фермент пепсин он расщепляет животный белок на аминокислоты. Тогда лучше усваивается и мясо и рыба. Почему кавказские долгожители так долго живут, при том что едят мясо, шашлык с барашка, ну и так далее, потому что они едят раздельно, а во вторых пьют вино. Крепкое вино оно менее полезно. Лучше сухое красное. (виноградный сок аналогично действует?) нет, виноградный сок не аналогично действует.

Так вот дальше рассказ про кота, мы посмотрели с Сашей друг на друга. Говорим пусть Таня только уедет. Таня все, ребята я уезжаю, сохраните кота — мы говорим конечно сохраним, тут она уезжает. Кот во-первых никогда не мяукал за последние два года. Когда перестал обращать внимание на кошек он перестал мяукать. Наступило утро, кот уже возле миски ждет. Мы берем консерву, открываем, высыпаем в миску, и кот дает нам понять — ну вот, поняли что я ем? Кот  только к миске, а я миску — «котик понюхал консерву? Больше ты ее не увидишь!» Кот такой: — Не понял?! Ну, короче, мы взяли все эти консервы и выбросили их. Чтоб даже другим котам не досталась эта гадость. Там столько гадости было — всякие ужасные штуки. И кота посадили на голодание. Вечером мы приходили с работы, тогда мы еще работали спасателями в Альпах.  Приходили где-то в час ночи. (На сухое посадили его?) Нет, у него комбинированное было. День мокрое, день сухое, день мокрое. Кот вечером уже обратил на нас внимание. Потому что раньше ходил весь напыщенный — вообще не обращал внимания. Тут уже встретил, типа не понимаю что происходит — и к миске, показывает как глухонемым, — Вы что не понимаете что я кушать хочу? Раз — к миске, и смотрит на нас… но нежности еще никакой… То к миске то к нам, то к миске то к нам. Я говорю — мы все понимаем котик, мы не глухонемые — языком жестов начал, по—кошачьи, говорим — налили ему воды,а он к холодильнику — потом к миске, к нам потом к миске, и снова к холодильнику. Такие вот бермудские треугольники начал вышивать… Утром —ну,  мы потренировались, котику воды налили, утром просыпаемся — на второй день кот уже ждет возле кровати, и мы проснулись — такой блеск в глазах что мы проснулись наконец-то… Побежал к миске, к холодильнику, мы говорим — котик, в холодильнике уже ничего нет, открываем холодильник — кот посмотрел — ничего нет вообще, караул, не понял… Сегодня у тебя сухое голодание! Приходим вечером тренироваться, кот — хвост трубой, уже бежит, уже ждет, начинает ласкаться, по ногам треться, уже проронил — Мяу! Первый раз за два года… Обратно к миске, к холодильнику, мы обратно холодильник — показываем: «Здесь только фрукты». Он говорит — я готов уже и фрукты есть, уже вы не так меня поняли, я тогда был не прав, уже пальцы не веером, уже лицо смиренное, мы говорим — котик, потерпи. Утром просыпаемся, он уже в кровати, уже ждет нас, так обрадовался что мы проснулись, уже мяукнул, уже начинает мяукать, и тереться, говорить: «Я больше так не буду, я все понял, и кошку хочу, и с котами гулять хочу, и нежность хочу, и все хочу, жизнь проснулась!» мы говорим: «Котик потерпи еще, потерпи, Вечером придем, завтра на рассвете у тебя выход!» взяли специально отгул — чтобы помочь коту правильно выйти. Кот утром уже шелковый — он уже все, ручной, настоящий нормальный кот, появился блеск в глазах, уже просыпаются кошачьи инстинкты — уже он и от кошки бы не отказался… И мы делаем коту выход — сначала нарвали ему траву, кошачья трава работает как метелка, вы тоже когда салат будете есть — почему салат без растительного масла в обед?— он работает как метелка, как абсорбент. Кот кушал траву! — это просто фантастика, дали ему полмиски травы, через два часа попил он молока от которого его так воротило — полмиски ему налили, чтобы не перепил, он все вылизал. Потом такой постепенный выход, он ел у нас и капусту, и овсянку, и лук, потом уже и на яблоки посадили его, короче идеальное, раздельное, правильное питание. И потом было ну — не нарадуешься, кот такой нежный стал, такой добрый стал. И мы думаем — надо кота на Исцеляющий Импульс посадить (физические упражнения). Как же это сделать? Вы уже знаете что такое статико-динамическое напряжение, когда с напряжением делаете упражнение, ну и думаем — как же загрузить ему ноги, чтобы начались обменные процессы… я беру кота вот так вот (показывает как берет за лапы) — он встал, а я его вниз прижал, он медленно, сопротивляется, я думаю вот хорошо — одно повторение сделал. Поднял — кот снова встал, я его снова вниз! Второй раз, кот снова встал — я ему третье повторение. А кот понял, что все равно меня положат — что мне вставать… Лежит себе и не встает. Думаю — кот, вставай! Надо еще три повторения сделать как минимум —один подход чтобы завершить… Кот — не встает, думаю, ну надо ему для грудных мышц разводку сделать — положил его себе на колени, и коту только раз развел задние лапы — он свел, развел — свел, тренажер такой, кот понял — все равно мне разведут, он лег и лежит, умный кот!  Не получилось со статико-динамическим напряжением, мы сели и думаем, ну как же кота загрузить — а у него аппетит просто зверский, мы сели и думаем — надо так потренировать кота, чтобы когда Татьяна приехала настолько удивилась, что такое сила голодания, что такое Исцеляющий Импульс. Думали-думали, придумали взять отягощение — пусть ходит себе по комнате, по двору, по парку гуляет. Он почувствовал отягощение — лег, лежит ничего не хочет делать, мы пошили ему ранец — все, вот это сработает — представляете что мы сделали? Мы приходили в час ночи, тренировались с часа до двух примерно, что-то около получаса была тренировка. Кот ждет нас — голодный, мы ему миску, то рыбы то мяса, раздельное питание — с укропом, с луком, чтоб лучше усваивалось, перед этим еще немножко красного сухого вина ему наливали, для активизации фермента пепсин. Мы тренируемся — делаем подход, а кота привязали за резинки, к батарее, и поставили ему миску — протестировали вначале — поставили ему миску ровно на то расстояние, на которое он мог дотянуться, и он так к этой миске тянется — резина растягивается, мышцы так работают, в статико-динамическом напряжении — и доходит уже вот-вот миска здесь, и тут — вот чуть-чуть, он уже вцепился так, еще думает чуть-чуть! Мы подход делаем — кота только так — раз! И уносит резина. Мы сделали подход — кот тоже подход, потом — второй подход он же думает: «Ну сейчас уже достану!». Уже к этой миске на паркете такие следы — вцепился. Ой, хозяйка будет ругать за паркет, там такие царапины — мы ему коврик специальный, за коврик он еще лучше цеплялся, и когда он уже возле миски, это называется уже статико—изометрическое напряжение — когда ты удерживаешься, и вот-вот здесь вот миска, уже чуть-чуть вот, ну полсантиметра сантиметр, и он так только рот откроет раз — «смыло» — второй подход. И так вот, мы потренировались, кот потренировался, отвязываем — кот с таким аппетитом, таким наслаждением ел! Питание было у него самое идеальное, ел не один раз в день — при том, что мы еще приспособили такую тумбочку, что миска в обед, чтобы кот не переедал, утром мы его кормили, в обед кормили, и так — одна миска спускается — вода капает, такое приспособление, чтобы накапала вода — брусочек падает — и миска спустилась, он одну миску съел — где-то в 12 часов, дня, потом в 4 часа дня, ну и потом уже дожидается нас, уже перед тренировкой.

Кот так изменился, Лариса спрашивает:

— Ну как ваш кот? Мы говорим: «Давай приезжай, посмотришь».

— Живой еще?

—Конечно живой!

Лариса, с глубоким вдохом, —Боже! Что тот умер кот?

— Как тот умер? Это тот же кот!

— Как? Тот же был в полтора раза меньше! Что я не знаю какая шерсть у того кота!

— Не, да этот тот кот, посмотри по родинкам… Это тот кот — отвечаем!

Потом Ларисе когда стали рассказывать почему кот стал другим — Лариса просто умирала… Хохотала, падала, говорит хочу увидеть Татьяну, когда она приедет, посмотреть на ее глаза — когда она увидит кота! Шерсть у кота светилась — просто светилась, глаза стали яркие, сам кот вообще стал веселый, игрался, кувыркался. Мы думаем надо коту кошечку, там же в Мюнхене просто так кошечек не найдешь, это у нас нет проблем для котов. Ходили- ходили, искали-искали, потом Саша, не знаю откуда притащил кошку коту, кот был счастлив! Гулял с нами, в начале на поводке, а потом так. По деревьям лазит, на птичек смотрит, цветочки нюхает, за бабочками прыгает, кувыркается! Татьяна когда приехала — кот к ней кинулся обниматься на шею, и мурлыкать …Что-то у нас занятие уже затянулось, все хотят кушать уже… можете пойти понюхать свои запасы, те которые там по палаткам, все равно на выходе вам их нельзя… Выход с однодневного сухого --- три дня. А с однодневного мокрого — один день. Как минимум один день, если вы проголодали день, вы как минимум один день должны правильно выходить. Потом можете отрываться не по полной программе…

 

Все, тогда отдыхайте.

 

 

©Голтис

©В.И. Вукста

Расшифровка: Денис Шишов, Саша Бойко

Редактура: Саша Бойко