Apuntes

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Debido a que existe gran cantidad de información detallada acerca de la mecánica de la columna vertebral y de las posiciones para dormir, y el paciente necesita esta información, el Dr. Hugh Smythe usa apuntes. Los apuntes se enfocan mayormente a dormir de lado en vez de dormir boca arriba, debido a que la mayor parte de la gente duerme de lado, y también esta posición es más complicada y requiere más explicación.

Se requiere Acrobat Reader 5 o una versión más reciente, que puede ser obtenida en www.adobe.com.

1) Apuntes sobre “Dolor de cuello” (329 KB pdf)

El último apunte fue escrito por el autor del sitio y basado en una experiencia personal.

5) Apuntes sobre “Prevenir la torsión la espalda” (206 KB pdf)