Costa & Pellenc

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Noticias -News

Charlas & Disertaciones

Del 23 al 30 de noviembre 2011
III Simposio Virtual e Internacional de Ejercicio y Salud 
Presentaciones:
-El entrenamiento de sobrecarga como modelo de prevención y tratamiento de la Osteoporosis.
-Guía y aplicaciones prácticas para la dosificación del ejercicio en sujetos con sobrepeso y obesidad.
Grupo Sobre Entrenamiento

Del 12 al 15 de octubre 2011
26º Congreso Argentino de Medicina General
Presentación:
-Actualización sobre ejercicio y diabetes tipo 2.
Federación Argentina de Medicina General www.famg.org.ar

Del 23 al 24 de septiembre 2011
Jornadas de actualización en ciencias del ejercicio
Universidad FASTA sede San Carlos de Bariloche. Av. de los Pioneros 38.

30 de agosto 2011
Charla-Debate sobre fisiología aplicada a la actividad física
ISFD Nº 84, Bv Marítimo 2280, Mar del Plata.

Del 06 al 10 de junio 2011
Curso de Educación en Diabetes para Pacientes y Familiares de Diabéticos
Mutual Cultural Circulo Italiano Joven Italia Calle 24 nº 1214. De 14 a 16hs (el viernes 10 "Actividad física y diabetes")

07/04/2011
Disertación sobre "Actividad física y salud" (en el día mundial de la salud).
Instituto General Alvarado de 11 a 12hs.

16/03/2011
Curso a Distancia de Entrenamiento Personalizado (2º ed.)
SobreEntrenamiento.com

Actividades y Servicios -Services

Asesoramiento:
 -A particulares.
 -A otros profesionales (+...)

Programación de la Actividad Física:
 -Para la salud.
 -Para deportistas.
 -Recuperación de lesiones.

Defensa Personal:
 -Autodefensa.
 -Control del oponente.
 -Artes marciales chinas (TaiJi Quan, Chan Quan, Nan Quan ...)
(+...)

Eco Aventura
 -En Miramar y la zona.
 -En otros lugares.
(+...)

Masajes
 -Relax.
 -Drenaje linfático.

(más info aquí)



El clima en Miramar
Click aqui!!!
(by WindGURU)

"Keep in Shape" Es un emprendimiento, destinado por un lado al asesoramiento y el desarrollo de planes de actividad física en el ámbito de salud y del deporte de rendimiento, y por otro lado a la investigación y difusión de información científica en lo referente a las ciencias aplicadas a la actividad física.
Una sólida formación Universitaria, conjugada con una basta experiencia práctica como docentes, entrenadores e incluso deportistas, nos permite desarrollar programas integrales, orientados a necesidades específicas y con respeto a la individualidad de cada cliente.

METAS -GOALS

Nuestro servicio está orientado al desarrollo de programas de actividad física ya sea con fines recreativos, de rendimiento o recuperación de lesiones. Pero esto no solo implica prescribir actividades, sino que esperamos brindar contención en todo en el proceso. Guiándolo y acompañándolo en el camino hacia el logro de sus objetivos, de una manera seria y responsable.

Este compromiso con nuestro trabajo y un fuerte sentido de ética profesional nos ha llevado, a estar permanentemente actualizados, e incluso a desarrollar investigaciones en el área de las ciencias aplicadas al ejercicio. (Descargar trabajos publicados)

Un adecuado programa de actividades, estará siempre de acuerdo a sus necesidades y sus posibilidades, así desarrollaremos de manera óptima todo su potencial, mejorando la performance, pero principalmente la calidad de vida.

COMPROMISO CON LA COMUNIDAD -COMMUNITY INVOLVEMENT

Desde el 2007 hemos sentido la necesidad de volcarnos a la comunidad y colaborar con distintas entidades en la organización de eventos (charlas y caminatas) destinadas a fomentar hábitos de vida saludables, promoviendo la actividad física. (fotos)

Organizaciones con las que colaboramos y hemos colaborado:

  • Colegio de Farmacéuticos de Gral. Alvarado y Mutual Cultural Circulo Italiano Joven Italia. 
  • Curso de Educación en Diabetes para Pacientes y Familiares de Diabéticos 2011. Miramar-BA-Arg.
  • Instituto General Alvarado. Charla: "Actividad física y salud" 2011. Miramar-BA-Arg.
  • Secretaría de Salud de la Municipalidad de General Alvarado.  Ciclo de charlas: "Hábitos de vida saludables: La Actividad Física" 2008. Miramar-BA-Arg.
  • Hospital Interzonal General de Agudos. Docentes del Curso de Educación Diabetológica. 2007-2008.  Mar del Plata-BA-Arg.
  • Laboratorio Novartis. Caminata: “Campaña Secretos del Corazón”. 2008. Mar del Plata-BA-Arg.
  • Secretaría de Salud de la Municipalidad de General Alvarado. Charla: "Diabetes y Actividad Física" 2007. Miramar-BA-Arg.
  • Instituto de Investigaciones Clínicas. Caminata: “Día Internacional de la Diabetes” 2007. Mar del Plata-BA-Arg.
(Si Ud. pertenece a alguna organización y desea contar con nuestra con nuestra participación escríbanos a: costapellenc@gmail.com )

Charla: Actividad Física y Diabetes.

Ignacio en el ciclo de charlas del grupo de Educación Diabetológica del Hospital Interzonal de Agudos, en la ciudad de Miramar. Municipalidad de Gral. Alvararo. diciembre del 2007.

QUIENES SOMOS -WHO WE ARE

Ignacio Costa

Títulos:
Licenciado en Educación Física. UNL.
Entrenador de Triatlon (nivel A). FAT.
Instructor Nacional de Natación. Ins. de Deportes.
Profesor Superior de TaiChi Chuan. FAKTra.

Especialización:
-Postgrado: Metabolismo de Lípidos e Hidratos de Carbono. Regulación Fisiológica, Hormonal y Molecular. UNL.
-Nutrición Clínica y Médico Deportiva. UCEL.
-Musculación. GE 757.
-Pedagogía de la Motricidad. UAP.
-Preparación Física. GE 757.

Rosana Pellenc

Títulos:
Licenciada en Educación Física. UNL.
Entrenadora de Voleibol (Nivel II). FEVA.
Entrenadora de Atletismo (Nivel I). IAAF.
Esteticista Corporal con Drenaje Linfático. Ennclerus.
Auxiliar en Medicina Estética. FFA.

Especialización:
-Postgrado: Obesidad. Univ. Favaloro.
-Entrenamiento Físico en Deportes de Conjunto. G-SE.

 Ver Curriculum completo de Ignacio Costa

 Ver Curriculum completo de Rosana Pellenc



Escribanos a nuestro e-mail (write to us):
costapellenc@gmail.com


Keep in Shape -Punto de encuentro

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