du 6 au 12 Decembre 2010

En 2010, offrez-vous une semaine de vacances  pour vous,  dont vous vous souviendrez longtemps. Joignez-vous au El litoral au Panama pour une semaine inoubliable!

Notre destination ?  Playa Coronado , l’un des premiers petits villages typiques au bord de la mer du Pacifique ou vous  trouverez des Kms de plage pour vous ressourcer.

Que vous soyez un débutant ou un pratiquant avancé, ces pratiques vous apporteront l’énergie nécessaire pour revenir au pays en pleine forme, et sourire de nouveau à l’hiver.

      ACTIVITÉS  DE LA SEMAINE :

·         Au lever : méditation ou marche en silence le long de la plage, les pieds dans le sable chaud

·         Petit déjeuner de fruits frais  pour nettoyer le système digestif

·         Pratique énergétique de 90 minutes pour débloquer les énergies stagnantes 

·         Lunch:  Nourriture saine et équilibrée.

·         Après-midi libre pour se baigner, lire, contempler, écrire, apprendre l'espagnole, apprendre a peindre et prendre le temps de relaxer

·         Visites touristiques libres : El Valle, Plage Santa Clara, Las Palmar, Altos de Maria , la Capitale , Le Casco Viejo, Le Canal etc.

* Pratique calme de Hatha yoga 90 minutes.

   Repas du soir: Le El Litoral vous offre un menu vous garantissant un apport en vitamines, en minéraux, en fibres  et en protéines nécessaire pour la durée de votre séjour parmis nous.( vin, bierre Sangrilla inclus)

L’endroit

Le El Litoral est situé sur la cote du Pacifique  à environ 1.30 heure de l’aéroport de Panama

Ce B & B accueille depuis de nombreuses années des yogis de partout au monde, qui y viennent pour la sérénité et la beauté des lieux.

Hébergement 

De magnifiques  chambres avec salle de bain privée ,coin rangement ,air conditionné et bouteilles d’eau fournies.

Prix:

Occupation double: $ 880.00 US la semaine.

Occupation simple: $1080.00US la semaine.

Inclus :