Maandag 28 mei 2012
!!! Training om 10 uur !!!
OPLEIDING JOGGEN
Het is Nooit te laat om in te schrijven.
Voor alle sportievelingen uit de streek, in samenwerking met de Willebroekse Fiets-, Wandel- en Loopclub FIWALO.
Elke zaterdag om 10u - maandag en woensdag om 17u30 of 18u30 kan men onder leiding van een gediplomeerde sportmonitor, AVERALS Pierre, een opleiding volgen tot joggen in het prachtige natuurdomein 't Broek te Heindonk.
De bijeenkomst, start en aankomst vinden plaats aan de ruime kleedkamers van BLOSO- grote ingang Heindonk watersportbaan.
We komen de eerste maal samen op zaterdag 31 maart 2012 om 9u30 voor de inschrijving.
De 1e les zal bestaan uit ongeveer 600m lichtjes inlopen en daarna wandelen we de rest van het parkoers 4,4 km uit.
Elke maandag en woensdag zijn een herhaling van de zaterdag.
De 1e week is volledig gewijd aan: Hoe verstandig opwarmen!
Om de twee weken wordt de laatst gelopen afstand met ongeveer 600 m verlengd.
Na iedere 10 weken gaan we gezellig iets drinken in 't Fonteyntje of Marmiet Junior, twee gezellige tavernes op het loopparkoers.
Na 20 weken stopt het lesgeven, maar blijven we verder lopen, heel het jaar door, WEER OF GEEN WEER... er wordt enkel NIET gelopen bij mist, zwaar onweer.
Prijs voor LEIDING EN BEGELEIDING: 20 Euro = 60 trainingen
Voor trainingsuren (klik hier)
FIWALO is een club waarbij jong en oud aan bod komt, het houdt iedereen actief.
Je hoeft geen superatleet te zijn om met FIWALO mee te doen.
Voor alle sportievelingen uit de streek, in samenwerking met de Willebroekse Fiets-, Wandel- en Loopclub FIWALO.
Elke zaterdag om 10u - maandag en woensdag om 17u30 of 18u30 kan men onder leiding van een gediplomeerde sportmonitor, AVERALS Pierre, een opleiding volgen tot joggen in het prachtige natuurdomein 't Broek te Heindonk.
De bijeenkomst, start en aankomst vinden plaats aan de ruime kleedkamers van BLOSO- grote ingang Heindonk watersportbaan.
We komen de eerste maal samen op zaterdag 31 maart 2012 om 9u30 voor de inschrijving.
De 1e les zal bestaan uit ongeveer 600m lichtjes inlopen en daarna wandelen we de rest van het parkoers 4,4 km uit.
Elke maandag en woensdag zijn een herhaling van de zaterdag.
De 1e week is volledig gewijd aan: Hoe verstandig opwarmen!
Om de twee weken wordt de laatst gelopen afstand met ongeveer 600 m verlengd.
Na iedere 10 weken gaan we gezellig iets drinken in 't Fonteyntje of Marmiet Junior, twee gezellige tavernes op het loopparkoers.
Na 20 weken stopt het lesgeven, maar blijven we verder lopen, heel het jaar door, WEER OF GEEN WEER... er wordt enkel NIET gelopen bij mist, zwaar onweer.
Prijs voor LEIDING EN BEGELEIDING: 20 Euro = 60 trainingen
Voor trainingsuren (klik hier)
FIWALO is een club waarbij jong en oud aan bod komt, het houdt iedereen actief.
Je hoeft geen superatleet te zijn om met FIWALO mee te doen.