當你閉上眼睛靜坐下來，用你的意識遵循著逆時針「繞圈子」，在專注於放鬆的感覺中，可以從意識裡感覺到你轉動的圈子(氣場)。慢慢的你可以感覺到自己成為一個單一能量場；除了轉動的能量你幾乎感覺不到肉體的存在，你即是那流動的能量。透由能量的深入內在，你發現自己的身體原來不止一個，我們是一個由肉身、情緒及更高的靈性融合的美麗存在體。