Cuisiner des collations santé, gérer l’argent du budget alloué, se sensibiliser à l’écologie,

établir les conversions prix/quantité, équivalences, nombre de portion/recette ... et bien sûr poursuivre notre sensibilisation à une alimentation saine.

Section théorique: comprendre nos besoins nutritifs, comment compléter nos lunchs, échanger des trucs au quotidien pour améliorer à Radisson et en général notre alimentation. Lire les étiquettes, revoir comment diminuer sel, sucre, gras etc.

Section pratique: réalisation de recettes faciles, nutritives pour déguster et créer une petite banque d'aliments santé pour le temps des collations ou pour compléter ou varier nos lunchs. Découvrir de nouveaux aliments. Plaisir à partager!

Remue-Méninges: en vert vos suggestions déjèa réalisées

Liens intéressants:

Aliments et nutrition, Santé Canada

Diététistes du Canada

Recettes du Québec, recettes simples de tous les jours

Saveurs du monde

Restons en forme

Comme 1 chef : recettes en vidéo

Petits chefs-d'oeuvres culinaires: boîte à lunch

Environnement:

CSDM recyclage: liste de bonnes adresses pour tout récupérer