La pallanuoto è uno sport che richiede un impegno costante e continuativo per garantire ed ottenere risulati apprezzabili dal punto di vista tecnico ed agonistico.
Pertanto gli orari e la frequenza degli allenamenti per tutte le squadre che competono a livello agonistico nei vari campionati di categoria servono a garantire un adeguato livello di competitività per le squadre in fuznione degli obbiettivi stabiliti dallo staff tecnico in accordo con la società EDE Nuoto.
Anno Agonistico 2011 - 2012
Anno Agonistico 2011 - 2012
Under 13 ed Under 15
Gli allenamenti delle squadre si tengono nei seguenti giorni ed orari con presenza minima di almeno 4 giorni la settimana:
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Giorno |
Orario |
| Lunedi' | 14:30 - 16:30 |
| Martedì |
14:30 - 16:30 |
| Mercoledì |
14:30 - 16:30 |
| Giovedì |
14:30 - 16:30 |
| Venerdì |
14:30 - 16:30 |
| Sabato |
14:30 - 16:00 |
Vivaio e Femminile
Gli allenamenti per i giovani del vivaio e della pallanuoto femminile si tengono nei seguenti giorni ed orari:
| Giorno | Orario |
| Mercoledì | 17:00 - 18:45 |
| Sabato | 14:30 - 16:00 |
Under 17 ed Under 20 Regionale
Gli allenamenti delle squadre si tengono nei seguenti giorni ed orari:
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Giorno |
Orario |
| Lunedi' | 15:00 - 16:30 |
| Martedì | 20:45 - 22:30 |
| Mercoledì | 20:45 - 22:30 |
| Giovedì | 15:00 - 16:30 |
| Venerdì | 20:45 - 22:30 |
| Sabato | 18:15 - 20:00 |
Under 20 Nazionale e SerieC
Gli allenamenti delle squadre si tengono nei seguenti giorni ed orari:
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Giorno |
Orario |
| Lunedì | presso circolo Lanciani: 19:45 - 21:00 palestra, 21:00 - 22:00 3 corsie; |
| Martedì |
presso polo natatorio di Pietralata: 21:30 - 23:00 vasca da 33 |
| Mercoledì |
presso polo natatorio di Pietralata: 21:30 - 23:00 vasca da 33; |
| Giovedì | presso circolo Lanciani: 19:45 - 21:00 palestra, 21:00 - 22:00 3 corsie; |
| Venerdì | presso polo natatorio di Pietralata: 18:30 - 20:00 vasca da 33; |
| Sabato | presso circolo Lanciani: 16:00 - 18:15 vasca. |
Amatoriali Giovani
Gli allenamenti del settore amatoriale giovani si tengono nei seguenti giorni ed orari:
| Giorno | Orario |
| Martedì | 14:30 - 16:30 |
| Venerdì | 14:30 - 16:30 |
Amatoriali Adulti
Gli allenamenti del settore amatoriale adulti si tengono nei seguenti giorni ed orari:
