Fitness è Benessere Psico Fisico

Allenarsi all'aria aperta è un toccasana notevole,non vi è rimedio migliore per allontanare problemi,decisamente un antistress che allontana malanni e rallegra l'animo non  solo per l'attività motoria ma propio per le immagini che arrivano al cervello,i luoghi verdi,danno serenità ed aiutano a riportare razio anche in momenti delicati,fare attività fisica in luoghi aperti e spaziosi dove c'è quiete,il risultato è di massima importanza sopratutto per chi opta per una vita sedentaria e/o a disturbi.

Allenarsi vicino un lago oppure in un parco innalza all'inverosimile la soglia di benefici psico-fisici da subito.

Noi con il Kickboxing Camp facciamo innumerevoli attività motorie oltre agli Sport da combattimento e Arti Marziali.Dal Thai Volley al Tecktonik Electro Dance fino all'Hip Hop,insomma tutto quello che richiede il movimento degli arti,tutto quello che ci fa muovere e diverte lo facciamo.  

Non solo dunque Lotta e Muay Thai ma anche discipline marziali lente come il Thai Chi ed il Qi Gong,quest'ultima indicatissima per i più anziani visto  movimenti di facile esecuzione.

 Dunque fare queste attività fisiche immersi nella natura portano ad un rendimento massimo,infatti noi dell'ASD Ftness Time predilegiamo spesso,praticare almeno lo strechting e le arti marzial lente nei pressi dei laghetti  all'interno dei parchi,vicino alle anatre germani oche tartarughe cigni pesci,ottenendo il massimo risultato  per quello che riguarda l'aspetto del Fitness,Benessere del Corpo e della Mente.