Le Vendredi 29 Octobre 2010
Ville départ : Monségur (64)
Ville arrivée : Condom (32)
Distance : 81 km
Distance cumulée : 360 km
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Horaires de passage |
| Cumul Km |
Km |
Lieux |
Au plus tôt |
Au plus tard |
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Allure : |
8,5 km/h |
6,5 Km/h |
| 279 |
0 |
Monségur (64) |
08:00 |
08:00 |
| 286 |
7 |
Maubourguet |
08:46 |
09:00 |
| 300 |
21 |
Marciac |
10:20 |
11:00 |
| 304 |
25 |
Laveraët |
10:46 |
11:34 |
| 307 |
28 |
Castille |
11:06 |
12:00 |
| 312 |
33 |
Bassoues |
11:40 |
12:42 |
| 319 |
40 |
Callian |
12:26 |
13:42 |
|
PAUSE |
00:30:00 |
12:56 |
14:12 |
| 335 |
56 |
Vic Fezensac |
14:43 |
16:30 |
| 345 |
66 |
Lagardère |
15:50 |
17:55 |
| 354 |
75 |
Cassaigne |
16:50 |
19:12 |
| 360 |
81 |
Condom (32) |
17:30 |
20:04 |
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Après avoir fini une « courte étape » en pas très bon état, je me pose beaucoup de questions, comment vais-je amorcer cette 5ème étape qui est plus roulante mais beaucoup plus longue au niveau kilométrique.
Ce matin je me lève avec une grosse cloque sur la cheville gauche, on perce, un pansement, massage, j'essaie de rejeter tout les éléments négatifs qui traverse mon esprit, a compter par ma vitesse moyenne de l'étape d'hier. Si ma moyenne est la même pour la 5ème étape, çà nous ferait arriver vers 23h30 ! Waouh, je n'espère pas, car le temps de prendre une douche, de manger, çà fait une nuit de récup assez courte pour renchaîner sur la dernière étape qui est aussi assez éprouvante !
Nous décidons de partir un peu plus tôt pour anticiper sur cette heure d'arrivée tardive.
Je repars assez facilement, le moteur ronronne.
Maubourguet 8h25' au km 7, Le jour se lève, la température est correcte
Marciac 10h40 au km 21, petite foulée économique, on évite les grandes enjambées pour ne pas trop tirer, ah si seulement ces releveurs pouvait me laisser tranquille ! Je pourrais...
Petit, ne rêve pas trop, cette douleur ne te lâchera pas !
Laveraët 11h40 au km 25, je ne me pose plus de questions, j'avance petit à petit, je cours toujours sur une petite allure autour des 7 km/h, mais la route vallonnée m'oblige a marcher et quelques arrêts de plus en plus fréquent nous font baisser cette moyenne kilométrique/
Bassouès à 12h45 au km 33, nous sommes toujours dans les temps de passage, le tempo est respecté, Une portion roulante, 7,3 voire même presque 9 km/h sur certain passage, Y'a pas a dire dès que le parcours est correct et que les anti inflammatoires agissent le corps est métamorphosé !
Callian à 13h45 au km 40, nous sommes encore pile poil dans le tempo des horaires au plus tard, je suis autour des 7,6 km/h et un comité d'accueil familial m'y attend pour la pause déjeuner, un plaisir de revoir sa petite famille, mais 30mm de pause çà passe trop vite !
Vic-Fezensac à 16h45 au km 56, un petit quart-d'heure de retard sur l'horaire pourtant je cours entre 7 et 7,5 km/h, çà doit être les arrêts pour retrouver le sac à bobos qui me fais perdre du temps. On traverse la ville avec les encouragements de la petite famille.
Lagardère à 18h20 au km 66, 25mm de retard, les km défilent assez vite, je ne vois pas le temps passer
Cassaigne à 19h40 au km 75, 30mm de retard, je ne creuse plus mon retard, tout se passe bien, je suis autour des 7km/h
Km 80, Voilà, la chose qui devait arriver, arriva, des douleurs vives sur mes tibias, j'ai sûrement un peu trop espacés mes anti inflammatoires, Rejoindre le camping-car pour trouver le sac a bobo semble interminable, ben diou, il est garé où ? Je ne vois pas mon visage, mais je dois avoir une sale bobine ! Je me mord la main pour attendre que le mal passe, je fais quasiment de la station debout, je n'avance plus, faut attendre que le mal passe.
Voilà, la douleur est passée, je reprend mon allure à 7km/h et même 8km/h dans le dernier km.
Nous arrivons à Condom à 21h10 pour 84 km soit presque 1 h de retard.
Finalement ce matin, je m'inquiétais, mais l'étape a été dans l'ensemble, superbe, vive la course à pied !