 Anusara wurde 1997 von John Friend gegründet. Als eine Quelle der Inspiration für Yogaübende weltweit wurde dieser Stil innerhalb kurzer Zeit zu einer der am schnellsten wachsenden Yogarichtungen. Ein Hatha-Yoga Stil der auf körperlicher Ebene therapeutisch sehr wirkungsvoll ist und deutliche Veränderungen bewirkt. Die präzise Ausrichtung in den Körperhaltungen (asanas) orientiert sich an den modernen Erkenntnissen der Biomechanik und gehört zu den Hatha-Yoga-Stilen, die auf körperlicher Ebene therapeutisch sehr wirkungsvoll sind und deutliche Veränderungen bewirken. Die Universal Principles of Alignment™ sind klare, präzise Prinzipien, die Körper, Atem und Geist ermöglichen sich zu verbinden, um bestmögliche Stärke, Freiheit und Freude zu erlangen, damit diese Qualitäten in alle Aspekte unseres Lebens einfließen. Eine lebensbejahende Philosophie Die tantrische Philosophie des Anusara feiert kreative Freiheit und Individualität in all ihren bunten Facetten und strebt danach, das Gute in allen Dingen und im Menschen zu sehen. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die Anusara-Kula- oder Community, eine internationale herzorientierte Vernetzung von Übenden und Lehrenden mit der gemeinsamen Vision, das auf der Matte praktizierte Yoga in das tägliche Leben zu integrieren. Die Zertifizierung im Anusara-Yoga® ist eine der professionellsten und gefragtesten Ausbildungen weltweit und erfordert viele Jahre intensiven Trainings. Anusara-Yogalehrer helfen jedem Schüler, seine innere Güte, seinen einzigartigen Wert und seine göttliche Natur aufzudecken. Für weitere Informationen zu Anusara-Yoga und eine vollständige Liste mit Anusara-inspired und zertifizierten Anusara-Lehrern weltweit siehe www.anusara.com |