Cada zona del nostre cervell té accés a uns recursos. Per exemple, a nivell d'hemisferis es pot dir que un d'ells és l'emocional i l'altre el racional. 

Quan una experiència o informació arriba a aquest ha de passar pels dos hemisferis per tal que el fet es beneficii dels recursos d'ambdues parts del cervell i la informació es processi adequadament (cap dels dos és més important que l'altre). Però és molt habitual que aquesta informació es quedi estancada en un dels dos, limitant d'aquesta manera els recursos de que disposem i fent que aquesta informació no es gestioni correctament. Vindria a ser com haver de cordar-te les sabates amb una sola mà... segur que ho pots fer però et serà molt més senzill si les fas servir les dues.

Les tècniques d'Equilibrat Interemisfèric ajuden a que la informació passi d'un hemisferi a l'altre del cervell per tal que ens poguem beneficiar dels recursos d'ambdues parts per a la correcta ressolució del nostre problema.