Infos für Einsteiger Klein oder groß? Füllig oder schmal? Unsicher oder nicht zu bremsen? Wir alle haben verschiedene Bedürfnisse und Möglichkeiten, unterschiedliche Figuren, Größen, Handicaps, Persönlichkeiten etc. Auch Lebenserfahrungen und genetische Dispositionen unterscheiden uns. Doch:
Jeder Mensch kann Yoga praktizieren!
Schon die erste Yogastunde hilft, Verspannungen zu lösen, den Geist zu beruhigen und gibt ein Gefühl der Leichtigkeit und Balance.
Um Yoga zu üben, brauchst Du nicht den besten Körper, Du brauchst Deinen eigenen Körper! Der Unterricht findet in einer Atmosphäre statt, die die Grenzen des Einzelnen respektiert und mit ihnen arbeitet.
Denn wir haben die Erfahrung gemacht, dass sich Gesundheit und Wohlbefinden dann einstellen, wenn wir uns wieder verbinden mit unserer intuitiven Weisheit - dem inneren Lehrer.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, ebenso eine Probestunde! Folgende Klassen eignen sich hierfür:
Do 19.00 h Basic+
Einfach vorbeikommen und mitmachen!
Probestunden kosten 10 Euro, Matten und Decken sind vorhanden! Du musst nur bequeme Kleidung mitbringen, Schuhe brauchst Du keine!
Mehr Infos:
Ana Goos: 0221/5028890 oder
anagoos1@googlemail.com
|